榴莲钾含量

1、榴莲含钾高吗

榴莲含钾高。具体来说：钾含量较高：榴莲属于一种含钾离子比较高的水果，每100g榴莲含钾261mg。日常食物中的钾：除了榴莲，肉类、豆类、蔬菜以及很多水果的含钾量也相对较高。榴莲不仅钾含量高，还是热带著名水果之一，以其独特的气味和口感著称，被誉为水果之王。

2、榴莲含钾高吗

含钾量较高：榴莲属于一种含钾离子比较高的水果，每100g榴莲中含钾261mg。日常食物中的钾：在日常生活中，很多食物都含有较高的钾，如肉类、豆类、蔬菜以及水果等。因此，榴莲确实是一种含钾量较高的水果。

3、水果之王榴莲这些人千万别吃 榴莲的禁忌人群

榴莲富含钾元素，正常成年人每天通过食物摄入的钾含量约为毫克，经肾脏排出约为毫克。肾脏有问题的人肾小球滤过率下降，较难维持血钾平衡，应谨慎控制钾元素的摄入。建议肾脏不好的人将钾元素摄入量降为1500毫克2300毫克，比正常人少一半左右。即将开车的人：榴莲糖分高，过于成熟的榴莲在...

4、榴莲含钾高吗

高。榴莲属于一种含钾离子比较高的水果，每100g榴莲含钾261mg。其实含钾高的食物在日常生活中是很多的，像肉类，豆类，蔬菜，水果相对来说含钾量都会很高。榴莲是热带著名水果之一，原产马来西亚。东南亚一些国家种植较多， 其中以泰国最多。中国广东﹑海南也有种植。榴莲在泰国最负有盛名，被誉为水果之...

含钾最高的十种水果是什么

海棠果：263毫克/100克，钾含量在水果中处于中上水平。榴莲：261毫克/100克，虽然热量较高，但钾含量也不容忽视。香蕉：256毫克/100克，是广为人知的含钾量较高的水果之一。钾是维持体内电解质和液体平衡的重要矿物质，对神经肌肉、肾脏和心脏功能有重要作用。通过饮食摄入适量的钾元素，有助于保持...

什么水果含钾最高排名

定期检测体内的微量元素，如钾，有助于及时发现并补充不足。若检测结果显示缺乏钾，可通过调整饮食，增加富含钾的食物摄入。例如，石榴莲、葡萄干等都是含钾量较高的食物选择。例如，每100克石榴莲含钾约261毫克，不仅美味，而且营养价值极高。每100克葡萄干钾含量可达995毫克，使其成为营养丰富的食品...

什么水果含钾最高

含钾最高的水果是葡萄干。以下是几种高钾水果的具体含钾量及相关信息：葡萄干：每100克含钾量高达995毫克。葡萄干不仅钾含量高，还富含葡萄糖、果糖、多种维生素及矿物质，是滋补佳品。榴莲：每100克含钾量约261毫克。榴莲营养价值高，有助于强身健体、健脾补气等。木瓜：每100克含钾量约260毫克。

榴莲的含钾量是多少

每100g榴莲所含的钾大概为261毫克左右。榴莲属于水果，与部分含钾量较少的水果相比，其含钾量较高，如每100g榴莲所含的钾大概为261mg。但与其他同样含钾量较高的食物相比，其含量可能属于较少，如每100g黄豆中所含的钾约为1276mg。榴莲除含有钾之外，还含有多种营养物质，如镁元素、磷元素、钙...

含钾最高的十种水果是什么？

钾含量：475毫克/100克 NO3:枣 钾含量：375毫克/100克 NO4:沙棘 钾含量：359毫克/100克 NO5:芭蕉 钾含量：330毫克/100克 NO6:菠萝蜜 钾含量：330毫克/100克 NO7:红果【山里红，大山楂】钾含量：299毫克/100克 NO8:海棠果 钾含量：263毫克/100克 NO8:榴莲 钾含量：261毫克/100克 NO10:...