粘玉米含钾和磷高吗？

1、甜玉米和糯玉米哪个升糖指数高 甜玉米糖尿病人可以吃吗

甜玉米含有多种蛋白质、膳食纤维，维生素C，叶酸，磷，钾，镁，钙铁等微量物质，营养价值是非常高的，适当食用，对身体健康有好处。糖尿病患者只要平时控制住摄入量，是可以适当食用甜玉米的。2、糯玉米 糯玉米又被称为粘玉米，糯玉米的口感软糯，营养成分充足，含有多种维生素，比如维生素B维生素E维生素C等，并含有钾镁铁钙等矿

2、粘玉米的营养价值和普通玉米有什么不同

黏玉米蛋白质的含量比较高，富含维生素A、维生素B1等营养元素。淀粉含量高达70%~75%，虽然富含维生素，但不怎么合适糖尿病人食用。普通玉米玉米的营养成分比较全面 , 一般含蛋白质8.5%、脂肪4.3%、糖类73.2%、钙0.022% 、磷.21%、 铁0.0016% , 还含有胡萝卜素、 维生素B1、B2和尼克酸以及谷固醇 ...

3、玉米含钾高吗

高。根据测量，玉米中大约有蛋白质8.8克，脂肪3.8克，碳水化合物74.7克，膳食纤维8克，钠2毫克，镁95毫克，磷244毫克，钾262毫克，钙10毫克，猛0.51毫克，维生素B10.27毫克，维生素E8.23毫克，所以玉米中钾的含量算是比较高的。只不过一个正常成年人，每天需要补充大约3-4克的钾，所以单纯吃...

玉米含钾高吗

玉米含钾量较高，一般每100克玉米含钾270-500mg。除此之外，每100克玉米还含脂肪4.6g以上、蛋白质8.2g、碳水化合物70.6g以上、粗纤维1.3g以上、钙17mg以上、铁2.0mg以上、磷21mg以上、尼克酸2.4mg以上、核黄素0.14mg以上，具有很高的营养价值。

哪的粘玉米好啊？粘玉米都有什么功效？

科学家对粘玉米营养分析表明，在所有的主食中，粘玉米的营养保健作用是最高的，维生素，蛋白质含量是大米，小麦的5-10倍。含有17种氨基酸。还含有钙，谷胱甘肽，维生素，镁，硒，维生素E和脂肪酸等7种的含 量比玉米高8-10倍。粘玉米还含有赖安酸，维生素A（胡萝卜素），维生素C，维生素B6，黄体素等...

玉米得热量是多少,粘玉米与普通玉米哪个热量高？

尽管粘玉米含有更高的蛋白质、脂肪和多种维生素，但其淀粉分子量小，消化率更高，总体热量并无显著差异。玉米是一种营养全面的食物，含有8.5%的蛋白质、4.3%的脂肪、73.2%的糖类，以及钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2和尼克酸等。最新的研究显示，玉米中还含有一种抗癌因子——谷胱甘肽。其中的...

水果玉米,粘玉米,普通玉米哪个营养价值高？

玉米的营养成分比较全面 , 一般含蛋白质8.5%、脂肪4.3%、糖类73.2%、钙0.022% 、磷.21%、 铁0.0016% , 还含有胡萝卜素、 维生素B1、B2和尼克酸以及谷固醇 、卵磷脂 、维生素E、赖氨酸等。最新研究指出 ,玉米中含有一种杭癌因子谷胱甘肽。玉米中所含纤维素是一种不能为人体吸收的碳水化合物...

普通玉米和粘玉米有什么区别？

在营养价值上，粘玉米蛋白质含量高，含有丰富的维生素A和B1，但淀粉含量高达70%~75%，不太适合糖尿病患者。而普通玉米的营养更为均衡，蛋白质、脂肪、糖类和矿物质如钙、磷、铁等含量丰富，还含有胡萝卜素、维生素B1、B2以及抗癌因子谷胱甘肽。其中，普通玉米的纤维素有助于肠道健康，减少结肠癌的风险...

含钾高的食物有哪些

3. 含钾较高的食物包括玉米、韭菜、黄豆芽、莴苣、鲤鱼、鲢鱼、黄鳝、瘦猪肉、羊肉、牛肉、猪腰、红枣等，每百克食品中含钾量在270～500毫克之间。4. 含钾很高的食物如各类豆类、豆腐皮、莲子、落花生米、蘑菇、紫菜、海带、榨菜等，每百克食品中含钾量在1000毫克以上。5. 蔬菜和水果的食用量...

种粘玉米用追二胺肥吗？

不能。磷酸二铵主要成分是磷和尿素。玉米基肥最好用三个15的平衡肥。追肥的时候主要是尿素还要搭配磷和钾，磷酸二铵磷肥含量高，尿素含量低，不含钾，单独追磷酸二铵是不行的。