西葫芦蛋白质含量高吗？

一、无公害西葫芦营养成分

无公害西葫芦的营养成分主要包括以下几种：蛋白质：每100g可食部分含有0.60.9g的蛋白质，为人体提供必要的氨基酸。脂肪：含有0.10.2g的脂肪，虽然含量不高，但脂肪是人体重要的能量来源之一。纤维素：每100g含有0.80.9g的纤维素，有助于促进肠道蠕动，维持消化系统健康。糖类：含有2.53.3g的糖类

二、西葫芦营养价值

西葫芦是一种营养丰富的蔬菜，它含有多种对人体有益的营养成分，如维生素C、葡萄糖、钙等。不同品种每100克可食部分的营养物质含量如下：蛋白质0.6-0.9克，脂肪0.1-0.2克，纤维素0.8-0.9克，糖类2.5-3.3克，胡萝卜素20-40微克，维生素C2.5-9毫克，钙22-29毫克。这些营养成分使得西葫...

三、西葫芦营养价值

富含蛋白质、脂肪和纤维素：每100克西葫芦的可食部分含有蛋白质0.60.9克，脂肪0.10.2克，以及纤维素0.80.9克。这些成分对于维持人体的正常生理功能具有重要意义。富含维生素和矿物质：西葫芦含有丰富的维生素C和胡萝卜素，以及较高的钙质。这些营养成分有助于增强免疫力、促进钙吸收、保护视力等。具...

四、无公害西葫芦功能

西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等其他营养物质，尤其是钙的含量极高。每100g可食部分(鲜重)营养物质含量如下:蛋白质0.6-0.9g，脂肪0.1-0.2g，纤维素0.8-0.9g，糖类2.5-3.3g，胡萝卜素20-40微克，维生素C2.5-9毫克，钙22-29毫克。无公害西葫芦功效 1. 西葫芦富含水分，有润泽肌肤的作用。

五、西葫芦价值有哪些

1、营养价值。西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等其他营养物质，尤其是钙的含量极高。不同品种每100g可食部分（鲜重）营养物质含量如下：蛋白质0.6-0.9g，脂肪0.1-0.2g，纤维素0.8-0.9g，糖类2.5-3.3g，胡萝卜素20-40微克，维生素C2.5-9毫克，钙22-29毫克。2、药用价值。中医认为西葫芦...

西胡芦有什么营养价值

富含钙质：西葫芦的钙含量极高，每100g可食部分含有22－29毫克的钙，有助于维持骨骼健康。含有多种营养成分：除了维生素C和钙，西葫芦还含有蛋白质、脂肪、纤维素、糖类、胡萝卜素等多种营养成分。每100g可食部分中，蛋白质含量为0.6－0.9g，脂肪含量为0.1－0.2g，纤维素含量为0.8－0.9g...

西葫芦的营养成分主要是什么？食用有什么好处和坏处？

西葫芦的营养成分相当丰富，每100克西葫芦含有18大卡热量，3.8克碳水化合物，0.2克脂肪，0.8克蛋白质，0.6克纤维素，5.0微克维生素A，6.0毫克维生素C，0.34毫克维生素E，30.0微克胡萝卜素，0.01毫克硫胺素，0.03毫克核黄素，0.2毫克烟酸，9.0毫克镁，15.0毫克钙，0.3毫克铁，0.12毫克...

西葫芦有什么功效？

西葫芦富含维生素C、葡萄糖等营养物质，其中钙的含量极高。不同品种的西葫芦每100g可食部分（鲜重）营养物质含量如下：蛋白质0.6-0.9g，脂肪0.1-0.2g，纤维素0.8-0.9g，糖类2.5-3.3g，胡萝卜素20-40微克，维生素C 2.5-9毫克，钙22-29毫克。需要注意的是，胃病或脾胃功能不佳的人不宜...

西葫芦的营养价值

膳食纤维含量高：西葫芦中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，改善消化功能，对于预防便秘等肠道问题具有积极作用。低脂肪、低热量：西葫芦是一种脂肪低、热量低的蔬菜，适合减肥人士食用，有助于控制体重。蛋白质含量适中：虽然不如肉类和豆类那么高，但西葫芦中的蛋白质也是人体所需的重要营养素之一。此外...

不含蛋白质的食物有哪些

黄瓜、冬瓜、丝瓜、西葫芦：这些瓜类蔬菜同样蛋白质含量极低。水果类：鸭梨：一种清甜多汁的水果，蛋白质含量极低。苹果：富含维生素和纤维，但蛋白质含量不高。葡萄：小巧美味，几乎不含蛋白质。菠萝：一种热带水果，含有丰富的维生素和矿物质，但蛋白质含量很低。请注意，虽然这些食物本身蛋白质含量极低...