樱桃是否含钾？

1、十大含钾水果排名

樱桃是一种富含钾的水果，每100克樱桃中含有214毫克的钾。此外，樱桃还含有丰富的维生素C、胡萝卜素和矿物质等营养物质，对人体健康非常有益。樱桃可以直接食用或制作成各种食品，如樱桃派、樱桃汁等。菠萝是一种富含钾的水果，每100克菠萝肉中含有199毫克的钾。此外，菠萝还含有丰富的维生素C、维生素B...

2、不含钾的水果一览表图

樱桃：每100克樱桃中含有222毫克的钾，虽然比草莓和苹果略高，但相对于其他水果，其钾含量仍然较低，且富含花青素和维生素C。梨：每100克梨中含有116毫克的钾，含有丰富的水分和膳食纤维，有助于消化和润肺。西瓜：每100克西瓜中含有约87毫克的钾，富含水分和番茄红素，具有利尿和清热解暑的作用。凤梨...

3、什么水果含钾最高排名

樱桃紧随其后，100克樱桃含222毫克钾。此外，樱桃富含维生素C、E和花青素，具有抗氧化、抗炎、抗癌的作用。食用樱桃有助于降低血压、保护心血管健康。哈密瓜排第三，100克含190毫克钾。它还含有丰富的维生素C、胡萝卜素和抗氧化物质，具备抗氧化、抗炎、保护肝脏的效果。适量食用能维持心跳、血压、电解质...

樱桃的含钾量多少？

樱桃的含钾量在每百克中含钾258mg。樱桃铁的含量较高，每百克樱桃中含铁量多达59毫克，居于水果首位。维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4-5倍。胡萝卜素含量比葡萄、苹果、橘子多4-5倍。此外，樱桃中还含有维生素B、C及钙、磷等矿物元素。每100g含水分83g，蛋白质1.4g，脂肪0.3g，糖8g，碳水...

十大低钾水果

樱桃是一种低钾水果，每100克樱桃中的钾含量只有222毫克。同时，樱桃还含有丰富的维生素C和抗氧化剂，有益于身体健康。4. 桃子 桃子含有较少的钾元素，每100克桃子中的钾含量仅为190毫克。此外，桃子还含有多种维生素和矿物质，有助于促进人体新陈代谢。5. 柚子 柚子也是一种低钾水果，每100克柚子...

不含钾的水果排名

桃子富含维生素C和纤维，钾含量同样很低。一个中等大小的桃子大约含有13毫克的钾。桃子既可以生食，也可以用来制作果汁和沙拉，为日常生活增添一份清新。樱桃富含维生素C、抗氧化剂和纤维，钾含量也较低。一份樱桃大约含有12毫克的钾。樱桃既可以生食，也可以用来制作糕点和甜品，为日常生活增添一份甜蜜...

水果含钾低一览表

樱桃也是一种低钾水果，每100克樱桃中含有约120-130毫克的钾。此外，樱桃还富含维生素C、维生素A和抗氧化剂，有助于保护心脏健康和预防癌症。建议每天食用约150克樱桃。菠萝是一种低钾水果，每100克菠萝中含有约90-100毫克的钾。此外，菠萝还富含维生素C、维生素B6和抗氧化剂，有助于保护心脏健康和预防...

含钾最高的十种水果

樱桃同样是一种美味且营养价值高的水果，每100克钾含量为220毫克。除了钾，樱桃还富含维生素C、维生素A和钙、铁等矿物质。樱桃的抗氧化和抗炎特性使其成为促进血液循环、降低血压的理想选择。鳄梨，又称牛油果，是一种营养密集的水果，每100克含有214毫克钾。除了钾，鳄梨还富含单不饱和脂肪酸、维生素K...

含钾高的水果一览表

2. 樱桃：樱桃也是含钾较高的水果之一。每100克可食用部分中含钾量约为222毫克。樱桃还富含维生素C、维生素A、抗氧化物质等营养成分，有助于保护心脏健康、增强免疫力、改善视力等。3. 榴莲：榴莲是一种营养丰富的热带水果，每100克可食用部分中含钾量约为258毫克。除了钾元素外，榴莲还富含蛋白质、...