钙钾怎么补充？
一、老年人正确的补钙和钾才能降血压
最有效、最常用、最传统的补钙食品莫过于奶类及奶制品，这类食物不仅含钙丰富，而且也含有丰富的其它矿物质和维生素，尤其是维生素D，可以促进钙的吸收和利用。由于高血压常常同时伴有肥胖或高脂血症，因此，高血压病人最好饮用脱脂奶，这样可以减少脂肪、尤其是饱和脂肪的摄入。有些奶类在原来钙含量的基础...
二、补充钙和钾,要吃什么
用课堂说，客观去说（标题前的B-生物、M-数学、P-物理、C-化学,无字母则默认生物）
三、什么食物可以补钙和钾
病情分析：你好，平时都吃蔬菜水果可以补充钾盐,香蕉含钾较多,多吃虾,牛奶,骨头汤等可以补钙意见建议：西瓜是含钾非常丰富的一种食物。新鲜蔬菜和水果中含有较多的钾，可酌情多吃香蕉、柑桔、杏子、草莓、柚子、葡萄等水果；蔬菜中的青菜、芹菜、大葱、马铃薯、毛豆、青蒜等含钾也丰富；绿豆、赤小豆、蚕...
缺钙和钾吃什么食物好
各种果汁，特别是橙汁，也含有丰富的钾，而且能补充水分和能量。据测定含有1.1％～2.3％的钾，所以茶水是夏季最好的消暑饮品补钙除了合理选择钙制剂之外，多晒太阳，均衡营养，科学烹调等也很重要。日常有许多食物可供钙源补充。这里介绍一些富含钙的食品： 乳类与乳制品：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶...
请问哪些食物里含钾钙钠较多？
钾与钙可以同时补充。服用氯化钾和高钙片、葡萄糖酸钙，并增加维生素D促进钙的吸收。最补钙的食物 乳类: 牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳。 豆类: 黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。 鱼虾蟹类与海产品: 鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、虾皮 、螃蟹、海带、紫菜、...
人体缺少钙和钾应该吃些什么药物来补充？要具体的品种或药名,谢谢百度...
其他奶类制品如酸奶、奶酪、奶片，都是良好的钙来源。健康提示：夏季牛奶饮用也要需有选择 2、海带和虾皮海带和虾皮是高钙海产品，每天吃上25克，就可以补钙300毫克呢。药物如不严重的可以口服补钾,比如补达秀.特别必要时到医院静脉补钾.注意静脉补钾有一定危险,不可以自己在家输液. 含钾较高的食物：...
底钾底钙不能吃什么
低钾低钙什么都可以吃！低钾血症一般血清钾＜3.5mmol/L，低钾血症应多进食肉类，牛奶，香蕉，橘子汁，番茄含钾高的食物。低钙血症一般血清钙低于2.25mmol/L，基本上多吃一些含钙多的食物，注意补钙的同时补充维生素D。
请问什么食品含有更多的钾和钙
含钾高的食物有鲜蚕豆、马铃署、山药、菠菜、苋菜、海带、紫菜、黑枣、杏、杏仁、香蕉、核桃、花生、青豆、黄豆、绿豆、毛豆、羊腰、猪腰等 补钙:除了合理选择钙制剂之外，多晒太阳，均衡营养，科学烹调等也是很重要。日常有许多食物可作补钙食品。乳类与乳制品：牛、羊奶及其奶粉、奶酪、酸奶、炼乳。
含有钾钙的食物有哪些？
含钾高的食物包括新鲜黄绿色蔬菜和水果如鲜枣、柑桔、柿子、杏子以及猕猴桃、刺梨、沙棘、黑加仑等，玉米、韭菜、黄豆芽、莴苣、鲤鱼、鲢鱼、黄鳝、瘦猪肉、羊肉、牛肉、猪腰、红枣、香蕉等，各类豆类、豆腐皮、莲子、落花生米、蘑菇、紫菜、海带、榨菜等，山芋、马铃薯、笋、菠菜、黑枣、木耳、火腿、猪...