菠萝中有维c吗？

1、菠萝里面含有很多的维生素C吗？

菠萝中含有丰富的维生素C。菠萝果实品质优良，营养丰富，含有大量的果糖，葡萄糖，维生素B、C，磷，柠檬酸和蛋白酶等物质。每100克菠萝含水分87.1克，蛋白质0.5克，脂肪0.1克，纤维1.2克，尼克酸0.1毫克，钾126毫克，钠1.2毫克，锌0.08毫克，碳水化合物8.5克，钙20毫克，磷6毫克，铁0.2毫克...

2、菠萝维生素c高吗

菠萝的维生素C含量是很高的。维生素C丰富：菠萝里几乎含有人体所需的所有维生素，其中维生素C的含量尤其高。营养丰富：除了维生素C，菠萝还含有糖类、蛋白质、脂肪、维生素A、B1、B2等，真的是个营养小宝库呢！口感绝佳：菠萝不仅营养丰富，而且肉色金黄，香味浓郁，甜酸适口，清脆多汁，非常好吃。所以呀...

3、菠萝含什么维生素最多？

菠萝含维生素C最多，菠萝富含纤维、维生素、矿物质、营养素、抗氧化剂和超过80种营养素。以下是最为人知的健康益处：维生素和矿物质： 菠萝含丰富维生素A、维生素C、纤维、钾、磷和钙。抗氧化剂： 抗氧化剂非常重要，能对抗伤害身体细胞的自由基，有助预防很多疾病，如动脉粥样化、心脏疾病、关节炎和各...

菠萝含维生素c多吗菠萝含什么维生素

3. 菠萝含有维生素C，这是众所周知的，但它的含量是否丰富则不那么清楚。4. 接下来，我们将详细探讨菠萝中维生素C的含量以及它所含的其他营养成分。5. 菠萝的营养价值很高，几乎包含了所有人体必需的维生素，包括16种天然矿物质。6. 这些成分能促进消化吸收，对健康非常有益。7. 菠萝中的营养成分包括...

什么水果含维c最多

3、草莓：草莓虽然不是柑橘类水果，但它的维生素C含量也很高，每100克中含有50毫克以上的维生素C。4、樱桃：樱桃不仅口感鲜美，而且富含维生素C，每100克中含有7毫克的维生素C。5、菠萝：菠萝的维生素C含量也很高，每100克中含有46毫克的维生素C。以上内容参考百度百科-草莓 ...

菠萝含有什么维生素？

据分析，每百克菠萝中含有糖类9.3克、蛋白质0.4克、脂肪0.3克、粗纤维0.4克、钙18毫克、磷28毫克、 铁0.5毫克、胡萝卜素0.08毫克、维生素C 24毫克、维生素B20.02毫克、维生素B10.08毫克、烟酸0.2毫克。1. 菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白...

吃完菠萝不能吃什么

菠萝中含有丰富的果酸成分，不宜与富含蛋白质的牛奶、鸡蛋、牛肉等食物同食，否则果酸和蛋白质易在体内发生凝结反应，影响蛋白质的吸收，降低食物的营养价值；同时菠萝中还含有草酸，与牛奶这种富含钙的食物同吃，还会影响人体对钙的吸收。胡萝卜等富含维生C分解酶的食物 菠萝中的维生素C成分也是非常高的...

维c的水果蔬菜有哪些

水果：刺梨、鲜枣、猕猴桃、樱桃、柑桔、菠萝、柿子、草莓、鸭梨、山楂、枇杷等。这些水果中的维生素C含量相对较高，是补充维生素C的良好来源。蔬菜：辣椒、柿子椒、菜花、蒜苗、荠菜、萝卜、圆白菜、生菜等。这些蔬菜同样含有丰富的维生素C，有助于提升身体免疫力，促进健康。维生素C是一种重要的水溶性...

有哪些水果中含有丰富的维C？

菠萝：菠萝是另一种富含维生素C的水果。每100克菠萝中含有约47毫克的维生素C，这接近每日推荐摄取量的50%。此外，菠萝还含有抗氧化剂、锰和其他重要营养素。芒果：芒果是一种美味且富含维生素C的水果。每100克芒果中含有约36毫克的维生素C，这约为每日推荐摄取量的40%。此外，芒果还富含抗氧化剂、纤维...