玉米中含什么成分？

1、玉米为何能降低胆固醇芭芭农场答案是什么？

1. 玉米中含有的钙、磷、卵磷脂和维生素E等成分，能有效降低血液中的胆固醇水平。2. 玉米的营养价值极高，其维生素含量是稻米和小麦的5至10倍，在所有主食中占据领先地位，其保健作用也是最为显著的。3. 特殊品种的玉米，其营养价值较普通玉米更高，特别是鲜玉米，其水分、活性物质和维生素等营养成分远胜于老玉米。4. 玉米最初只存在于

2、玉米营养成分含量表

1、玉米的营养成分比较全面，一般含蛋白质8.5%、脂肪4.3%、糖类73.2%、钙0.022%、磷.21%、铁0.0016%,还含有胡萝卜素、维生素B1、B2和尼克酸以及谷固醇、卵磷脂、维生素E、赖氨酸等。2、玉米是一年生雌雄同株异花授粉植物，植株高大，茎强壮，是重要的粮食作物和饲料作物，也是全世界总产量最高的...

3、玉米里面含有什么营养成分呢？

玉米含有丰富的营养成分，主要包括蛋白质、脂肪、维生素E、钾、锰、镁、硒、胡萝卜素、维生素B群、钙、铁、铜、锌等。以下是具体说明：蛋白质和脂肪：玉米中含有一定量的蛋白质，且其胚部脂肪含量高达52%，仅次于大豆。此外，玉米中的胶蛋白含量也较高，占30%左右。维生素：玉米富含维生素E和B族维生素...

4、玉米里有什么营养成分

玉米里含有的主要营养成分包括核黄素、维生素E、粗纤维、粗蛋白、多糖和粗脂肪。核黄素：是B族维生素的一种，对维持机体的生物氧化过程至关重要，缺乏时会影响代谢。维生素E：具有抗氧化作用，对酸、热稳定，但在特定条件下会加速氧化。粗纤维：即膳食纤维，分为可溶性膳食纤维和不溶性膳食纤维，有助于...

玉米中含有什么营养成份？

玉米是一种营养价值丰富的食品，含有多种对人体有益的营养成分。一般而言，每100克玉米大约含有8.5%的蛋白质，4.3%的脂肪，73.2%的糖类，钙含量约为0.022%，磷含量为0.21%，铁元素含量极低，仅为0.0016%。此外，玉米还富含胡萝卜素、维生素B1、B2和尼克酸，以及谷固醇、卵磷脂和维生素E。值得一...

玉米营养成分表

以下是玉米的营养成分表：每100克玉米的营养成分为：- 能量：96千卡 - 蛋白质：3.2克 - 脂肪：1.5克 - 碳水化合物：19.7克 - 膳食纤维：2.4克 - 糖：3.2克 - 钾：270毫克 - 钙：2毫克 - 磷：89毫克 - 镁：37毫克 - 铁：0.5毫克 - 锌：0.5毫克 - 叶酸：19微克 根据个人需求...

玉米里面含有什么营养成分呢

玉米中含有的营养成分主要包括蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素A、维生素B、维生素E、胡萝卜素、烟酸、微量元素硒、微量元素镁、不饱和脂肪酸、卵磷脂和亚油酸。蛋白质、脂肪和糖类：这些是玉米中的基本营养成分，为人体提供能量和必需的氨基酸。钙、磷、铁：这些矿物质对于维持骨骼健康、血液功能和...

玉米含蛋白质是多少

玉米的营养成分比较全面，一般含蛋白质8.5%，脂肪4.3%，糖类73.2%，钙0.022%，磷21%，铁0.0016%，还含有胡萝卜素，维生素B1，B2和尼克酸以及谷固醇，卵磷脂，维生素E，赖氨酸等。玉米的食用功效：1、减肥。食后可消除肥胖人的饥饿感，但食后含热量很低，也是减肥的代用品之一。2、防癌抗癌。植物...

请问一斤玉米里含多少蛋白质……

一斤玉米里含16.1克蛋白质。每100克玉米所含蛋白质3.22克，1斤等于500克，所以一斤玉米里含蛋白质16.1克。另每100克玉米中热量86大卡，碳水化合物19.02克，脂肪1.18克，纤维素2.7克。玉米的营养成分比较全面。

玉米成分 玉米成分表100克

玉米含蛋白质8.5%、脂肪4.3%、糖类73.2%、钙0.022%、磷21%、铁0.0016%，还含有胡萝卜素、维生素B1、B2和尼克酸以及谷固醇、卵磷脂、维生素E、赖氨酸等。玉米是禾本科的一年生草本植物。又名苞谷、苞米棒子等。原产于中美洲和南美洲，是世界重要的粮食作物。广泛分布于美国、中国、巴西和其它国家。