桃子的钙含量

一、桃子里面有什么营养成分呢

矿物质：桃子富含钙、磷、铁等矿物质。每100克桃子含钙8毫克、磷20毫克、铁10毫克，特别是其含铁量居水果之冠，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。维生素：桃子含有维生素A原、维生素B1、维生素B2、维生素C等多种维生素。每100克桃子含维生素A原60微克、维生素B1 30微克、维生素B2 20微克、维生素C 6毫...

二、桃有多少种营养和维生素

每100克桃子中，钙含量为10毫克，蛋白质含量为0.6克，核黄素含量为0.04毫克，镁含量为8毫克，烟酸含量为1.2毫克，铁含量为0.4毫克，碳水化合物含量为9.4克，维生素C含量为8毫克，锰含量为0.12毫克，膳食纤维含量为0.6克，维生素E含量为1.15毫克，锌含量为0.14毫克，维生素A含量为0微克，胆...

三、桃子有什么营养

每100克桃子的可食部分中，能量约为117.2-7.7千焦，其中含有蛋白质约0.8克，脂肪约0.1克，各种糖类约10.7克，钙8毫克，磷20毫克，铁10毫克。此外，桃子还富含维生素A、B1、B2和C，以及烟酸等营养成分。这些维生素有助于维持人体正常的生理功能。新鲜桃子的含水量较高，约为89%，其热量相对较低...

四、桃子含有哪些维生素

桃子是营养丰富的水果，含有多种维生素和矿物质。每100克桃子中，维生素A原（胡萝卜素）的含量为60微克，维生素B1为30微克，维生素B2为20微克，维生素C为6毫克。此外，每100克桃子提供117.2-77千焦的能量，含有0.8克的蛋白质，0.1克的脂肪，以及10.7克的糖类，80毫克的钙，20毫克的磷和10毫克的...

五、桃子里面有什么营养成分呢

在矿物质方面，每100克桃子含有8毫克的钙、20毫克的磷以及10毫克的铁。在维生素方面，桃子富含维生素A原、维生素B1、维生素B2和维生素C，其中维生素A原的含量为60微克，维生素B1为30微克，维生素B2为20微克，维生素C为6毫克。此外，桃子还含有烟酸，其含量为0.7毫克。桃子在中医理论中被认为是性味平和的...

桃子有什么营养

1、桃子中含有多种维生素和果酸以及钙、磷等无机盐。每100克桃子的可食部分中，能量为117.2-7.7千焦，约含蛋白质0.8克，脂肪0.1克，各种糖类10.7克，钙8毫克，磷20毫克，铁10毫克，维生素A60微克，维生素B130微克，维生素B220微克，维生素C6毫克、烟酸0.7毫克，另含多种维生素、苹果酸和柠檬...

水果桃子的营养价值

矿物质：桃子富含钙6毫克、磷20毫克、铁0.8毫克和钾166毫克，这些矿物质对维持身体正常生理功能至关重要。维生素：桃子含有胡萝卜素20微克、维生素C17毫克和维生素E1.54毫克，这些维生素有助于增强免疫力、保护皮肤和眼睛健康。粗纤维：桃子中的粗纤维4.1克有助于促进肠道蠕动，预防便秘。吃桃子对身体...

桃子有什么营养

桃子的营养价值丰富，每100克桃肉中富含糖分、有机酸、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素C、维生素B1、维生素B2等多种营养成分。糖分含量达15克，有机酸0.7克，蛋白质0.8克，脂肪0.5克，钙8毫克，磷20毫克，铁1毫克，维生素C3～5毫克，维生素B10.01毫克，维生素B20.02毫克。桃子的营养成分均衡...

桃子含有哪些维生素

桃子含有多种维生素。每100克桃子的可食部分中，维生素A原（胡萝卜素）60微克。维生素B130微克，维生素B220微克、维生素C6毫克，另外能量为117.2-7.7千焦，约含蛋白质0.8克；脂肪0.1克；各种糖类10.7克，钙8毫克，磷20毫克，铁10毫克。