龙须菜含磷高吗？

1、哪些蔬菜和水果含磷高？

含磷量高的蔬菜类（注：以下含量是每100克食物中的磷含量）口蘑 1655毫克 龙须菜 620毫克 上海青 485毫克 红薯 121毫克 金针菇 97毫克 平菇 86毫克 黄豆芽 74毫克 西兰花 72毫克 竹笋 64毫克 苋菜 59毫克 马齿苋 56毫克 芋头 55毫克 扁豆 54毫克 香菇 53毫克 花菜 51毫克 含磷量高的水果/

2、裙带菜含磷高吗？

裙带菜含磷不高。磷含量高的蔬菜类（注：以下含量是每100克食物中的磷含量）口蘑 1655毫克 龙须菜 620毫克 上海青 485毫克 红薯 121毫克 金针菇97毫克 平菇86毫克 黄豆芽74毫克 西兰花72毫克 竹笋64毫克 苋菜59毫克 马齿苋56毫克 芋头55毫克 扁豆54毫克 香菇53毫克 花菜51毫克 蕨菜50毫克 ...

3、30岁小伙骨龄如80岁老人,骨质疏松的高风险因素你中了几个？

很多人认为多喝可乐会导致缺钙是因为可乐中含有“磷”，磷和钙互相排斥，当身体的磷高到一定程度，就会将钙赶出身体。根据《中国食物成分表》，100ml可乐中仅含磷4mg，相比较下，100g榨菜中约含磷41mg，100g腌龙须菜中约含磷70mg，100g牛奶饼干中约含磷102mg……相比之下，可乐中的磷真的是微乎其微...

夏天时令菜是什么菜

（5）、豌豆 豌豆又称青小豆，性平味甘，含磷十分丰富，每百克约含磷400毫克。中医认为，豌豆有利小便、生津液、解疮毒、止泻痢、通乳之功效。它含有丰富的维生素A原，食用后可在体内转化为维生素A，可以滋润皮肤。但豌豆吃多了容易腹胀，消化不良者不宜大量食用。（6）、苦瓜 苦瓜味甘苦性寒，老瓜逐渐...

抗癌的蔬菜有哪些呢？

8、芦笋（龙须菜）芦笋被国外誉为最理想的保健食品，列为世界十大名菜之一。本品含有芦笋素、天门冬酰胺、天门冬氨酸及多种甾体等物质，对高血压、心脏病、心率过速、疲劳、水肿、膀胱炎、排尿困难等症均有一定的疗效。美国发现芦笋有防止癌细胞扩散的功能，对淋巴肉芽肿瘤、膀胱癌、肺癌、皮肤癌及肾...

上尿路结石的饮食调理

1、补充维生素A、维生素C：当食物和水中的钙、磷等无机盐含量较高而维生素A、维生素C摄入过少时，易发生结石。因此，应多吃新鲜蔬菜和水果，增加维生素A、维生素C的摄入。2、低钙低磷饮食：每天供给钙700毫克，磷1300毫克以下，忌食含钙丰富的食品，如牛奶、黄豆、豆腐、绿叶蔬菜等。含磷高的食物有动物...

泌尿系统结石饮食该注意什么？

(2)忌食含钙丰富的食品，如牛奶、黄豆、豆腐、绿叶蔬菜等。含磷高的食物如动物蛋白、动物内脏及脑髓等，也应少吃。(3)禁食高嘌呤食品。常见的高嘌呤食品有猪肉、牛肉及猪肝、猪肾等动物的内脏及各种肉汤；沙丁鱼、蛤蜊，蟹等；豌豆、扁豆、龙须菜等。(4)尿结石病人饮水要适量。保证体内有足够的水分是...

怎样防止佛手瓜龙须菜开花？

我是冠龙 出差的话 他肯定会开花的 不开花的话 他怎么度过他的冬天呢 那你可以把它放到温室里培养

到底哪些食物是热性,哪些是寒性？

菠菜的营养价值3、含钙量高 菠菜的含钙量超过含磷量两倍，因此，吃菠菜可以弥补某些含磷量比含钙量多的食品的缺陷，如鸡蛋、鱼、豆类、肉、坚果和海产品等(为确保钙、磷两种必要元素的适当利用，每天摄取的钙和磷的量应保持平衡)。【搭配相宜的食物】菠菜＋海带＝防止结石 菠菜和海带同食可促使草酸钙...