番茄含锌

一、100克西红柿含多少锌

西红柿又名番茄含有丰富的胡萝卜素，维生素C和B族维生素，尤其是维生素P的含量蔬菜之冠。每100克西红柿大约含有热量19大卡，含有锌0.13毫克。西红柿时一种热量低，含水量极高的蔬菜，由于其便携性，也常被当作水果食用，减肥时可较多食用。

二、100克西红柿含多少锌

西红柿，别名番茄，是一种营养丰富的蔬菜。它富含胡萝卜素、维生素C和B族维生素，其中维生素P的含量在蔬菜中尤为突出。每100克西红柿大约含有19大卡的热量，以及0.13毫克的锌。作为一种低热量、高含水量的蔬菜，西红柿因其便携性，经常被当作水果来食用。在减肥期间，西红柿是较为理想的食物选择。西红柿不...

三、吃西红柿真的能补锌吗？

吃西红柿不能直接补锌。以下是关于西红柿与补锌的详细说明：西红柿的营养价值：西红柿是一种营养丰富的蔬果，富含维生素C、番茄红素、胡萝卜素等多种对人体有益的营养成分。适量食用西红柿有助于提高免疫力、改善皮肤状态等。西红柿与补锌的关系：尽管西红柿营养价值高，但它并不富含锌元素。因此，吃西红柿并...

吃西红柿真的能补锌吗？

至于是否缺锌，爱吃西红柿与缺锌并无直接关联。缺锌的确可能导致一系列健康问题，如味觉障碍、生长发育问题等。为了确保身体的锌平衡，成年人应该保持均衡饮食，摄入多种含锌食物，如肉类、海鲜和豆类。食用西红柿的好处众多，例如，它有助于提高皮肤状态，增强免疫系统，预防心肌梗死和中风，控制血脂，延缓衰老...

番茄缺锌症状和补救方法

在番茄苗期、花期和采收初期或发现植株缺锌时，用0.1%硫酸锌溶液叶面喷施。另外番茄施用锌肥可增产2.7%-4.5%，可食部分含锌量增加0.178mg/g。最后总结：我们通过以上关于番茄缺锌症状和补救方法内容介绍后，相信大家会对番茄缺锌症状和补救方法有一定的了解，更希望可以对你有所帮助。

西红柿定植后几天打锌肥好？

不要过量施用磷肥。目前，锌肥主要为硫酸锌，此外还有氧化锌、硝酸锌、碱式硫酸锌、碱式碳酸锌、尿素锌、乙二胺四乙酸螯合锌及含锌的复合叶面肥等。生产上为预防缺锌，通常于定植前在基肥中施用硫酸锌，每667平方米施用1.5千克。作为应急对策可用硫酸锌0.1%～0.2%水溶液喷洒叶面。

儿童补锌吃什么

圆白菜炒肉丝：此道菜含锌约14.88毫克。圆白菜含有丰富的维生素和抗坏血酸，对因缺锌引起的儿童消化不良等症状有特效。油泼莴笋：这道菜清淡爽口，含锌约7.86毫克。莴笋的矿物质含量较高，对儿童缺锌引起的消化不良、厌食等症状有很好的疗效。萝卜番茄汤：此汤的含锌量高达约35毫克。西红柿具有清热解毒...

爱吃西红柿是缺什么营养爱吃西红柿是缺锌吗

它们含有大量维生素，包括各种维生素、番茄红素、胡萝卜素、镁、铁、磷和其他矿物质成分。特别是维生素C和番茄红素的含量非常丰富。它们是人体每天所需的营养素，可以补充人体对维生素和矿物质的需求，因此，每天适量进食有利于健康。爱吃西红柿是缺锌吗 爱吃西红柿只是个人口味喜好，并不能说明身体缺锌。锌是...

什么食物含锌硒多？

鱼、龙虾以及一些甲壳类水产品中硒的含量极为丰富，动物的心、肝、肾等脏器的硒含量也较高。蔬菜中荠菜、芦笋、豌豆、大白菜、南瓜、洋葱、番茄等也含有一定量的硒。谷物的糠皮中也含有少量硒。尽管锌和硒对人体有益，但摄入量需要适当。过量摄入硒可能导致肺炎，肝、肾功能退化等问题。摄入大量硒可能...