小番茄成分表

一、黄色小番茄的营养价值

小西红柿干物质含量为7.7%，其中糖分占1.8～5%，酸0.15%～0.75%、蛋白质0.7%～1.3%、维生素0.6%～1.4%、矿物质0.5～0.8%、果胶1.3%～2.5%、维生素C25～45毫克/100克。此外，还有胡箩卜素、维生素Bl、B2、小西红柿色素等。樱桃小西红柿与其他小西红柿—样，既可生食也可熟食。但更适宜生食。小西红

二、大番茄和小番茄营养价值有什么不同。

1、营养物质含量不一样：小番茄（樱桃番茄）的叶酸含量为61.8微克/100克，显著高于普通番茄的5.6微克/100克。樱桃番茄中的维生素C含量为33微克/100克，是普通番茄的2.36倍。此外，樱桃番茄的钾元素含量约为普通番茄的1.46倍，烟酸、维生素E、锌、碳水化合物等含量也普遍较高。尽管如此，其他营养成...

三、黄小番茄小番茄的营养

小番茄还富含胡萝卜素、维生素B1（0.05毫克/100克）、维生素B2（0.13毫克/100克）以及番茄色素等。小番茄与常规番茄一样，既可生吃也能熟食，但生食更有利于保留其营养成分。每100克小番茄提供了丰富的营养，包括维生素A（1100国际单位）、维生素B1（0.05毫克）、维生素B2（0.13毫克）、维生素C（2...

四、小番茄有哪些营养价值？

高含量的维生素和矿物质：小番茄是维生素A、C、E和K的良好来源，同时也含有B族维生素，如叶酸和烟酸。此外，它们还含有钾、铁、镁和磷等矿物质，对维持身体健康至关重要。富含纤维：小番茄含有丰富的膳食纤维，有助于维持肠道健康，预防便秘，降低胆固醇水平，有助于控制血糖。低热量：小番茄是一种低热...

五、小番茄的营养价值怎么样？

B族维生素：小番茄中还含有B族维生素，如叶酸和维生素B6。这些维生素对于能量产生和新细胞的形成都非常重要。水分：由于其高水分含量，小番茄可以帮助保持身体的水分平衡，对于皮肤健康和消化都非常有益。心脏健康：研究表明，番茄红素和其他在小番茄中发现的化合物可能有助于降低心脏病的风险。抗炎作用：小...

小番茄的营养价值如何？

水分：小番茄含水量高，能补充人体所需的水分，保持皮肤水润，缓解口渴。低热量：小番茄热量低，适合减肥期间食用。同时，它还能帮助消耗脂肪，达到减肥的目的。其他营养成分：小番茄还含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等多种营养成分，对人体健康有很好的保健作用。总之，小番茄是一种营养价值很高的水果，适合...

大番茄和小番茄的区别大番茄和小番茄的区别有哪些

1. 大番茄与小番茄在营养成分、热量和抗氧化特性上存在差异。2. 营养成分差异：小番茄（樱桃番茄）的叶酸含量较高，每100克含有61.8微克，而大番茄含量为5.6微克。樱桃番茄的维生素C含量也较丰富，每100克达到33微克，是大番茄的2.36倍。3. 热量差异：大番茄的热量低于小番茄。若以水果形式生食...

小番茄含糖量是多少

每百克西红柿含糖2.2克，维生素B10.03毫克，维生素B20.02毫克，尼克酸0.6毫克，维生素C11毫克，胡萝卜素0.31毫克，钙8毫克，磷37毫克，铁0.4毫克，还含有较多的苹果酸、柠檬酸等有机酸，特别是维生素PP含量在果蔬中名列前茅。这种维生素是构成人体脱氢酶的辅酶成分，参与机体氧化还原过程，有促进...

吃小番茄的好处

营养美食谱 樱桃番茄又名珍珠果、圣女果，在国外又有“小金果”、“爱情果”之称。它既是蔬菜又是水果，不仅色泽艳丽、形态优美，而且味道适口、营养丰富，除了含有番茄的所有营养成分之外，其维生素含量是普通番茄的1.7倍。本期厨星做了三道以樱桃番茄为配料的家常菜，既简单又美味。

小番茄热量

每100g小番茄中所含热量大约是22大卡。以下是关于小番茄热量的几点详细说明：低热量：小番茄是一种低热量的食物，适合在减肥期间食用。营养成分：除了低热量，小番茄还含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、胡萝卜素和果酸等营养成分。健康益处：经常食用小番茄可以预防心脑血管疾病，提高免疫力，健胃消食...