木瓜磷高不高

一、木瓜含磷高吗？

高。根据查询中国食品网信息得知，木瓜中的磷及矿物质等营养成分非常突出，也含有丰富的木瓜酶和柠檬酶，酶类物质也对木瓜的高磷含量有贡献。木瓜属于蔷薇科木瓜属灌木或小乔木，分布于中国山东、陕西、湖北、江西、安徽、江浙、两广等地，木瓜药食兼用，以药用为主，有平肝和胃、活血通络、滋脾益肺等功效，主治风湿、关节疼痛、肢体麻木及吐泻腹痛、四肢抽搐等症。

二、哪些食物少含磷

水果方面，苹果、灵蜜瓜、京白梨、雪花梨等各式梨类，黄桃、芒果、海棠等热带水果，以及玫瑰香葡萄、李子杏等，都是含磷较低的选择。此外，白瓜、木瓜、白兰瓜、乌梅等也是不错的选择。蔬菜中，姜、白花菜、冬瓜、木耳等富含纤维且磷含量较低。胡萝卜、海带也是不错的选择，但要注意海带虽含磷不高，但...

三、什么水果含磷高

含磷的食物很多的，一般不会缺乏，含磷高的食物大部分是肉类，主食类，坚果类食物，含磷高的水果最多的是柿子与火龙果，榴莲，这些水果相对来说含量高一点。注意不要偏食，不要节食，是不会缺乏磷的。水果有火龙果、雪梨、柿子、桑葚、红果、桂圆、龙岩、酸枣、椰子、石榴、葡萄、沙棘、杏子、杨梅、无花...

四、磷高不能吃什么水果

当体内磷含量较高时，需要避免摄入含磷偏高的水果，因为这类食物可能会加重肾脏的负担。特别要注意的是，葡萄和橘子这类水果应尽量避免食用。相比之下，可以选择低磷的水果作为替代，如苹果和木瓜等。这些水果对肾脏的负担较小，可以适量食用。此外，还需要注意的是，一些食物如蘑菇、紫菜和海带等，它们不...

五、含磷高的有哪些水果及蔬菜？(什么蔬菜水果含磷最高)

4、十大高磷食物。1.蔬菜有白菜、黑笋、蕨菜、菠菜、白笋、金针菜、毛豆、油菜、菜花等。2.水果有火龙果、雪梨、柿子、桑葚、红果、桂圆、龙岩、酸枣、椰子、石榴、葡萄、沙棘、杏子、杨梅、无花果、枇杷、蓝莓、山竹、木瓜等。3.关于磷元素的发现，还得从欧洲中世纪的炼金术说起。4.那时候，盛行着...

磷高不能吃什么水果

磷高不能吃含磷偏高的水果，因为这样可以加重肾脏的负担，主要是葡萄和橘子。可以吃低磷的水果，如苹果木瓜等，这些是可以吃的，另外含钾和磷均比较高的食物有蘑菇、紫菜和海带等，这些食物也是尽量应该少吃的。

磷高吃什么蔬菜 水果？

可以吃一些含林地的水果和蔬菜，比如说苹果西瓜，荔枝，雪梨，黄桃，芒果，草莓，木瓜等水果或者是冬瓜，木耳，生菜，卷心菜，胡萝卜等，对降低血磷也有很大的帮助。

哪些蔬菜和水果含磷高？

龙须菜 620毫克 上海青 485毫克 红薯 121毫克 金针菇 97毫克 平菇 86毫克 黄豆芽 74毫克 西兰花 72毫克 竹笋 64毫克 苋菜 59毫克 马齿苋 56毫克 芋头 55毫克 扁豆 54毫克 香菇 53毫克 花菜 51毫克 含磷量高的水果/干果（注：以下含量是每100克食物中的磷含量）杏仁 474毫克 腰果 395毫克 花生...

石榴含磷高吗

该水果含磷高。磷是人体不可缺少的常量元素，常量元素又称宏量元素，在人体内含量超过体重的0.01%。含磷高的水果有火龙果、柿子、酸枣、木瓜、石榴、葡萄、青梅、香蕉、猕猴桃等，对人体意义重大。磷元素参与身体的新陈代谢，促进某些激素的合成与分泌，还与钙元素作用于骨骼，促进骨骼与牙齿的正常生长...

什么水果含磷高

含磷高的食物有很多，一般情况下，含磷高的食物主要是肉类、坚果类、主食类。有可可粉、棉籽粉、鱼粉、花生粉、西葫芦子、南瓜籽、米糠、大豆粉、向日葵、麦麸。良好来源有牛肉、干酪、鱼、海产品、羊肉、肝、果仁、花生酱、猪肉、禽肉和全谷粉。水果而言，含磷高的通常有榴莲，柿子，火龙果等等食物。磷...