番茄里有什么元素？

一、大番茄的营养价值和千禧小番茄的营养价值相比怎么样？

大番茄：含有胡萝卜素、维生素C和B族维生素等微量元素，每100克番茄的营养成分能量约为11千卡。千禧小番茄：也称为樱桃番茄，它的叶酸含量为61.8微克/100克，远高于普通番茄的5.6微克/100克。此外，维生素C含量为33微克/100克，是普通番茄的2.36倍。钾元素的含量也是普通番茄的1.46倍。热量 大番茄：热量略低于

二、番茄里面含有什么维生素？

此外，西红柿还含有钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种微量元素。其中，钙和磷是构成骨骼和牙齿的主要成分，有助于维护骨骼健康；钾能维持神经和肌肉的正常功能；镁则参与能量代谢，维持心脏健康；铁、锌、铜和碘则是构成血红蛋白、酶和其他重要生理功能所需的关键元素。综上所述，西红柿是一种营...

三、番茄中含有什么成分？

番茄是一种营养价值极高的食品，含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素。每100克番茄的营养成分包括11千卡能量，0.06毫克维生素B6，0.9克蛋白质，0.2克脂肪，3.3克碳水化合物，5.6微克叶酸，1.9克膳食纤维，63微克维生素A，375微克胡萝卜素，0.02毫克硫胺素，0.01毫克核黄素，0.49毫克烟酸...

西红柿含有什么特别的元素西红柿含的什么元素是其它水果没有的

西红柿含有一些特别的元素和化学物质，其中最突出的是番茄红素（）。番茄红素是一种天然的红色抗氧化剂，它具有保护细胞免受自由基损伤的功效。它在许多水果和蔬菜中也存在，但西红柿是番茄红素含量最高的食物之一。除了番茄红素，西红柿还含有多种维生素和矿物质，如维生素C、维生素A、维生素K、钾...

西红柿里有没有营养元素铁？

西红柿，是维生素A和维生素C的优质来源，还含有丰富的维生素D，可预防毛细血管出血症。铁、钙、镁等无素亦多，有益于补血。每100克番茄含水分95克，蛋白质1.2克，脂肪0.4克，碳水化合物2.2克，粗纤维0.6毫克，钙23毫克，磷26毫克，铁0.5毫克，胡萝卜素0.11毫克，维生素B10.05毫克，维生素B2...

西红柿富含什么营养价值？

其次，西红柿含有丰富的维生素A，这是一种对眼睛健康非常重要的营养素。维生素A能够保护视网膜，预防夜盲症和干眼症等眼部疾病。此外，维生素A还有助于维护皮肤健康，促进骨骼生长，增强生殖能力。再者，西红柿富含钾元素，钾是一种重要的电解质，对维持正常的神经肌肉功能和心血管健康至关重要。钾能够帮助...

番茄含有哪些元素

番茄含有多种元素，包括水分、蛋白质、脂肪、膳食纤维、糖类、维生素和矿物质等。1. 水分和蛋白质：番茄的水分含量高达90%以上，同时也含有一定的蛋白质。这些蛋白质对于人体生长发育和维持肌肉、器官的正常功能具有重要作用。2. 脂肪和糖类：虽然番茄中的脂肪含量较低，但其所含的脂肪多为不饱和脂肪酸...

番茄的营养价值 番茄的作用及功效有哪些

番茄的营养价值高，具有多种作用和功效：营养价值：水分：每100克番茄中含有94克水分，有助于保持身体的水分平衡。蛋白质与碳水化合物：含有0.9克蛋白质和3.5克碳水化合物，为身体提供能量和构建物质。维生素与微量元素：富含胡萝卜素、维生素C以及其他维生素和微量元素，有助于维持身体健康。作用及功效...

西红柿含有什么营养成分

除此之外，西红柿还富含维生素A，这种维生素对保护视力、促进身体生长发育及维持皮肤健康有着积极作用。同时，西红柿中的钾元素含量较高，而钠含量较低，这使得它成为一种理想的低钠高钾食品，有助于降低血压并预防心血管疾病的发生。膳食纤维也是西红柿中的一个重要成分，适量摄入可以促进消化系统的健康...

每100克西红柿含有哪些营养成分？

维生素C含量高达14毫克，抗氧化的维生素E则有0.42毫克，钙质4毫克，磷24毫克，钾179毫克，以及9.7毫克的钠和2.5微克的碘，镁12毫克，铁0.2毫克，锌0.12毫克，铜0.04毫克，锰0.06毫克，这些元素共同构建了它的全面营养结构。番茄的体内隐藏着多种神奇成分，如"番茄素"、苹果酸、柠檬酸和糖类...