大米的微量元素含量表

1、每100克大米营养成分表

膳食纤维：0.8克 钾：29毫克 磷：103毫克 镁：25毫克 铁：0.56毫克 锌：1.09毫克 铜：0.07毫克 锰：0.68毫克 维生素B1：0.1毫克 维生素B2：0.03毫克 维生素E：0.11毫克 总烟酸：1.6毫克 主要从营养学角度来看，大米富含碳水化合物和蛋白质，并且在其它矿物质方面，比如钾、镁、锌等元素含量也比

2、大米中含有哪些无机盐及微量元素？

17. 每100克大米含有磷121毫克，磷是骨骼和牙齿的重要组成部分，也参与能量代谢。18. 每100克大米含有钾97毫克，钾对于维持正常的血压和心脏功能至关重要。19. 大米中的钠含量较低，每100克仅含2.4毫克，有助于保持体液平衡。20. 每100克大米含有碘2.3微克，这对于生产甲状腺激素和调节新陈代谢是...

3、100克大米的营养成分,米饭营养成分表100克

据米饭营养成分表显示，每100克白米含有15.5克水，6.2克蛋白质，0.8克脂肪，以及76.6克碳水化合物，还有0.3克纤维素、0.6克灰分、6毫克钙、3毫克钠、150毫克磷和微量元素如0.4毫克铁以及B族维生素，如B1 0.09毫克和B2 0.03毫克，以及烟酸1.4毫克，能提供351卡路里的能量。大米不仅是淀粉的...

谁有大米的营养成分表

3. 脂肪：大米中的脂肪含量较低，但含有多种不饱和脂肪酸，有利于人体健康。4. 维生素：大米含有多种维生素，如维生素B1、B2等，对维持人体正常生理功能有重要作用。5. 微量元素：大米富含钙、铁、锌等微量元素，对骨骼健康、免疫功能等有着重要影响。三、营养成分表的重要性 了解大米的营养成分表对于...

大米中含有哪些无机盐及微量元素？

大米营养价值和营养素含量：热量 (343.00千卡)维生素B6 (0.20毫克)蛋白质 (7.70克)维生素B12 (20.00微克)脂肪 (0.60克)泛酸 (0.60毫克)碳水化合物 (76.80克)叶酸 (3.80微克)膳食纤维 (0.60克)生物素 (220.00微克)硫胺素 (0.33毫克)核黄素 (0.08毫克)尼克酸 (1.50毫克)维生素C ...

米的营养成份包括哪些？

大米的营养成分列表 (每100克中含)成分名称 含量 成分名称 含量 成分名称 含量 可食部 100 水分(克)12.9 能量(千卡)346 能量(千焦)1448 蛋白质(克)12.7 脂肪(克)0.9 碳水化合物(克)72.4 膳食纤维(克)0.6 胆固醇(毫克)0 灰份(克)1.1 维生素A(毫克)0 胡萝卜素(毫克)0 视黄醇(毫克)...

米饭的营养成分表100g

膳食纤维：0.3克 钾：20毫克 钠：1毫克 镁：8毫克 磷：26毫克 铁：0.3毫克 锌：0.2毫克 从以上的数据可以看出，米饭是一种高碳水化合物、低脂肪的食品。碳水化合物是人体所需的主要能量来源，而膳食纤维则有助于促进肠道蠕动，维持肠道健康。此外，米饭中还含有少量的蛋白质和一些微量元素，如钾...

大米里含有什么物质？

7. 微量元素：大米还含有铁、锌、铜、锰等微量元素，每100克中分别含有5.1毫克、0.69毫克、0.52毫克和1.75毫克。8. 碘：每100克大米含有约2.3毫克的碘，对预防甲状腺疾病有益。以上信息展示了大米的营养成分概览，虽然大米是健康饮食的一部分，但为了营养均衡，应与其他食物搭配食用。

原阳大米成分表？有图有真相没有!

原阳大米的蛋白质、淀粉以及铜、铁、钙等微量元素含量均高于泰国大米，素有“中国第一米”之称。查看《原阳县志》可以发现，早在东汉时期，原阳米已是宫廷专用米，被时人形容为“晶莹剔透、软筋香甜”。 “原阳大米”令原阳人自豪，但许多人不会想到，原阳广泛种植稻米仅仅只有34年的历史，相信这个...

富硒大米的硒含量标准是多少

根据国家卫生部《中国居民膳食营养素参考摄入量（微量元素）》的数据，中国居民每天硒摄入量至少应达到60微克、吸收量至少应达到50微克。按此标准并以每人平均每天吃6两（0.3千克）米饭计算，富硒大米中的硒含量至少应该达到180-200微克/千克；按每人平均每天吃4两（0.2千克）米饭计算，富硒大米中的硒...