西红柿的含钾量是多少？

1、西红柿含钾吗

西红柿确实含钾。具体来说：每100克西红柿含有179毫克的钾，这可是个不小的数目呢！钾离子对身体有好处，比如和镁离子一起，还有降压的作用哦。所以呀，西红柿不仅美味可口，还藏着这么多对身体有益的小秘密呢！

2、西红柿含钾吗

西红柿含钾。每100克西红柿中含有179毫克的钾元素。此外，西红柿还含有丰富的维生素、矿物质和其他有益成分，如：维生素：包括维生素B6、维生素A、维生素C和维生素E等，这些维生素对于维持人体正常的生理功能具有重要作用。矿物质：除了钾元素外，还含有钙、磷、镁、铁、锌等多种矿物质，这些矿物质对于维持...

3、西红柿含钾吗

西红柿含钾，每100克西红柿的营养成分：能量11千卡，维生素B60.06毫克，蛋白质0.9克，脂肪0.2克，碳水化合物3、3克，叶酸5、6微克，膳食纤维1、9克，维生素A63微克，胡萝卜素375微克，硫胺素0.02毫克，核黄素0.01毫克，烟酸0.49毫克，维生素C14毫克，维生素E0.42毫克，钙4毫克，磷24毫克，钾...

肾炎能吃西红柿吗

西红柿是一种复含维生素、矿物质的食物，对健康有利。但是其含钾量一般较高，100g西红柿含钾在160-300mg之间，根据品种不同而不同。尤其是小西红柿，钾含量更高。而肾炎患者，尤其是肾小球滤过率较低的时候，容易导致钾排泄异常从而使血钾升高，严重者可以导致严重的心律失常、心脏骤停等。所以肾小球...

尿毒症可以吃西红柿吗

而西红柿属于含钾较高的食物，每100克西红柿中含钾150-300mg左右，尤其是樱桃西红柿，含钾量更高，同时西红柿也是水分含量较高的食物。患者进食西红柿过多后容易引起高钾血症，严重者可以导致致命的心律失常，同时也容易加重水肿，严重者可以导致心力衰竭。总之，尿毒症患者应尽量避免食用西红柿。

西红柿的钾是多少

每100克西红柿含钾179毫克 据营养学家研究测定：每人每天食用50～100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄含的“番茄素”，有抑制细菌的作用；含的苹果酸、柠檬酸和糖类，番茄富含胡萝卜素、维生素C、维生素B以及维生素B2和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素，还含有蛋白...

含钾水果蔬菜食物表

10. **菠萝** - 一杯菠萝丁含有约284毫克的钾。蔬菜 1. **烤红薯** - 一个中等大小的烤红薯含有约542毫克的钾。2. **菠菜** - 一杯煮熟的菠菜含有约839毫克的钾。3. **西兰花** - 一杯煮熟的西兰花含有约288毫克的钾。4. **西红柿** - 一个中等大小的西红柿含有约237毫克的钾。5...

什么食物含钾最多？

草莓135毫克，莲藕497毫克，冬瓜136毫克，山楂289毫克，西红柿191毫克，茄子152毫克，洋葱138毫克，西兰花316毫克，樱桃252毫克，柿子170毫克，荠菜523毫克。家禽类、鱼和瘦肉也含有较高的钾。蔬菜中，红苋菜、绿苋菜、空心菜、紫菜、胡萝卜、香菇等深色蔬菜以及西兰花、花椰菜、菠菜等绿叶蔬菜，均是钾的...

吃含钾高的食物有哪些

1、红薯 一个红薯包含高达694毫克的钾，并且富含纤维、β-胡萝卜素和碳水化合物，而只有131卡路里的热量。无论是焗，炸，烤或者捣碎，红薯都是最健康、最美味的食物。2、番茄酱 新鲜的西红柿很美味，但番茄酱和原浆含钾量更高。四分之一杯番茄酱可提供664毫克钾，而半杯的番茄原浆含钾量达549毫克...