辣椒的含钾量是多少？

1、冬天大棚的青椒含钾多少

209mg。冬季大棚青椒主要含有脂肪（0.3g）、蛋白质（1.4g）、能量（133KJ）、维生素C（62.0mg）等成分，还含有铜（0.11mg）、磷（33mg）、钾（209mg）等矿物质，其中维生素C含量相对较高。青椒为植物界，双子叶植物纲，合瓣花亚纲，茄科，和红色辣椒统称为辣椒，果实为浆果，别名很多，大椒、...

2、什麽蔬菜含甲最高？

每100g蔬菜含钾量：1.依次由高至低顺序:白木耳1588mg、黄豆1503mg、黑豆1377mg、绿豆787mg、赤豆860mg、豌豆823mg、金针菜610mg、苋菜577mg、紫苏522mg、菠菜502mg、金花菜497mg、野笕菜473mg、扁豆439mg、菊花脑419mg、竹笋389mg、芋头378mg、油菜346mg、马铃薯342mg、豆瓣菜308mg、荸荠306mg、大...

3、尖椒含钾量是多少

不含钾。辣椒不含钾。辣椒 每100克含水分85．5克，蛋白质1．9克脂肪 0．3克，碳水化合物11．6克，钙20毫克，磷40毫克，铁1．2毫克，胡萝卜素1．43毫克，维生素C171毫克。此外，还含有硫胺素、核黄素、尼克酸、苹果酸、柠檬酸和辣椒红素等。

4、哪些食物富含钾

富含钾的食物包括——蔬菜类 蕃茄、冬菇、蘑菇、蓁蘑、白菜、黄蘑、羊肚菌、土豆、甜椒、辣椒、竹笋、芹菜、菜花、萝卜、莲藕、马铃薯、西葫芦、紫菜、海藻类，根茎类蔬菜如苋菜、菠菜、油菜及大葱等 肉类 瘦肉、黑鱼、禽肉类 水果类 西瓜、香蕉、柑、橙、山楂、鲜桔汁、柚子、葡萄、枣、桃等 豆类及...

5、补钾的食物有哪些？

茄果类中，白皮茄子含钾量较紫皮茄子高，100克中含钾量为238毫克（紫皮茄子仅150毫克）；樱桃番茄含钾量较普通的番茄高，100克中含钾量为262毫克（普通番茄仅179毫克）；干辣椒中的钾含量每100克高达991毫克，但因食用量少，钾的实际摄入量并不高。瓜类中，要属南瓜的钾含量最高，可达每100克445...

含钾最多的食物

36、辣椒(红，尖，干)、1085(毫克)37、蚕豆(烤)、1083(毫克)38、马铃薯粉、1075(毫克)39、扁豆(白)、1070(毫克)40、奶油(食品工业)、1064(毫克)41、芸豆(杂，带皮)、1058(毫克)42、绿豆面、1055(毫克)43、西瓜脯、1040(毫克)44、香菜(脱水)、1031(毫克)45、葡萄干、995(毫克)46、蚕豆(带...

辣椒越辣对身体有好处越多吗？会不会有什么坏处？

因为辣椒含丰富的钾质，能降血压及预防抽筋，孕妇多吃可减低水肿，每只辣椒的含钾量有839毫克至196毫克。辣椒最好生吃 食辣椒需食得其法，从而摄取应有的营养素。营养师建议，生食最为有益，因为椒类所含的维他命C较不稳定，储存过久或烹调过熟会容易流失，故应趁新鲜时生食，或可加入沙律做配菜。

什么实物含钾高？(最好全面点)

3. 干银耳 - 1588 4. 小麦胚粉 - 1523 5. 干黄豆 - 1503 6. 脱水甜椒 - 1443 7. 干黑豆 - 1377 8. 辣椒粉 - 1358 9. 干桂圆 - 1348 10. 墨鱼干 - 1261 ...（此处省略其他条目以节省空间）请注意，这里只列出了前10个含钾量较高的食物，实际上还有更多食物含有较高的钾含量。

如果缺钾,人应该食用哪些食物？

3、茄果类中，白皮茄子含钾量较紫皮茄子高，100克中含钾量为238毫克（紫皮茄子仅150毫克）；樱桃番茄含钾量较普通的番茄高，100克中含钾量为262毫克（普通番茄仅179毫克）；干辣椒中的钾含量每100克高达991毫克，但因食用量少，钾的实际摄入量并不高。4、瓜类中，要属南瓜的钾含量最高，可达每...