下列维生素中水溶性最佳的是

一、下列维生素属于水溶性维生素的是( ) A、维生素A B、维生素B C、维生素...

分析： 在维生素的种类中只有维生素B、C是水溶性的，其他的都是脂溶性的，依次分析作答． 维生素可以根据它们的溶解性分为水溶性和脂溶性两大类，脂溶性维生素包括维生素A、D、E、K等．水溶性维生素包括B族维生素中的B1、B2、B6、B12以及维生素C、维生素L、维生素H、维生素PP、叶酸、泛酸、胆碱等．故选：B． 点评： 本题考查...

二、哪些维生素是水溶性的

水溶性维生素包括维生素B族和维生素C。维生素B1：有助于维持正常的心脏功能和促进食欲。维生素B2：对维持视力、促进皮肤健康等方面起到重要作用。维生素B6：有助于体内蛋白质代谢和神经系统的正常运作。维生素B12：对维持神经系统健康以及红细胞形成至关重要。维生素C：是一种强大的抗氧化剂，能够帮助身体对抗...

三、哪些维生素水溶性

维生素B族和维生素C是水溶性的。维生素可以分为水溶性维生素和脂溶性维生素两大类。其中，维生素B族中的大多数成员，如维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素B3（烟酸）、维生素B5（泛酸）、维生素B6以及维生素B7（生物素）等都是水溶性的。另外，维生素C也是一种重要的水溶性维生素。水溶性维生...

四、维生素b什么时候吃效果最好

维生素B的最佳食用时间是在早餐时或早餐后。维生素B是一类水溶性维生素，对于人体新陈代谢和健康至关重要。关于其食用时间，以下进行详细解释：1. 早餐时或早餐后食用更有利于吸收。维生素B帮助身体转化食物为能量，因此在早餐时或早餐后摄入，可以更好地参与到食物的消化与吸收过程中。2. 避免空腹食用某些...

五、什么时候吃维生素c效果最好

维生素C是水溶性维生素，其吸收和效果与摄入时间关系不大，但在餐后半小时到一小时之间摄入维生素C效果最佳。详细解释如下：1. 维生素C的特性：维生素C是水溶性维生素，这意味着它很容易在人体内溶解并被吸收。无论是早晨还是晚上，身体都能吸收维生素C。2. 与食物的关系：当食物中含有维生素C时，餐后...

维生素b什么时候吃

维生素B属于水溶性维生素，最佳服用时间一般取决于其在体内的吸收效率。关于吃维生素B的时间，分析如下：餐后半小时到一小时之间服用效果较好。维生素B需要在小肠中吸收消化，而食物的存在有助于其被更好地吸收利用。餐后半小时到一小时之间，食物在胃内的消化阶段接近尾声，小肠开始吸收营养，此时服用维生素...

水溶性维生素有哪些？

维生素B族是一系列水溶性维生素，包括维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素B5、维生素B6、维生素B7以及维生素B9等。这些维生素在体内主要参与代谢过程，对维持身体健康至关重要。二、维生素C 维生素C也是一种水溶性维生素，也被称为抗坏血酸。它在人体内具有多种重要功能，包括促进胶原蛋白的合成，增强免疫...

一天当中什么时候吃(维生素E和维生素C)最好？

维生素C是水溶性，任何时间服用都可以！维生素E是脂溶性的饭后服用吸收较好！服用

水溶性维生素有哪些

水溶性维生素有哪些维生素B1维生素B1是维生素的一种。维生素B1又称硫胺素或抗神经炎素。由嘧啶环和噻唑环结合而成的一种B族维生素。为白色结晶或结晶性粉末，有微弱的特臭，味苦。 小贴士： 维生素B1含量丰富的食物有粮谷类、豆类、干果、酵母、硬壳果类，尤其在粮谷类的表皮部分含量更高，故碾磨精度不...