火龙果含钙量

1、火龙果的营养成分有哪些

矿物质：含有钙、磷、铁等多种矿物质，每百克果肉中钙含量6.38.8毫克，磷含量30.236.1毫克，铁含量0.550.65毫克，还富含镁、钾等矿物质，对维持骨骼健康、促进血液循环等具有重要作用。花青素：红肉火龙果品种富含大量花青素，是一种强力的抗氧化剂，有助于抵抗自由基、延缓衰老。综上所述，火龙...

2、火龙果里含有多少钙

每一百克火龙果果肉含有钙6.3-8.8毫克。火龙果富含大量果肉纤维，主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素B2。维生素B3、维生素C、铁、磷、钙、镁、钾等，果核内（黑色芝麻之种子）更含有丰富的钙、磷、铁等矿物质及各种酶、白蛋白、纤维质及高浓度天然色素花青素（尤以红肉为最）。

3、火龙果里含有多少钙

每一百克火龙果果肉含有钙6.38.8毫克。以下是关于火龙果中钙含量的详细解答：含量范围：火龙果中的钙含量并不是一个固定的数值，而是在一定范围内波动。具体而言，每一百克火龙果果肉中的钙含量大约在6.3到8.8毫克之间。果肉与果核：虽然火龙果果肉的钙含量相对有限，但其果核却含有丰富的钙等矿物质。

白心火龙果有哪些营养成分

很多人都喜欢吃火龙果，火龙果分为白心和红心两种，一般来说，每100g的白心火龙果果肉中，约有1.4g蛋白质、11.8g碳水化合物、1.9g膳食纤维、7毫克维生素C、0.5毫克的维生素E、微量的维生素B族、44微克的叶酸、350毫克的钾元素、29毫克的磷元素、41毫克的镁元素、6毫克的钙元素等。适量食用白心火龙...

火龙果的营养价值有哪些

火龙果的营养价值营养成分含量（每100克所含营养物质）蛋白质0.8g维生素A18微克钙6毫克磷29毫克脂肪0.2g维生素B10.08毫克铁0.3毫克钠76毫克碳水化合物3.52g维生素B20.06毫克锌2.28毫克硒3.36微克膳食纤维0.5g维生素C7毫克镁41毫克烟酸0.4毫克胡萝卜素0.01毫克铜0.03毫克火龙果的功效火龙果可以...

火龙果的营养成分有哪些

此外，火龙果还含有丰富的钙、磷、铁等矿物质，每百克果肉中钙的含量为6.3-8.8毫克，磷的含量为30.2-36.1毫克，铁的含量为0.55-0.65毫克。这些矿物质对于维持人体正常的生理功能具有重要的作用。值得一提的是，火龙果中还含有大量花青素（红肉果品种最为丰富），这是一种强效的抗氧化剂，能够...

火龙果的营养成分有哪些

矿物质：含有钙、磷、铁、镁、钾等多种矿物质，其中钙6.38.8毫克、磷30.236.1毫克、铁0.550.65毫克，对骨骼健康、能量代谢等方面有益。花青素：红肉火龙果品种富含花青素，这是一种强效的抗氧化剂，有助于抵抗自由基损害，保护身体健康。综上所述，火龙果是一种营养丰富的水果，含有多种对人体...

火龙果营养成分100g

每100克火龙果所含营养成分如下：1. 蛋白质：0.8克 2. 脂肪：0.2克 3. 碳水化合物：3.52克 4. 膳食纤维：0.5克 5. 烟酸：0.4毫克 6. 维生素A：18微克 7. 维生素B1：0.08毫克 8. 维生素B2：0.06毫克 9. 维生素C：7毫克 10. 胡萝卜素：0.01毫克 11. 钙：6毫克 12. 铁：0....

火龙果的营养成分

火龙果中的钙、磷和铁含量分别为6.3-8.8毫克、30.2-36.1毫克和0.55-0.65毫克，这些都是其他植物中相对较少的元素。火龙果的特别之处在于它所含的植物性白蛋白，这是一种具有黏性和解毒功能的物质。食用富含白蛋白的火龙果，可以帮助人体排除重金属离子，保护胃壁，并且其茎、花和果的白蛋白...