100克西红柿含钾多少？

1、西红柿含钾吗

西红柿含钾。每100克西红柿中含有179毫克的钾元素。此外，西红柿还含有丰富的维生素、矿物质和其他有益成分，如：维生素：包括维生素B6、维生素A、维生素C和维生素E等，这些维生素对于维持人体正常的生理功能具有重要作用。矿物质：除了钾元素外，还含有钙、磷、镁、铁、锌等多种矿物质，这些矿物质对于维持...

2、西红柿含钾吗

西红柿确实含钾。具体来说：每100克西红柿含有179毫克的钾，这可是个不小的数目呢！钾离子对身体有好处，比如和镁离子一起，还有降压的作用哦。所以呀，西红柿不仅美味可口，还藏着这么多对身体有益的小秘密呢！

3、9种高钾食物

西红柿：每100克西红柿中含有大约237毫克的钾，同时富含抗氧化剂番茄红素。葵花籽：每100克葵花籽中含有大约676毫克的钾，是富含矿物质的零食。橙子：每100克橙子中含有大约237毫克的钾，是一种富含维生素C和钾的水果。三文鱼：每100克三文鱼中含有大约361毫克的钾，是少数富含钾的肉类食物之一，同时富含...

4、西红柿含钾吗

西红柿含钾，每100克西红柿的营养成分：能量11千卡，维生素B60.06毫克，蛋白质0.9克，脂肪0.2克，碳水化合物3、3克，叶酸5、6微克，膳食纤维1、9克，维生素A63微克，胡萝卜素375微克，硫胺素0.02毫克，核黄素0.01毫克，烟酸0.49毫克，维生素C14毫克，维生素E0.42毫克，钙4毫克，磷24毫克，钾...

5、尿毒症可以吃西红柿吗

而西红柿属于含钾较高的食物，每100克西红柿中含钾150-300mg左右，尤其是樱桃西红柿，含钾量更高，同时西红柿也是水分含量较高的食物。患者进食西红柿过多后容易引起高钾血症，严重者可以导致致命的心律失常，同时也容易加重水肿，严重者可以导致心力衰竭。总之，尿毒症患者应尽量避免食用西红柿。

西红柿的钾是多少

每100克西红柿含钾179毫克 据营养学家研究测定：每人每天食用50～100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄含的“番茄素”，有抑制细菌的作用；含的苹果酸、柠檬酸和糖类，番茄富含胡萝卜素、维生素C、维生素B以及维生素B2和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素，还含有蛋白...

有哪些蔬菜和水果富含钾元素？

西红柿：西红柿是钾的优质来源，每100克西红柿含有约237毫克钾。此外，西红柿还富含维生素C、A和抗氧化剂，有助于预防心血管疾病和癌症。菠菜：菠菜含有丰富的钾元素，每100克菠菜含有约558毫克钾。此外，菠菜还富含铁、钙和维生素K，有助于维持骨骼健康。鳄梨：鳄梨是钾的优质来源，每100克鳄梨含有约485...

西红柿含钾量比香蕉高嘛。

西红柿的含钾量不是特别高，但是也需要少吃，还有香蕉，鱼类，全谷类食物等，都是含钾量比较高的食物，建议你饮食上要注意减少摄入。西红柿里最高含量的是番茄红素，属于类胡萝卜素，是一种具有重要的生理功效的营养元素，可以很好地阻止癌变进程，降低核酸损伤，增强人体免疫力和身体抵抗力，抗衰老...

含钾丰富的水果有什么？

西红柿：西红柿是一种常见的蔬菜，但实际上它是一种水果。每100克西红柿含有约237毫克的钾。此外，西红柿还富含维生素C、A和K，以及抗氧化剂，有助于保护心脏和降低癌症风险。杏：杏是一种含钾丰富的水果，每100克杏含有约276毫克的钾。此外，杏还富含维生素A、C和E，以及膳食纤维，有助于提高免疫力...