硒是水溶性还是脂溶性？

一、维生素哂的作用是什么？那些食物含量多？

维生素是生物的生长和代谢所必需的微量有机物。分为脂溶性维生素和水溶性维生素两类。前者包括维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等，后者有B族维生素和维生素C。人和动物缺乏维生素时不能正常生长，并发生特异性病变，即所谓维生素缺乏症。硒是动物和人体中一些抗氧化酶（谷胱甘肽过氧化物酶）和硒-P蛋白的重要组成部分，在体内起着平衡氧

二、说我们人类生存需要些什么

第三类是脂肪。第四类是水无机盐和微量元素。例如钙，镁，硫，锰，钾，钠，铜，磷，碘，氯；铁，锌，硒等。第五类是维生素。分为水溶性与脂溶性两种。维生素B1，B6，B2，B12，维生素C，叶酸等属于水溶性的。维生素A，E，D，K属于脂溶性的。第六类是水和空气。是自然界当中普遍存在的，对人体...

三、请问维生素及钙铁锌硒的作用是什么？

维生素及钙铁锌硒的作用如下：维生素： 促进营养吸收：帮助人体消化、吸收和利用食物中的营养物质。 促进生长发育：对维持正常的生长发育过程至关重要。 增强免疫力：有助于提升人体的免疫力，预防疾病。 分类及特点：分为水溶性和脂溶性两大类，水溶性维生素需每日补充，脂溶性维生素过量摄入易中毒。钙：...

四、微量营养素的简介

维生素通常按溶解性质分为脂溶性和水溶性两类。脂溶性维生素主要包括维生素A（视黄醇）、维生素D（钙化醇）、维生素E（生育酚）、维生素K（凝血维生素）；水溶性维生素主要包括维生素B族、维生素C和维生素K，B族中主要有维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素pp（烟酸）、维生素B6（吡哆醇），泛酸...

食物的成分,初一知识

铁、铜、锌、硒、铬、碘、锰、氟、钴和钼10种。中国人最常缺乏的就是钙、铁、硒。维生素分为水溶性维生素和脂溶性维生素。水溶性维生素包括B族维生素和维生素C。脂溶性维生素包括维生素A、D、E、K，在食物中常与脂类共存，即一般存在于动物性食物中，吃水果蔬菜是补充不了滴。

人体生活离不开哪些营养物质？

维生素是人体必需的有机化合物，分为脂溶性和水溶性两大类。脂溶性维生素，如维生素A、D、E、K，主要在脂肪中溶解和吸收。维生素A对视觉、免疫系统和皮肤健康至关重要；维生素D有助于钙吸收，维持骨骼健康；维生素E是强大的抗氧化剂，保护细胞免受损伤；维生素K参与血液凝固过程。水溶性维生素，如维生素B...

维生素一共有几种？

维生素是属于维持猪正常生理机能所必需的低分子有机化合物。现已发现的维生素有三四十种，分为脂溶性和水溶性两大类。脂溶性维生素：这类维生素只能溶解于脂肪中，不溶于水中，所以它的存在与吸收都与脂肪有关，它贮存于脂肪中。脂溶性维生素主要有维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等。这类维生素能在...

七大营养素的功能,种类,摄入量,膳食特点,缺乏会怎样

4. 水：水对于维持身体各项功能至关重要，它参与几乎所有的生物化学反应。人体每天都需要摄入足够的水分来补充流失的水分。缺水会导致脱水和各种健康问题。5. 维生素：维生素对于保持身体各项功能正常运作至关重要。它们分为脂溶性和水溶性。脂溶性维生素包括维生素A、D、E和K，而水溶性维生素包括B群维生素...

含钙无机盐的食物来源 维生素A,B,C,D的食物来源是什么？

另外像脱脂牛奶、鱼肝油、乳酪、坚果和海产品、添加维他命D的营养强化食品。也含有丰富的维生素D。植物性食物几乎不含有维生素D，维生素D主要来源于动物性食物。维生素D的来源与其他营养素略有不同，除了食物来源之外，还可来源于自身的合成制造，但这需要多晒太阳，接受更多的紫外线照射。 经常晒太阳，以...