大樱桃含钾高吗?
1、含钾水果一览表由高到低
含钾水果一览表由高到低如下:枣375mg,芭蕉330mg,菠萝330mg,蓝莓干322mg,红果299mg,大樱桃232mg,石榴231mg,杏226mg,青柠檬209mg,桃166mg,橙159mg。柑桔154mg,柿151mg,草莓苗131mg,沙果123mg,柚119mg,苹果119mg,菠萝蜜113mg,红提104mg,梨92mg。芭蕉
2、樱桃的含钾量多少?
1. 樱桃中的含钾量每百克为258毫克。2. 樱桃的铁含量较高,每百克中含铁量多达59毫克,这在水果中位居首位。3. 樱桃的维生素A含量比智惠葡萄、苹果、橘子多4-5倍。4. 樱桃的胡萝卜素含量比葡萄、苹果、橘子多4-5倍。5. 除了维生素A,樱桃还含有维生素B、C以及钙、磷等矿物元素。6. 每100...
3、樱桃吃多了有什么坏处
中国吃网权威专家表明,大樱桃含钾量高确是不能忽视的,每100g含钾258mg,针对有肾病病人并不是一个小数字。肾病病人假如肾脏功能调整水份和电解质溶液的作用缺失, 便会产生尿少和水肿。尿少时,因为排钾降低会有钾储留,假如病人服用过多的大樱桃,病人便会出现高血钾。当血钾 ...
4、樱桃的含钾量多少?
樱桃的含钾量在每百克中含钾258mg。樱桃铁的含量较高,每百克樱桃中含铁量多达59毫克,居于水果首位。维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4-5倍。胡萝卜素含量比葡萄、苹果、橘子多4-5倍。此外,樱桃中还含有维生素B、C及钙、磷等矿物元素。每100g含水分83g,蛋白质1.4g,脂肪0.3g,糖8g,碳水化...
含钾高的食物排行榜
大樱桃:每100克大樱桃钾成分232mg,且樱桃糖成分相对较低,是补钾的好选择。其他高钾水果:如芒果、柑桔、柿子饼、杏子、弥猴桃、刺梨、番茄、蓝莓干、干桂圆等,这些水果也含有丰富的钾元素。请注意,虽然这些食物和水果钾含量高,但每个人的身体状况和营养需求不同,因此在选择食物时应根据自身情况...
什么水果含钾最高排名
香蕉位列榜首,每100克含有高达358毫克的钾元素。除了钾,香蕉还富含碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质,有助于润肠通便、降压降脂、改善睡眠。适量食用香蕉能维持心跳、血压、电解质平衡及神经传导的正常功能。樱桃紧随其后,100克樱桃含222毫克钾。此外,樱桃富含维生素C、E和花青素,具有抗氧化、抗炎、...
十大含钾水果排名
樱桃是一种富含钾的水果,每100克樱桃中含有214毫克的钾。此外,樱桃还含有丰富的维生素C、胡萝卜素和矿物质等营养物质,对人体健康非常有益。樱桃可以直接食用或制作成各种食品,如樱桃派、樱桃汁等。菠萝是一种富含钾的水果,每100克菠萝肉中含有199毫克的钾。此外,菠萝还含有丰富的维生素C、维生素B...
樱桃不能随便吃?医生提醒:不管好坏,3类人建议别凑热闹了
因为樱桃中含钾量较高,每100克含钾258毫克,有肾病的人,当肾功能正常时可以少吃点,但是一定记住在肾功能失常少尿的时候不能再吃了。吃樱桃还有哪些注意事项 不可空腹食用樱桃 空腹状态下,胃酸分泌会增加,胃酸与樱桃中的果胶质和可溶性物质相结合,会生成难于溶解的沉淀物,可引起消化不良或腹泻等...
樱桃吃多了有什么坏处。
对于肾病患者而言,樱桃的高钾含量不容忽视。每100克樱桃含钾258毫克,这在肾病患者中是一个不容小觑的数值。肾病患者若肾脏调节水分和电解质的功能丧失,可能会出现少尿和水肿等症状。少尿时,由于排钾减少可有钾潴留。如果患者食用过多的樱桃,可能会导致高血钾。当血钾水平超过6.5毫摩尔/升时,就有...
含钾高的水果一览表
2. 樱桃:樱桃也是含钾较高的水果之一。每100克可食用部分中含钾量约为222毫克。樱桃还富含维生素C、维生素A、抗氧化物质等营养成分,有助于保护心脏健康、增强免疫力、改善视力等。3. 榴莲:榴莲是一种营养丰富的热带水果,每100克可食用部分中含钾量约为258毫克。除了钾元素外,榴莲还富含蛋白质、...