100克猕猴桃含钾多少？

1、一颗猕猴桃含多少钾

每100克猕猴桃含钾320毫克。这意味着，一颗猕猴桃具体含有的钾量会因其重量不同而有所变化。例如，如果一颗猕猴桃重约100克，那么它大约含有320毫克的钾。为了获取更准确的钾含量信息，需要知道所食用猕猴桃的确切重量。

2、一颗猕猴桃含多少钾

一颗猕猴桃所含的钾量因其大小而异，但通常每100克猕猴桃含钾320毫克。以下是关于猕猴桃含钾量的具体说明：含钾量高：猕猴桃是水果中含钾量较高的水果之一。具体数值：按照每100克来计算，猕猴桃含有320毫克的钾。因此，如果要知道一颗猕猴桃具体含有多少钾，需要根据猕猴桃的实际重量来进行计算。

3、一颗猕猴桃含多少钾

每100克猕猴桃含钾320毫克。这意味着，一颗猕猴桃的具体含钾量会因其大小而异，但通常情况下，其钾含量会按照上述比例来计算。例如，如果一颗猕猴桃重约100克，那么它大约含有320毫克的钾。

4、猕猴桃和橙子哪个含钾高

猕猴桃和橙子都是营养价值极高的水果，富含维生素、矿物质和膳食纤维，对健康大有裨益。猕猴桃和橙子都含有钾，这是一种重要的矿物质，对维持人体正常生理功能至关重要。具体来看，每100克猕猴桃含钾264毫克，每100克橙子含钾159毫克，因此猕猴桃在钾含量上略胜一筹。除了钾的含量，猕猴桃和橙子在其他方面...

猕猴桃和橙子哪个含钾高

猕猴桃和橙子都是一种高钾水果，每100克猕猴桃约含有144毫克钾，而橙子每100克则大约含有159毫克钾，所以说橙子的含钾量高于猕猴桃。但是猕猴桃不仅钾的含量高，它的维生素c和叶酸的含量在水果当中是名列前茅的，营养并且很全面。除了钾元素以外，两者还含有丰富的营养元素，比如维生素，可以消除疲劳，增强...

100克猕猴桃含多少钾

100克猕猴桃含钾约140毫克至160毫克左右。钾是人体必需的矿物质之一，而猕猴桃是一种富含钾元素的水果。下面详细介绍猕猴桃的含钾量及钾的作用。猕猴桃是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素C和多种矿物质，其中钾元素含量尤为突出。猕猴桃的含钾量受品种、产地、成熟度等因素的影响而有所差异。但大体...

含钾高的水果一览表

2. 猕猴桃不仅富含维生素C，其含钾量也相当高，每100克猕猴桃含钾量为312毫克。3. 西瓜是夏季最受欢迎的水果之一，每100克西瓜含钾量为112毫克。4. 芒果富含维生素A和C，同时含有丰富的钾元素，每100克芒果含钾量为168毫克。5. 葡萄干是一种含钾量很高的干果，每100克葡萄干含钾量为746毫克。6...

含钾高的水果一览表

除了富含维生素C外，猕猴桃的含钾量也很高，100克的猕猴桃含钾量为312毫克。3、西瓜 西瓜是夏季最受欢迎的水果之一，100克的西瓜含钾量为112毫克。4、芒果 芒果富含维生素A和C，还有丰富的钾元素，100克的芒果含钾量为168毫克。5、葡萄干 葡萄干是一种可以长久保存的干果，它的含钾量也很高，100克...

一颗猕猴桃含多少钾

猕猴桃是水果中含钾最高的水果之一。每100克猕猴桃含钾320毫克。每100克猕猴桃还包含糖14克，蛋白质1、6克，钙56、1毫克，铁1、6毫克，磷42、2毫克，镁19、7毫克，同时还富含胡萝卜素、叶酸、维生素C和E等，尤其是含维生素C高达300毫克，为等量柑橘类的近10倍。

含钾高的水果排行榜

猕猴桃也是钾的良好来源，每100克猕猴桃中大约含有260毫克的钾。3. 柿子 柿子在水果中钾含量也很丰富，每100克柿子大约含有190毫克的钾。4. 枣 枣（红枣）含钾量也不容忽视，每100克枣大约含有250毫克的钾。5. 杏 杏含有较高的钾，每100克杏大约含有270毫克的钾。6. 橘子 橘子每100克大约含有...