100克桃子含钾多少？

一、桃子含钾高吗

桃子含钾量不高，每100g含钾量为166mg，食物在烹饪过程中会损失大量营养，而水果的营养则保存得很好，缺钾的人可以多吃些富含钾的水果。另外平时多食用含钾量较多的水果，能消除腿部浮肿和下半身肥胖。对预防许多疾病也是很有作用的。钾的功用：钾是身体中数量较大的物质，多数存在於各细胞内，与细胞...

二、黄桃含钾高吗

黄桃含钾较高。一般每100克桃子中平均含有钾元素大约127毫克左右。黄桃的营养价值丰富，除了含有较高的钾元素外，还含有丰富的维生素C和大量的人体所需要的纤维素、胡萝卜素、番茄黄素、红素及多种微量元素。这些成分对于维持人体正常生理功能具有重要作用。

三、桃子含钾高吗

每100克的桃子中大约含有钾元素166毫克左右，相对于其它水果来说是属于含钾量比较高的水果之一了。除了含有钾元素之外，桃子中还含有十分丰富的水分、纤维素、维生素和矿物质，因此平时适量地吃一些桃子的话可以为人体补充多种营养物质，有助于人体组织器官维持正常的生理状态，是有利于人体健康的。肾不好...

四、桃子含钾多少

桃子每一百克含钾166毫克。桃是一种果实。作为水果的落叶小乔木，花可以观赏，果实多汁，可以生食或制桃脯、罐头等，核仁也可以食用。果肉有白色和HS的，桃有多种品种，一般果皮有毛，“油桃”的果皮光滑；“蟠桃”果实是扁盘状；“碧桃”是观赏花用桃树，有多种形式的花瓣。形态特征：桃是一种乔木...

十大低钾水果排行榜

橙子是一种富含维生素C的水果，含有多种营养成分，如维生素、矿物质和抗氧化物质等。每100克橙子中含有的钾量约为56毫克，这使得它成为控制钾摄入的理想选择。最后，桃子是一种美味可口的水果，含有丰富的维生素和矿物质。每100克桃子中仅含有的钾量约为47毫克，这使得它成为控制钾摄入的理想选择。

含钾的水果有哪几种

橘子：橘子是芸香科柑橘属植物的产物，其果肉可酸、甜或带苦，每100克橘子含钾177毫克。苹果：苹果是蔷薇科苹果属植物的果实，常见于红色品种，富含多种矿物质和维生素，每100克苹果含钾119毫克。桃子：桃子属于蔷薇科桃属植物，果实多汁，可生食或加工成多种食品，每100克桃子含钾约127毫克。

十大低钾水果

苹果不仅营养丰富，而且钾含量相对较低，每100克仅含107毫克钾。同时，苹果还含有丰富的果胶，可有效减少体内的钾吸收。3. 樱桃 樱桃是一种低钾水果，每100克樱桃中的钾含量只有222毫克。同时，樱桃还含有丰富的维生素C和抗氧化剂，有益于身体健康。4. 桃子 桃子含有较少的钾元素，每100克桃子中的钾...

什么水果含钾高一览表

7. 桃子：桃子的钾含量也较高，每100克桃子中含有约180毫克的钾。此外，桃子还富含维生素A和膳食纤维。8. 樱桃：樱桃的钾含量也相当高，每100克樱桃中含有约228毫克的钾。此外，樱桃还富含维生素C和膳食纤维。9. 猕猴桃：猕猴桃的钾含量也较高，每100克猕猴桃中含有约215毫克的钾。此外，猕猴桃还富含...

含钾的水果有哪几种

3、橘子：是芸香科、柑橘属植物的果实，果肉酸或甜，或有苦味，每100克中含钾177毫克。4、苹果：蔷薇科苹果属植物的果实，一般呈红色，富含矿物质和维生素，每100g苹果中含钾119毫克。5、桃：蔷薇科、桃属植物，果实多汁，可以生食或制桃脯、罐头等，每100克桃子含钾约127毫克。