蓝莓中量元素有哪些种类呢图片?

奥普乐农资2025-07-04 06:2511 阅读4 赞

1、蓝莓的营养成份有哪些

维生素:维生素A:每百克蓝莓鲜果中含有81到100微克维生素A,有助于维持良好的视力。维生素E:每百克蓝莓鲜果中含有2.7到9.5微克维生素E,是一种重要的抗氧化剂。微量元素:钙:每克蓝莓鲜果中含有220到920微克钙,有助于骨骼健康。锌:每克蓝莓鲜果中含有2.1到4.3微克锌,参与体内多种酶的合成和能量代谢。铁

蓝莓的营养成份有哪些

2、蓝莓的营养成份有哪些

具有花青苷色素、蛋白质、碳水化合物、维生素A、维生素E、钙、锌、铁、铜等营养成分。每百克蓝莓鲜果中含有花青苷色素含量163毫克,蛋白质400到700毫克、碳水化合物12、3到15、3毫克,维生素A81到100微克、维生素E2、7到9、5微克。每克蓝莓鲜果中含有微量元素钙220到920微克、锌2、1到4、3微克...

3、蓝莓的营养成份有哪些

蓝莓果实富含多种营养成分,包括花青苷色素、蛋白质、碳水化合物、维生素A、维生素E,以及钙、锌、铁、铜等微量元素。这些成分不仅赋予了蓝莓独特的色泽和风味,还使其具有极高的营养价值。每百克蓝莓鲜果中的花青苷色素含量高达163毫克,蛋白质则在400到700毫克之间,碳水化合物含量约为12.3到15.3毫克。

蓝莓的营养成份有哪些

蓝莓果实的十大成分是什么?

蓝莓果实中的花青苷色素含量丰富,野生种含量高达0.33~3.38g/100g鲜果,栽培种为0.07~0.15g/100g鲜果。5. 香气成分 香味成分主要包括沉香木醇氧化物、沉香木醇、香叶醇和丁香油精。随着成熟,沉香木醇含量增加,香叶醇略有增加,其他成分减少。6. 微量元素 蓝莓中铁、钾、锰的含量很高,果汁中...

蓝莓中含有哪些成分

蓝莓中含有的成分主要包括:维生素:维生素C:一种强大的抗氧化剂,有助于保护细胞免受损害。维生素K:对血液凝固和骨骼健康至关重要。维生素E:对细胞健康有着不可或缺的作用。抗氧化物质:花青素:具有强大的抗氧化和抗炎作用,有助于保护心脏健康和改善认知功能。类黄酮和多酚:有助于中和自由基,减少...

什么叫 蓝莓它主要含什么维生素

蓝莓为杜鹃花科越橘属多年生低灌木。主要含有维生素A9 mg、维生素C9 mg、维生素E1.7 mg。蓝莓果实不仅颜色极具吸引力,而且风味独特,既可鲜食,又可加工成多种老少皆宜的食品,深受消费者喜爱。据分析,100 g蓝莓果肉中约含蛋白质0.5 g、脂肪0.1 g、碳水化合物12.9 g、钙8 mg、铁0.2 mg...

蓝莓的营养含量都有什么呢?

微量元素:蓝莓中的微量元素含量高,尤其是铜、锌和铁,这些都是人体必需的微量元素,对于血液形成、免疫功能和新陈代谢都有重要作用。总的来说,蓝莓是一种营养丰富的水果,其所含的各种维生素、矿物质和抗氧化物质使其成为一种理想的健康食品。适量食用蓝莓可以帮助人们维持健康的生活方式,预防疾病,并...

蓝莓含什么营养成分?

7. 微量元素:蓝莓中含有高量的微量元素,包括钙、磷、镁、锌、铁和铜,这些都是人体必需的重要矿物质。8. 蛋白质:每克蓝莓含有400-700毫克的蛋白质,这对于肌肉的生长和修复具有重要作用。此外,蓝莓还有助于缓解花粉过敏和其他过敏症状,并具有预防和治疗感冒的功效。其花青素成分有助于保护皮肤...

蓝莓果实的十大成分是什么?

维生素B5被称为抗糙皮病因子,对人类糙皮病和犬类黑舌病有一定疗效。 3. 食物纤维 蓝莓果实中植物纤维含量极高,栽培种可达4.5g/100g鲜果,日本栽培种也达到4.1g/100g鲜果,这一数值比猕猴桃(2.9g)分别高1.4倍和3倍。另外,蓝莓的果皮可直接食用,特别是由于种子极细小,一般野生种达77粒...

蓝莓的营养成份有哪些

蓝莓所含的花青素()、有机锗、有机硒、熊果甙、氨基酸、果酸等特殊营养成分是任何植物都无法比拟的,尤其是由 16 种生物类黄酮 ( ) 组成的花青素,有比一般植物花青素更优越的生理活性。近年来野生浆果越来越受到食品、保健品界的关注,是由于蓝莓果花色苷的独特保健功能。蓝莓...

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