樱桃含钙量是多少？

奥普乐农资2025-06-28 19:1330 阅读11 赞

1、樱桃里富含最多的营养成分是什么

每100克樱桃中，水分含量高达88克，蛋白质1.1克，脂肪0.2克，膳食纤维0.3克，碳水化合物9.9克，钙4毫克，磷24毫克，铁0.3毫克，锌0.4毫克，胡萝卜素10微克，维生素B0.03毫克，尼克酸0.3微克，以及维生素C的23毫克。此外，樱桃还含有柠檬酸、酒石酸等有机酸。作为最早成熟的落叶果树水果之一...

樱桃里富含最多的营养成分是什么

2、樱桃营养成分

每百克鲜果肉中，樱桃含有8克碳水化合物、1.2克蛋白质，以及钙6毫克、磷3毫克、铁5.9毫克等多种矿物质，同时富含维生素。其甘温的性味有助于调中益脾，对气活血、平肝去热有显著效果，对于贫血、骨质疏松和缺钙、缺铁的人群，樱桃具有辅助治疗作用，被誉为“绿色保健食品”。在众多水果中，樱桃的...

樱桃营养成分

3、大连樱桃营养成分

在营养成分方面，每份大连樱桃还含有0.4克的粗纤维，有助于消化系统的健康。灰分含量为0.5克，钙和磷分别为18毫克和18毫克，这些都是维持骨骼健康的重要矿物质。铁含量达到5.9毫克，对于预防贫血有积极作用。此外，樱桃含有胡萝卜素15毫克，这对于视力保护有一定的帮助。维生素方面，大连樱桃含有丰富的...

大连樱桃营养成分

4、什么水果含钙多

18. 樱桃(野，白刺) - 59毫克 19. 金桔[金枣] - 56毫克 20. 黑醋栗[黑加仑] - 55毫克 21. 枣(干，大) - 54毫克 22. 柿饼 - 54毫克 23. 红果[山里红，大山楂] - 52毫克 24. 葡萄干 - 52毫克 25. 橄榄(白榄) - 49毫克 26. 芦柑 - 45毫克 27. 桑葚(白) - 43毫克 28. ...

什么水果含钙多

5、樱桃的营养价值及营养成分什么时候吃价值高

此外，还含有8毫克的钠、27毫克的磷、12毫克的镁、232毫克的钾、11毫克的钙等营养物质。营养价值：樱桃营养丰富，适量食用可以起到补血养血、美容养颜、消炎止痛等作用。最佳食用时间：饭后半小时：樱桃含有大量的膳食纤维和有机酸，可以促进肠胃蠕动，有助于食物的消化。下午：对于学生或上班族，下午食用...

樱桃的营养价值及营养成分什么时候吃价值高

樱桃的营养价值与功效作用

樱桃营养丰富，每100克可食部分中含有水分88克，蛋白质1.1克，脂肪0.2克，膳食维0.3克，碳水化合物9.9克，钙4毫克，磷24毫克。铁0.3毫克。锌0.4毫克。胡萝卜素10微克，维生素B0.03毫克，尼克酸0.3克，维生素C23毫克，还含有柠檬酸、酒石酸等有机酸。樱桃作用：1、预防心血管疾病。樱桃富含...

樱桃含有什么营养成份？

樱桃铁的含量较高，每百克樱桃中含铁量多达59毫克，居于水果首位。维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4-5倍。胡萝卜素含量比葡萄、苹果、橘子多4-5倍。此外，樱桃中还含有维生素B、C及钙、磷等矿物元素。每100g含水分83g，蛋白质1.4g，脂肪0.3g，糖8g，碳水化合物14.4g，热量66千卡，粗纤维0.4g...

大樱桃的营养价值是什么？

还含有少量的柠檬酸、琥珀酸和酒石酸。5. 每100克大樱桃的灰分含量为0.6克，其中大部分是钾，此外还含有21至29毫克的磷、10至29毫克的钙和0.3至1.4毫克的铁。6. 大樱桃含有多种维生素，包括胡萝卜素（是大苹果的2.7倍）、维生素C、维生素B1、B2以及尼克酸等，展示了其全面的营养价值。

樱桃的成分有什么？主要是糖分含量是多少？？