玉米含硒量是多少？

一、湖南富硒玉米标准

湖南富硒玉米标准是0.07毫克每千克。富硒大米是通过在种植稻米时候的补硒，从而生长出富晒大米。属于功能性农产品，和100微克（富硒玉米粉）等功能性农产品一样，都是富含硒的食物，国家规定每一千克的大米中硒的含量必须达到0.07毫克。

二、含硒的食物十大排行表 这些高硒食物知道几个

黑玉米的口感优于普通玉米，且其硒含量更高。每百克黑玉米含有150微克的硒。8. 松蘑 松蘑的硒含量在各类食物中名列前茅，每百克松蘑含有98.44微克硒。9. 鱿鱼干 鱿鱼干是补充硒的好选择，每百克鱿鱼干含有156.1微克硒。它的口感Q弹，深受年轻人喜爱。10. 海参 海参是滋补身体的佳品，也是含硒量...

三、富硒玉米属于哪儿的特产

同时，大部分土壤富含人体必需的“硒”元素，经检测农产品含硒量较高，堪称世界之“珍宝”，富硒土壤中生产的玉米含硒量达0.3-40ppm。

四、含硒高的食物有哪些

硒是人体中不可或缺的微量元素，硒也是人体微量元素中的抗癌之王，所以人体还是应该注意硒的补充。生活中含硒量高的食物有很多，不同种类的食物，含硒量也有一些标准的。蛋类含硒量也高。1、主食 糌粑(7.50)，小麦粉(特一粉、富强粉)(6.88)，小麦粉(标准粉)(5.36)，小米(4.47)，玉米面(2...

硒,非常重要的微量元素之一,哪些食物中含有硒？

"硒 "是人体所必需的，但不能自制。，世界卫生组织建议每天补充200微克的硒，可以有效预防许多疾病的高发。硒 "是延年益寿的最重要的矿物营养素。这体现在它对人体的全面保护。在生病的时候不应该想到它。所以补硒是很有用的。根据对我国城市居民膳食结构的调查，成人硒的摄入量约为20-30微克，与中国...

哪些食物含硒 含硒量最大的主食是什么

糌粑（7.50），小麦粉（特一粉、富强粉）（6.88），小麦粉（标准粉）（5.36），小米（4.47），玉米面（2.49）），大米（2.23）。2、豆类（单位：微克/100克）：炒白南瓜子（27.03），红花豆（19.05），虎皮芸豆（9.75），花豌豆（9.72），黄豆（6.16），红芸豆（4.61），蚕豆（4....

一个人每天正常应该补多少含量的硒呢？

μg/kg，国人日常的硒摄入量低于世界卫生组织推荐的50 μg的最低摄入量，日硒摄入量只有30~45 μg，低于日本、加拿大、美国等国家。而富硒大米、100微克（富硒玉米粉）、动物内脏、鱼类、海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜、银杏等含硒元素都比较高，缺硒的人群可以适当增加这方面的食物。

吃什么补硒最快最好

硒属于微量元素，您可以多吃一些含有微量元素的食物来补充体内的硒元素，比如动物内脏、黑芝麻、玉米、虾、鸡蛋等。另外您还可以吃麦芽硒、酵母硒等，平时需要加强饮食营养，避免吃辛辣刺激性的食物。一、蛋类几乎所有的蛋类食物含硒量都很高，它们的含硒量是其他食物不能比的，每100克鸡蛋含硒高达23.3...

吃什么食物可以补硒？

另外，有一些植物特别具有富硒能力，如玉米、黄芪、莎草、紫苑、滨藜及苜蓿。如黄花每克含硒达10毫克，苜蓿可达到32-122微克，十字花科甘蓝属的蔬菜也有较强聚硒能力。蛋类含硒量多于肉类，每100克食物中，猪肉含硒10.6微克，鸡蛋含硒23.6微克，鸭蛋含硒30.7微克，鹅蛋含硒33.6微克，人参含硒15...