李子的钾高吗？

一、含钾高的水果排行榜

除此之外，还有许多其他含钾高的水果，例如桃子、李子、杏子、樱桃、芒果、菠萝等，它们的钾含量都在200毫克/100克以上。这些高钾水果不仅能够帮助我们保持心脏健康，降低血压，还能预防中风。例如，香蕉富含钾和维生素B6，能帮助人体更好地吸收营养；柿子椒、猕猴桃和草莓等水果富含维生素C和纤维素，有助于...

二、李子含钾高吗,尿毒症可以吃吗

高，可以。根据查询医度官网显示，李子含钾量高，因尿毒症患者的排钾能力下降，吃太多易出现高钾血症，进而导致猝死，不可吃太多，适量无影响，故李子含钾高，尿毒症可以吃。尿毒症患者注意低盐、低脂、低嘌呤饮食，少吃脂肪含量高和蔗糖食品，以谷类食物为主。

三、什么水果含钾高

5、李子：李子是一种非常营养的水果，每100克李子中含有约269毫克的钾。以上内容参考百度百科-西瓜

四、哪些水果含钾高

李子是一种美味可口、营养价值高的水果。每100克的李子中含有约240毫克的钾。此外，李子还含有大量的维生素C、钙和其他营养物质，有助于保持身体健康。4. 葡萄 葡萄也是一种富含钾的水果。每100克的葡萄中含有约191毫克的钾。此外，葡萄中含有大量的维生素C和多种抗氧化剂，有助于减轻身体疲劳、提高...

五、李子有什么营养价值？什么样的人千万不能吃李子？

每100克李子的可食部分中，糖8.8克，蛋白质0.7克，脂肪0．25克，维生素A原（胡萝卜素）100--360微克，烟酸0.3毫克，钙6毫克以上，磷12毫克，铁0.3毫克，钾130毫克，维生素C 2~7毫克，含有其他矿物质、多种氨基酸、天门冬素以及纤维素等。1、新鲜李肉中的丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、谷酰胺等...

李子有什么营养价值？

首先，李子含有丰富的维生素和矿物质。每100克新鲜李子中，含有维生素C约5毫克，维生素A约8微克，钾约156毫克，钙约7毫克，铁约0.4毫克。维生素C有助于增强人体免疫力，促进伤口愈合，预防感冒等疾病。维生素A对眼睛健康有益，可以预防夜盲症和干眼症。钾有助于维持心脏健康，调节血压。钙和铁则对骨骼...

柿子和李子哪个钾高些

柿子。根据食物成分数据库的数据，每100克柿子的钾含量约为270毫克，而每100克李子的钾含量约为157毫克。

李子的营养成分都有哪些？

钾：李子中的钾含量为144毫克，有助于维持正常血压和心脏功能。铁：每100克李子含有0.6毫克的铁，对预防贫血有一定帮助。微量元素 锌：李子中含有微量的锌，为0.14毫克，锌对免疫系统和伤口愈合非常重要。硒：李子中的硒含量为0.2微克，硒是一种重要的抗氧化微量元素。氨基酸与蛋白质 氨基酸：李子...

食物含钾量——李子

李子每100克可食部分含蛋白质0.4克，脂肪0.66克，糖12.4克，纤维素5.2克，胡萝卜素0.06毫克，硫胺酸0.01毫克，核黄酸0.018毫克，尼克酸0.08毫克，抗坏血酸0.1毫克，钙16.2毫克，磷19毫克，铁0.4毫克。果肉中含天门冬素，还含谷氨酸、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、苏氨酸，γ-氨基丁酸等。