甜瓜钾含量

1、玉菇甜瓜含钾高吗

2. 每100克玉菇甜瓜中平均含有约139毫克的钾。3. 相较于其他水果，如苹果（每100克约含119毫克钾）、梨（每100克约含92毫克钾）和沙果（每100克约含123毫克钾），玉菇甜瓜的钾含量更为突出。4. 因此，可以说玉菇甜瓜的钾含量是较高的。

2、甜瓜含钾多少

每100克甜瓜中的钾含量为139毫克。甜瓜是一种含钾量适中的水果，对于需要控制钾摄入的人群来说，可以适量食用。但请注意，不同品种的甜瓜含钾量可能略有差异，且个人对钾的需求量也不同，因此在实际饮食中应根据自身情况合理安排。

3、玉菇甜瓜含钾高吗

2. 每100克玉菇甜瓜中通常含有139毫克的钾，这个含量是较高的。3. 玉菇甜瓜作为一种水果，口感香甜，产自海南，深受消费者喜爱。

甜瓜含钾多少

甜瓜的含钾量为139毫克（每100克甜瓜中的钾含量）。其它水果的含钾量：每100克桃中的含钾量为166毫克，每100克杏中的含钾量为226毫克，每100克樱桃中的含钾量为232毫克，每100克葡萄中的含钾量为104毫克，每100克石榴中的含钾量为231毫克，每100克草莓中的含钾量为131毫克。

玉菇甜瓜含钾高吗

高。玉菇甜瓜玉菇甜瓜含有丰富的矿物质，包括钾、镁、铁、锌等，有助于维持人体正常的生理功能，其中每100克甜瓜中一般含有139毫克钾，含量较高。玉菇甜瓜是一种水果，吃起来十分香甜，产于上海南汇，营养丰富。

含钾高的水果

甜瓜原产非洲和印度，中国主要分布在在西北华中、华东等地。甜瓜中含有大量的碳水化合物及营养物质，口感多汁，每100克甜瓜中含有164毫克的钾。6.柚子 柚子又名柚、文旦、香栾、朱栾、内紫等。柚子含有糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、胡萝卜素、钾、磷、枸橼酸等。每100克柚子中含有132...

甜瓜的营养价值如何？

每100克甜瓜中含有钾约200毫克，钙约15毫克，镁约13毫克，铁约0.5毫克。钾是维持心脏和肌肉正常功能的重要元素，能够帮助调节血压，防止高血压的发生。钙是构成骨骼和牙齿的重要元素，能够帮助预防骨质疏松和牙齿脱落。镁是参与多种酶反应的重要元素，能够帮助维持神经和肌肉的正常功能。铁是构成血红蛋白...

那种水果含钾高？

哈密瓜为190毫克，甜瓜为139毫克，西瓜则最低，仅为87毫克。钾对于人体的健康至关重要，它能够帮助维持神经和肌肉的功能，调节体内的酸碱平衡，并有助于维持心脏的正常工作。因此，在日常饮食中，适量摄入富含钾的水果对健康大有裨益。值得注意的是，虽然这些水果含有丰富的钾，但过量食用也可能带来副作用...

哪些食物和水果中含钾比较多

含钾较多的食物和水果主要包括以下几类：一、水果 香蕉：香蕉是众所周知的含钾丰富的水果。山楂、桃、苹果：这些水果也含有较多的钾元素。西瓜、橘子：这些夏季常见的水果同样富含钾。西红柿、甜瓜：这些也是不错的选择，含有丰富的钾。菠萝：菠萝中的钾含量也较为丰富。二、蔬菜 菌类食物：如海带、木耳...

哪些食品含钾高.？

橙子和甜瓜同样富含钾，每100克橙子含有约236毫克的钾，而每100克甜瓜则含有约184毫克的钾。综上所述，日常饮食中应适当增加这些含钾丰富的蔬果的摄入，以确保身体获得足够的钾元素，从而促进身体健康。钾对维持身体正常功能至关重要，通过合理饮食，可以有效补充身体所需的钾元素，帮助人们保持健康。