猕猴桃一个含钾多少？

1、一颗猕猴桃含多少钾

每100克猕猴桃含钾320毫克。这意味着，一颗猕猴桃具体含有的钾量会因其重量不同而有所变化。例如，如果一颗猕猴桃重约100克，那么它大约含有320毫克的钾。为了获取更准确的钾含量信息，需要知道所食用猕猴桃的确切重量。

2、一颗猕猴桃含多少钾

每100克猕猴桃含钾320毫克。这意味着，一颗猕猴桃的具体含钾量会因其大小而异，但通常情况下，其钾含量会按照上述比例来计算。例如，如果一颗猕猴桃重约100克，那么它大约含有320毫克的钾。

3、一颗猕猴桃含多少钾

一颗猕猴桃所含的钾量因其大小而异，但通常每100克猕猴桃含钾320毫克。以下是关于猕猴桃含钾量的具体说明：含钾量高：猕猴桃是水果中含钾量较高的水果之一。具体数值：按照每100克来计算，猕猴桃含有320毫克的钾。因此，如果要知道一颗猕猴桃具体含有多少钾，需要根据猕猴桃的实际重量来进行计算。

4、一颗猕猴桃含多少钾

一颗猕猴桃所含的钾量取决于猕猴桃的大小和重量，但通常每100克猕猴桃含钾约320毫克。以下是关于猕猴桃含钾量的进一步说明：含量丰富：猕猴桃是水果中含钾量较高的品种之一，适合需要补充钾元素的人群食用。单位换算：若要知道一颗猕猴桃具体含钾多少毫克，需要知道这颗猕猴桃的重量，然后按比例换算。例如...

一颗猕猴桃含多少钾

1. 猕猴桃是含钾量较高的水果之一，每100克猕猴桃含有约320毫克的钾。2. 除了钾，每100克猕猴桃还含有14克糖分，1.6克蛋白质，56.1毫克钙，1.6毫克铁，42.2毫克磷，19.7毫克镁。3. 猕猴桃中富含多种营养素，包括胡萝卜素、叶酸、维生素C和E。4. 特别值得一提的是，猕猴桃中维生素C的含量...

一颗猕猴桃含多少钾

猕猴桃是水果中含钾最高的水果之一。每100克猕猴桃含钾320毫克。每100克猕猴桃还包含糖14克，蛋白质1、6克，钙56、1毫克，铁1、6毫克，磷42、2毫克，镁19、7毫克，同时还富含胡萝卜素、叶酸、维生素C和E等，尤其是含维生素C高达300毫克，为等量柑橘类的近10倍。

一颗猕猴桃含多少钾

每100克猕猴桃含钾320毫克。这意味着，一颗猕猴桃所含的钾元素大约在这个数值附近，但具体含量可能会因猕猴桃的大小和品种而略有差异。

含钾高的水果有哪些 一览表

其次，哈密瓜也是一种富含钾元素的水果。一个中等大小的哈密瓜通常含有约380毫克的钾元素，此外，它还富含维生素C和纤维素，有助于保护视力和增强免疫系统。哈密瓜的甜度适中，口感细腻，是一种美味又健康的水果选择。另外，猕猴桃也是一款营养价值极高的水果。一个中等大小的猕猴桃含有约250毫克的钾元素...

100克猕猴桃含多少钾

猕猴桃的含钾量受品种、产地、成熟度等因素的影响而有所差异。但大体上，每100克猕猴桃含有的钾约在每140至接近其总质量的六分之一到八分之一，相当于约为一般成人日常建议摄入量的百分之四十以上，说明它是一种钾的优质来源。对满足日常补钾需求具有重要意义。这样的含量对人体内的水盐平衡、肌肉收缩...

猕猴桃和橙子哪个含钾高

橙子含钾量：每100克橙子大约含有159毫克钾。猕猴桃含钾量：每100克猕猴桃约含有144毫克钾。虽然猕猴桃的钾含量也很高，但相比之下，橙子的含钾量更高一些。不过，猕猴桃在其他营养素如维生素C和叶酸方面表现优异，也是非常有营养价值的水果。此外，红薯、番茄和酸奶等食物也是含钾量较高的食物。