香菜含磷多少？

一、含磷高的蔬菜类食物有哪些

肉类食物中磷的含量高的是猪瘦肉；动物肝脏中磷的含量高的是羊肝；乳制品中磷的含量高的是奶粉。

二、含磷和钾较低的食物有哪些？

2.富磷蔬菜(100-150毫克/100克)，香椿、紫皮大蒜、青豌豆、胡萝卜、芹菜等 钾是人体内不可缺少的常量元素，正常成年人体内约含钾150克，分布在细胞外和细胞内，以维持神经，肌肉的正常功能。人体一旦缺钾，正常的运动就会受到影响。含钾丰富的食品并不很多，故应注意食品种类的选择。海藻类食品一般含...

三、鸟吃什么食物

12、莲子：每100克莲子干品含蛋白质16.6毫克，脂肪2克，糖6.2克，以及钙、磷、铁等微量元素，含钙89毫克，含磷量可达285毫克，钾元素虽然不足2.1毫克，但在所有动、植物食品中却位居榜首，还含有维生素B1、B2，胡萝卜素含量也相当丰富。13、羊肉：羊肉的蛋白质含量低于牛肉，略高于猪肉。羊肉的...

四、磷偏低吃什么

粗粮：谷物：如玉米、稻谷等，这些食物通常比精致的细粮含有更多的微量元素，包括磷离子。燕麦：也是富含磷元素的粗粮之一。蔬菜：黄瓜：不仅含有磷元素，还富含维生素和矿物质。西红柿：富含多种营养成分，包括磷。菠菜、芹菜、香菜：这些绿叶蔬菜也是磷的良好来源。海鲜：鱼、虾、蟹：海鲜类食物不仅美味...

五、什么蔬菜含钙、磷、钾、钠、氯、镁、硫

钾最好的来源包括香菜、芦笋、大白菜、茄子、辣椒、空心菜、莴苣、紫菜、南瓜、黄豆、冬菇、茼蒿、赤豆。钾元素可以帮助维持神经肌肉的正常功能，维持心脏的正常节律，促进体内酸碱平衡，维持细胞内外的水分平衡，促进营养物质的吸收和利用，维持体液容量和渗透压平衡。大白菜、茄子、辣椒、空心菜、莴苣、茼蒿均...

肾功能不好吃哪些东西

2. 黑豆：黑豆因其外形与肾脏相似而被誉为“肾之谷”，具有补肾强身、活血利水、解毒和润肤的功效，非常适合肾虚患者。但需注意的是，慢性肾病出现肾功能衰竭时，应避免食用黑豆及其制品。3. 鸡蛋：肾脏保护需要低蛋白低磷饮食，而鸡蛋清含有多种健康蛋白质，且其含磷量相对较低。4. 蛤蜊：蛤蜊不仅低...

种植香菜最好的肥料是什么？

另外，生长期要及时施复合肥。种香菜浇什么肥能多开花种香菜可以配施含磷、钾的肥料，可以促进植物开花，控制好用量和时间，不要频繁施用，也不会造成肥害。2010年3月到2010年3月，可能是秋季栽培香菜最合适的时间。这个时候可以给土壤施一些基础肥料，满足它的养分需求，然后在生长期间隔半个月再施薄...

常量元素磷有哪些功能,缺乏表现及如何正确的补充？

磷广泛地存在于动植物体内,几乎所有的食物都含有磷。动物性食物中,尤以肉、鱼、蛋、奶等含磷丰富;植物性食物如豆类、花生、谷类、黑木耳等含磷也较多。 ？需补人群 1.因胃病而长期服用氢氧化铝(一种制酸剂)的患者。他们所服用的氢氧化铝会抑制人体对磷的吸收,从而造成体内磷的缺乏,因此需要注意补充。 2.关节炎患...

香菜放蔫了还能吃吗

芋头性平、味辛，含淀粉、维生素B、维生素C等营养物质，还富含磷、氟、铁、镁等矿物元素，是人们喜爱的根茎类食品；而香菜性温、味辛，含丰富的胡萝卜素、维生素C、维生素B族等，还含有钙、铁、钾、磷等矿物质，是常见的提味蔬菜。香菜和芋头食物性质相近、所含成分不冲突，可以一起食用。香菜一天吃...