100克玉米含多少脂肪？

一、玉米脂肪和热量各是多少

玉米每100克的脂肪含量为4.3%，热量为112大卡。以下是关于玉米脂肪和热量的详细解释：脂肪：玉米中的脂肪含量相对较低，每100克玉米含有4.3%的脂肪。这部分脂肪主要为不饱和脂肪酸，对人体健康有一定的益处。热量：每100克玉米的热量为112大卡，属于中等热量食物。玉米中的热量主要来源于其含有的碳水化合...

二、玉米脂肪和热量各是多少

每100克玉米的脂肪为4.3克，热量为112大卡。以下是关于玉米脂肪和热量的详细解释：脂肪：每100克玉米中含有4.3克的脂肪。虽然玉米中含有一定量的脂肪，但相较于其他谷物，其脂肪含量并不算高，且大部分为不饱和脂肪酸，对人体健康有一定益处。热量：每100克玉米的热量为112大卡。这个热量值相对较低...

三、玉米脂肪和热量各是多少

每100克玉米的热量为112大卡，脂肪含量为4.3%。以下是关于玉米热量和脂肪的详细解释：热量：玉米的热量相对较低，每100克含有112大卡。这使得玉米成为一种适合减肥或控制体重人群食用的食物。脂肪：虽然玉米中含有一定量的脂肪，但主要是不饱和脂肪酸，对人体健康有益。每100克玉米中的脂肪含量为4.3%...

请问:100克玉米和100克面粉中分别含多少克脂肪？谢谢!

在每100克玉米中，脂肪含量为2.3克。玉米丰富的纤维和微量元素对身体健康有益，如镁可促进肠壁蠕动，帮助排除体内废物，而玉米中的钙、磷、硒等元素，有助于降低血清胆固醇。对于100克面粉，脂肪含量因种类而异。普通中筋面粉的脂肪含量约为0.3克/100克，而全麦面粉的脂肪含量则更低，约为0.1克/...

大米,小麦,玉米,红薯,木薯,豆粕的营养成份？

2. 小麦的营养成分：每100克小麦含有11.9克蛋白质、1.3克脂肪、75.2克碳水化合物、10.8纤维素、34.0钙、4.0磷、289.0钾、6.8钠、2.33锌、0.43铜、3.1锰、4.05硒。3. 玉米(鲜)的营养成分：每100克玉米含有4克蛋白质、1.2克脂肪、22.8克碳水化合物、2.9纤维素、117钾、1.1磷...

100克玉米营养成分表内容是什么？

每100克玉米营养成分有蛋白质的85克，其他的脂肪总共4.3克，糖类大概72克，总共能提供的能量可以高达一千三百多的千焦，也同时富含钙含量，少量的元素也是拥有的磷、 铁都是含有及其的少量维生素、原胡萝卜素、烟酸和微量元素硒、镁等。在胚芽含有不饱和脂肪酸是相当于精米精面的4—5倍只是一个很庞大...

玉米成分 玉米成分表100克

玉米含蛋白质8.5%、脂肪4.3%、糖类73.2%、钙0.022%、磷21%、铁0.0016%，还含有胡萝卜素、维生素B1、B2和尼克酸以及谷固醇、卵磷脂、维生素E、赖氨酸等。玉米是禾本科的一年生草本植物。又名苞谷、苞米棒子等。原产于中美洲和南美洲，是世界重要的粮食作物。广泛分布于美国、中国、巴西和其它国家。

晚上吃玉米到底会不会胖吗？

每100克玉米含热量196千卡，粗纤维1.2克，蛋白质3.8克，脂肪2.3克，碳水化合物40.2克，另含矿物质元素和维生素等。玉米中含有较多的粗纤维，比精米、精面高4-10倍。玉米中还含有大量镁，镁可加强肠壁蠕动，促进机体废物的排泄。玉米上述的成份与功能，对于减肥非常有利。不会胖，玉米是属于杂粮...

一根玉米热量是多少

一根玉米热量可食用部分为112大卡。每100克玉米含热量112卡，碳水化合物19.02克，脂肪1.18克，蛋白质3.22克，纤维素2.7克。玉米含有丰富的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，还可以帮助人体进行消化和吸收，特别适合减肥的朋友食用。膳食纤维还能够增加人体的饱腹感，摄入玉米后还可以减少对其他食物的摄入...