鸡含钾多少？

1、含钾最高的肉排名

火鸡腿含有丰富的钾元素，每100克可以提供约708毫克的钾，这是众多肉类中钾含量最高的。紧随其后的是火鸡肫，每100克含钾352毫克。鸭肫（公麻鸭）的钾含量也很高，每100克约含351毫克，与火鸡肫相差无几。鸡胸脯肉的钾含量略低，每100克约为338毫克。鹅肝中的钾含量为336毫克，鸽子肉的钾含量则为334毫

2、鸡肉含钾最多

题主是否想询问“鸡肉含钾最多吗”？最多。鸡肉本身是一种营养价值较高的食材，可提供人体所需的营养物质，鸡肉中的钾元素含量较高，每100克鸡肉中含钾量高达300毫克，比很多其他肉类和海鲜都要高。

3、鸡肉里含有什么营养

据分析每100g鸡肉中含有蛋白质19.3g，脂肪9.4g，碳水化合物1.3g，水分69g，维生素A48μg，硫胺素50μg，核黄素90μg，尼克酸5.6mg，VE0.67mg，钙9mg，磷156mg，铁1.09mg，钾251mg，钠63.3mg，镁19mg，硒11.75μg，胆固醇62-187mg，另有多种矿物质和多种维生素等成分。鸡肉的蛋白质...

4、鸡腿含钾多少

261毫克。根据查询下厨房官网得知，每100克鸡腿中含有261毫克的钾元素。鸡腿还富含优质蛋白质、铁、锌等，可以增强免疫力，促进血液循环，改善贫血症状。

5、100克鸡肉的营养成分

氧化镁0.061%，钾0.56%，钠0.128%，全磷酸0.58%，氯0.06%，硫0.29%。鸡肉含有维生素C、E等，蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用，另外含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，鸡的品种很多，但作为美容食品，以乌鸡为佳。

鸡肉和鸭肉哪个好

1、从现代医学观点看来，鸡、鸭都是家禽类食物，都由蛋白质、脂肪、维生素、无机盐等营养成分组成的，虽然含量方面有些差别，但总的看来相差不大。2、鸭肉还含有约0.8％至1、5％的无机物。与畜肉不同的是，鸡肉中钾含量最高，100克可食部分达到近300毫克。因为鸡肉中蛋白质多些，脂肪少些，可能...

含钾量在100毫克以下的食物有哪些？

应选低钾食物。每1000克常用食物含钾量在100毫克以下的有：蛋类、猪肠、猪血、猪皮、海参、面筋、藕粉、凉粉、粉皮、菱、南瓜、菜瓜等；含钾量在300毫克以上者有：肉类、内脏、鸡、鱼、虾米、海蟹、鳝鱼、花生、豆类、土豆、红薯、油菜、菠菜、水芹、菜花、榨菜、蘑菇、海带、大枣、柿饼等。

鸡肉的营养？

对人的身心健康是有很大的帮助的，每100g鸡肉含有热量167大卡，钾340mg，胆固醇187mg，磷160mg，钠72.4mg，维生素A含量为42ug，维生素C的含量为3mg，蛋白质18.5g，钙17mg，脂肪9.6mg，所以说鸡肉的营养是非常的丰富的而且也比较均衡，我们人体食用对我们个人的身体健康是有很大的帮助的。

什么肉类含钾最多？

另外，蘑菇的矿物质含量非常丰富，尤其值得一提的是钾。钾可预防中风，并协助肌肉正常收缩，还有降低高血压的作用。我们通常所说的“补钾明星”香蕉，钾含量为256毫克/100克。而常见菇类中钾的含量分别是：口蘑（白蘑）1655毫克/100克、蘑菇312毫克/100克、双孢蘑菇307毫克/100克，远远超出了香蕉。

什么食物中含氯化钾？

牛肉、猪腰、红枣、香蕉等，每百克食品中含钾量在270～500毫克之间。含钾很高的食物：各类豆类、豆腐皮、莲子、落花生米、蘑菇、紫菜、海带、榨菜等，每百克食品中含钾量在1000毫克以上。其次是山芋、马铃薯、笋、菠菜、黑枣、木耳、火腿、猪肉松、鳗鱼等，每百克食品中含钾量在500毫克以上。