什么可促进钙的吸收和重吸收？

1、什么可以促进钙的吸收

1、维生素D，因为维生素D能够促进小肠黏膜对钙的吸收，同时也能够促进肾小管对钙的重吸收，维生素D对于钙的吸收率的提高有重要的促进作用。2、乳糖，因为乳糖可以和钙螯合形成低分子的可溶性络合物，进而能够提高钙的吸收率。3、适量的蛋白质，比如某些氨基酸例如赖氨酸、色氨酸、精氨酸等，可以与钙形成可...

2、与维生素d共同作用维持血钙水平的原因

1、促进钙吸收：维生素D可以促进肠道对钙的吸收，从而增加血钙水平。这是因为在维生素D的作用下，肠道上皮细胞中的钙结合蛋白会与钙结合，促进钙的吸收。2、调节钙代谢：维生素D可以调节钙的代谢过程，包括促进肾小管对钙的重吸收、抑制甲状旁腺激素的分泌等，从而维持血钙水平的稳定。3、促进骨骼矿化：...

3、什么维生素可以促进钙的吸收？

维生素D亦可改变粘膜的通透性，加速钙的吸收。维生素D在肾脏可以促进肾小管对钙、磷的重吸收，减少尿钙及尿磷，增加血钙和血磷。维生素D对肾脏钙、磷重吸收的影响不是直接作用，而是通过甲状旁腺素被抑制的间接作用使肾小管磷重吸收增加。钙三醇与甲状旁腺素协同作用促进肾小管对钙的重吸收。当血清钙...

4、怎么样才能有效地促进钙的吸收

在肾脏中，维生素D促进肾小管对钙和磷的重吸收，减少尿钙及尿磷的排泄，从而增加血钙和血磷水平。维生素D还通过抑制甲状旁腺素的作用，间接增加肾小管对磷的重吸收，同时与甲状旁腺素协同作用促进肾小管对钙的重吸收。维生素D不仅影响钙磷代谢，还对骨无机盐代谢有双向作用。它可以促进新骨钙化，同时...

补钙应该怎样补啊、吃什么补钙好点、

补钙需要考虑维生素D的补充，因为维生素D可以促进钙的吸收和肾脏对钙的重吸收，同时调节血钙水平。人体内维生素D的来源包括膳食摄入和阳光紫外线照射皮肤合成。冬天户外活动减少，应适量补充维生素D以促进钙质吸收，老年人尤其重要。避免长期服用活性钙，活性钙中含有较高水平的重金属，腐蚀性强，曾有人实验...

哪种维生素可以促进钙的吸收

促进吸收：维生素D在人体内可以促进胃肠道对钙、磷的吸收，这是其促进钙吸收的主要机制。减少排泄：维生素D还可以作用于肾小管，增加肾小管对尿液中的钙、磷的重吸收，从而减少钙、磷的排泄，进一步提升血钙和血磷的浓度。注意事项：虽然维生素D对钙的吸收有重要作用，但它是脂溶性维生素，当体内大量摄取...

吃什么食物可以有助于钙的吸收

1、牛奶 半斤牛奶，含钙300毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取，因此，牛奶应该作为日常补钙的主要食品。其他奶类制品如酸奶、奶酪、奶片，都是良好的钙来源。 2、海带和虾皮 海带和虾皮是高钙海产品，每天吃上25克，就可以补钙300毫克...

促进钙吸收的是什么的叫什么的

（2）乳糖能促进钙的吸收。由于乳糖和钙形成低分子可溶性络合物，促进了钙的吸收，因此乳糖可增加小肠吸收钙的速度。（3）膳食蛋白质供应充足，有利于钙的吸收。蛋白质消化分解为氨基酸尤其是赖氨酸和精氨酸后，与钙形成可溶性钙盐，因而利于钙的吸收。（4）适宜的钙、磷比值可促进钙吸收。一般认为钙、磷...

维生素d可以促 进钙吸收吗？能补 充钙 片吗 ？

维生素d能促进钙的吸收。体内钙的吸收，离不开维生素D，维生素D是人体骨骼正常生长的必需营养素。如果体内摄入的钙质不能被充分吸收，为提高钙的利用率，可以在补钙的基础上适量补充维生素D。维生素D可以调节体内钙、磷的代谢，促进钙的吸收和利用。对于小儿、孕妇和老年人，每天补充300-400国际单位的维生素...