100g的橙子
一、100克相当于一个什么水果
1. 橙子：100克的橙子相当于一个中等大小的橙子。橙子是柑橘类水果，不仅食用价值高，还具有多种药用功效。橙子的果肉可以鲜食，也可作为调料或添加剂，未成熟或掉落的果实可用于药用。2. 质量单位：100克等于0.1千克，换算成市制是二两。质量的基本单位是克，符号为“g”。一克约等于18个12C（碳-12）原子的质量。3. 体积单位：100克的质量大约等同于室温下100毫升（一立...
二、橙子的热量是多少
每100g橙子中所含热量大约是47大卡，而一个橙子大约150g，其热量大约是70大卡左右。以下是关于橙子热量的具体说明：热量值：橙子的热量相对较低，适合作为日常饮食中的健康水果选择。品种差异：虽然橙子有多种品种，如甜橙、脐橙、血橙等，但它们的热量值相差不大，主要在口感和营养成分上有所区别。此外...
三、一个橙子热量是多少
一个橙子的热量大约是70大卡左右。以下是关于橙子热量的具体说明：每100g橙子的热量：一般情况下，每100g橙子中所含热量大约是47大卡。一个橙子的重量与热量：考虑到一个橙子大约重150g，因此其热量大约为70大卡左右。此外，橙子不仅热量低，还含有丰富的维生素和柠檬酸、果酸等，经常食用橙子可以健脾开胃...
四、橙子的卡路里有多少
大约每100克的橙子含有48大卡左右的热量。橙子中含有大量的水分、维生素、纤维素以及碳水化合物等营养成分，它的热量以及脂肪含量并不高，大约每100克的橙子中大约含有48大卡左右的热量，相对于其他很多的水果来说热量算比较低的了。卡路里（简称卡，缩写为cal），由英文Calorie音译而来，其定义为在1个大气...
五、橙子维生素c含量高吗 橙子的食用有什么忌讳
橙子维生素c含量高，每100g橙子中可能含有33mg的维生素C。一个橙子的重量大概是100-300g，通过吃一个橙子人体所获取的维生素C大概为33-99mg，而每人每天应摄取50-100mg的维生素C，才能刚好让血中的维生素C浓度达到饱和，也就是说，吃一个大橙子基本上是可以满足人体需要的，但如果是一个小橙子，所含...
橙子和樱桃的维生素C 含量怎么样呢？
一般情况下，每 100g 橙子中的维生素 C 含量为 33 - 54mg。不过橙子的品种多样，生长环境也有所不同，所以每个橙子中维生素 C 的含量会存在一定区别。一个橙子的重量通常在 100 - 300g 之间，通过吃一个橙子大概可以补充 33 - 162mg 的维生素 C。适当食用橙子对身体有一定好处，比如可以帮助美白...
橙子的热量是多少 橙子的热量
橙子的热量很低，每100g橙子中所含热量大约是47大卡，而一个橙子大约150g，其热量也就是70大卡左右。橙子主要分为甜橙、脐橙、血橙、冰糖橙、红橙几个品种。橙子含糖量高吗 橙子的糖分含量并不是很高，属于低糖水果。低糖水果就是指每100g的水果中含糖量少于10g，橙子的含糖量通常是在9%~13%之间...
一个橙子热量是多少
热量含量：一般情况下，每100g橙子中所含热量大约是47大卡。而一个中等大小的橙子，大约重150g，因此其热量大约为70大卡左右。营养价值：橙子不仅热量低，还含有丰富的维生素和柠檬酸、果酸等。经常食用橙子可以健脾开胃，补充维生素，具有美白、抗衰老、增强抵抗力等多种健康益处。食用注意事项：虽然橙子...
一个橙子多少克
一个橙子一般100-300克左右。橙子的大小不一，一个通常是100-300g之间，小的可以小的到20g，大的可以超过500g。橙子品种、大小不同重量不同，比如，脐橙比起其他橙子来说要大很多，重量也会相应增加，同样橘子、柚子和柠檬等柑橘类水果也都有其独特大小和重量。另外，橙子的重量会受到生长的地域影响...
一个橙子的热量多少卡路里
橙子的热量比较低，约为70大卡。每100g橙子中含有大约47大卡热量，而一个橙子大约有150g，其热量也大概在70大卡。而且橙子中富含丰富的维生素、柠檬酸以及果酸等物质，经常食用橙子还具有健脾开胃、补充维生素、美白、抗衰老以及增强抵抗力等功效。但是不要空腹吃橙子，因为里面的大量果酸可能会刺激胃肠道...