豌豆磷高不高

1、含磷高的食物和蔬菜都有哪些

三、高磷豆类 蚕豆、黄豆、豌豆、绿豆、红豆：这些豆类不仅磷含量高，还富含蛋白质、膳食纤维和多种维生素。四、高磷蔬菜类 白菜：磷含量适中，且富含维生素C和膳食纤维。 黑笋、蕨菜：这两种蔬菜磷含量较高，同时也含有多种矿物质和维生素。 菠菜：富含磷、铁和维生素K，有助于骨骼健康。 白笋、金针...

2、哪些食物含磷多？

谷物类食物中，面筋含磷量为35，油条为79，高筋面粉高达175。糙米和营养面粉的磷含量分别达到280和112。此外，小麦的磷含量为405，而米饭则为51。燕麦的磷含量最高，为451，面包为67，糯米为120，营养米则达到516。油脂类食物中，猪油、花生油、沙拉油的磷含量均为0。干豆种子及坚实类食物中，冬粉的...

3、高磷食物有哪些

高磷食物主要包括：1. 动物性食品：肉类、鱼类、禽类和奶制品是富含磷的来源。例如，红肉（牛肉、羊肉）、猪肉、鱼（如鲑鱼、鳕鱼）、禽类（鸡肉、鸭肉）、鸡蛋、奶酪和酸奶等。这些食物中的磷主要以磷酸盐的形式存在，对人体健康有重要作用。2. 全谷物和豆类：全麦面包、糙米、燕麦、玉米、豆类（如...

磷高不能吃什么东西

三、豆类、黄豆、绿豆、豌豆等。四、海产品，沙皮、紫菜、海带等。五、其他类包括蘑菇、动物内脏、蛋黄、芝麻酱，还有各种牛奶，奶制品，以上这些都是高磷食品。高磷的透析患者应该避免食用，透析的患者应该不要吃或少吃零食，不吃动物内脏，不吃含磷高的坚果，并且餐中咀嚼磷结合剂有效的降低血磷。

豌豆的主要成分是什么

但豌豆苗中维生素C含量更高，每百克可达53毫克，在所有鲜豆中名列第一。每百克干豌豆含蛋白质24．6克，碳水化合物57克，少量脂肪及钙、磷、镁、钠、钾、铁等微量元素，其中磷的含量较高，为400毫克。此外，它还含有粗纤维、维生素A、维生素凰、维生素B2、烟酸等多种维生素。食疗药效豌豆具有益气和...

哺乳期吃什么最下奶

3. 豌豆 磷含量高：豌豆磷含量丰富，煮熟食用或豌豆青苗榨汁，都可以起到通乳效果，使乳汁分泌更丰富。4. 丝瓜 药食两用：丝瓜络在高汤中炖煮后饮用，催乳效果明显，能疏通乳腺，对乳房包块、乳腺炎症、乳汁分泌不畅有治疗效果。5. 金针菇 高蛋白、高维生素B：金针菇蛋白质含量高，与肉类相媲美，且...

豌豆是碳水化合物吗

豌豆不属于碳水化合物，虽然按成分来说，它确实含有一些碳水化合物，但是它体内的碳水化合物含量不是很多。豌豆是粗纤维植物，它还属于是蔬菜，是一种比较常见的豆类蔬菜。豌豆中富含有蛋白质、维生素C，还有少量脂肪及钙、磷、镁、钠、钾、铁等微量元素，它的磷的含量相对较高一些。豌豆算属于碳水化合...

含磷高的食物和蔬菜都有哪些

孕期和哺乳期则可以将磷的量增加到每天2克。需要注意的是，含有草酸的食物会抑制磷的吸收，而各种金属离子镁、铁、铝等也可以和磷酸结合形成不溶性盐，影响磷的吸收。另外，过多的钙的吸收也会与磷形成竞争性抑制，阻碍磷的吸收。因此，在饮食上应该保证磷、钙的合理摄取比例，应为1：1—1∶2。

种豌豆用什么肥料最好

豌豆用氮肥最好。豌豆一生中对氮、磷、钾三要素的吸收量以氮素最多，钾次之，磷最少。豌豆的根瘤虽能固定土壤及空气中的氮素，但仍需依赖土壤供氮或施氮肥补充，施用氮肥要经常考虑根瘤的供氮状况。豌豆对氮肥的需求量较大，尤其是豆粒发育时，需要大量的氮来保证。从豌豆出苗到始花期，吸收的氮占总...