小番茄可以补钾吗？

一、5月的应季水果

小番茄：热量超低、低糖，是减重优选水果，维生素C和番茄红素含量高，抗氧化作用强。选颜色深红透亮、果柄完整呈翠绿色、软硬适中有弹性的。

二、不放盐能做出什么有味道的菜？

第一种无盐餐是喝1大杯酸奶，吃250克小番茄、1个大芒果和2把生榛子。它可以提供12克蛋白质，约450千卡的能量，还含有充足的膳食纤维、胡萝卜素、维生素C、维生素E和钙。第二种是吃1大碗百合大米粥，1只煎蛋，并把胡萝卜和生菜切成条作为零食。它可以提供15克蛋白质，约450千卡的能量以及充足的维生...

三、哺乳期能吃什么水果,不能吃什么水果

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四、小孩不爱吃蔬菜,应该怎么办？

小奖励机制：尝试新蔬菜后给予贴纸奖励，但避免用甜品作为交换条件。6. 营养补充方案（临时替代）如果孩子短期内坚决抗拒，可暂时用其他食物补充营养：水果替代：香蕉补钾，蓝莓补抗氧化剂（但仍需逐步引入蔬菜）。全谷物和豆类：豌豆、玉米提供膳食纤维。咨询医生：必要时考虑复合维生素，但优先通过饮食调整。

五、各种水果榨汁的功效

柠檬汁中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至已成之结石也可被溶解掉，所以食用柠檬能防治肾结石，使部分慢性肾结石患者的结石减少、变小。凝血作用 吃柠檬还可以防治心血管疾病，能缓解钙离子促使血液凝固的作用，可预防和治疗高血压和心肌梗死，柠檬酸有收缩、增固毛细血管...

男性吃香蕉有哪些好处？

人体内缺钾时，就会出现心律不齐、心动过速、血压下降等症状，这个时候香蕉的功效就开始发挥了，钾可保持正常心肌收缩的协调作用，能使神经肌肉兴奋性维持常态，使心肌收缩与舒张功能协调，从而起到维持血压稳定和预防心血管疾病之功效。(2)防痴呆研究表示：香蕉有助于提高脑力，改善学习能力，提高警觉度...

低盐低糖低脂肪的菜谱

2. 盐、蜂蜜、果醋和橄榄油调匀作为蔬菜沙拉的油醋汁。小番茄洗净对半切，球生菜和紫甘蓝洗净后切成细丝，然后放进大一些的沙拉碗中调入油醋汁拌匀（食用前可撒一些现磨黑胡椒）。3. 平底锅内放适量的耐高温橄榄油，油温热后下腌制好的三文鱼，中小火将三文鱼煎至表面呈现漂亮的焦黄色后翻面，待...

苏记奶酪的做法？

主料牛奶500毫升柠檬汁25克辅料盐1克自制奶酪的做法步骤1.牛奶2盒，倒入锅中，小火加热，我用的是400W的小电饭锅加热的。也有人说最好隔水加热，牛奶不易煮糊。2.牛奶加热到60℃左右，没有温度计的，可以用手试一下，感觉有点烫手就好。3.加入柠檬汁。没有柠檬汁用白醋也行，用量差不多。4....

5月的应季水果

5月的应季水果有杨梅、榴莲、枇杷、樱桃、桑葚、蓝莓、芒果、菠萝、莲雾、百香果、荔枝、荸荠、芭乐、山竹、草莓、甜瓜、小番茄等。杨梅：富含维生素B、C与花青素、白藜芦醇，热量低，有抗氧化作用，还能补水止渴。枇杷：果肉柔软多汁、酸甜适口，热量低、血糖友好，富含类胡萝卜素，能抗氧化、保护眼睛...