微量元素含量高的植物

一、什么蔬菜水果含微量元素多？

1、铁：蛋黄、猪肝、海带、木耳、菠菜、紫菜、芹菜、黄豆、绿豆、茄子、西红柿、甘蔗、冬瓜、苹果等。2、铜：动物肝脏、肾、鱼、虾、蛤蜊中含量较高，果汁、红糖中也有一定含量。3、锌：鱼类、肉类、动物肝肾、豆类和小麦中含量较高。4、氟：小麦、黑麦粉、水果、茶叶、肉、青菜、西红柿、土豆

二、哪些食物中含微量元素

青鱼、沙丁鱼、动物肾脏及肝脏、禽蛋、芝麻、麦芽、大蒜、啤酒酵母等。蛋类含硒量多余肉类，以100g食物中含硒量计，鹅蛋为33.6ug，鸭蛋为30.7ug，鸡蛋为23.6ug猪肉味10.6ug等。一般植物性食物硒含量常受当地水土中硒含量高低的影响。4. 含钴元素较多的食物 以海产品及蜂蜜中最多，而动物肝脏（鸡...

三、富硒植物有哪些

1. 巴西椒草：这是一种典型的富硒植物，它含有丰富的硒元素，是一种天然的硒源。巴西椒草对土壤中的硒有很强的吸收能力，因此其叶片和根部都富含硒。2. 紫薯：紫薯是一种富含多种营养物质的根茎类植物，其中就包括硒元素。紫薯中的硒含量相对较高，是一种非常好的天然硒源。3. 大蒜：大蒜也是富硒...

四、植物种子哪种能补什么微量元素

1.黄秋葵富含有锌和硒等 2.荞麦为蓼科植物荞麦的种子，它含有钙,磷、铁、镁、铬等 3.大豆，磷，钾 4。栗子有钙、磷、铁、钾等 5.葵花子，每100克，钾: 547.00 毫克钠: 50.00 毫克钙: 1.00 毫克镁: 287.00 毫克铁: 2.90 毫克锰: 1.07 毫克锌: 0.50 毫克铜: 0.56 微克磷: ...

五、什么中草药微量元素

人体必需的十四种微量元素皆可在中药里找到。例如鹿茸有二十六种无机元素，牛黄有二十种无机元素，甘草有十八种无机元素，当归有二十四种无机元素 等。有学者对某些补肾中药进行研究，发现其锌、锰含量都很高，能使肾阳虚病人缺锌、锰的情况得到改善。中医认为，发的生长、脱落、润泽，都与肾精有密切的关系...

哪些植物含硒丰富

1、金花菜，一种民间自然野生的食菜，没有虫害，它含有丰富的维生素、氨基酸、食物纤维以及有益的无机盐和微量元素。此外，它的蛋白质、维生素A、C、B的含量也很丰富，尤其在叶菜中，其胡萝卜素含量最高（2.6毫克/100克）。金花菜还具有高钾低钠的特性（钾钠比为86：1），铁含量极高（9.7毫克/...

钾含量最高的10种蔬菜

1.海带 海带的含钾量在4%左右，另外还有钙、磷、铁其他多种微量元素，营养非常丰富，钾的含量相对很高，所以平时可以买来吃，比如拌凉菜、做汤等都可以。2.大豆角 大豆角是蔬菜中的钾含量冠军，高达763毫克/100克，是普通豆角的3倍。3.紫菜 紫菜也是来自海洋中的，钾含量也是很高，紫菜的钾含量每...

含硒的蔬菜有哪些呢？

答案：硒是人体必须的微量元素，作为谷胱甘肽过氧霉的成分，参与保护细胞膜和细胞，促进生长，保护心血管和心肌的健康，解决体内重金属的毒性作用，保护视器官的健全功能和视力，有抗肿瘤作用。在我们日常生活中，食用的蔬菜里含硒量高的绿叶蔬菜有：每100克上海青含硒量为6.33毫克，木耳菜含硒为2.6毫克...

下列植物性食物含微量元素硒较多的是( )。

【答案】：D 【考点】根茎类蔬菜硒的含量 【解析】硒的含量以大蒜、芋头、洋葱、马铃薯等为最高。

米蒿营养价值高吗

用来做各种吃的，营养又好吃。从化学成分和氨基酸的分析可知，该草的营养成分比较全面，粗蛋白质含量较高，钙磷比为3．3—3．8：1；灰分含量中等偏高。在微量元素分析中，其钾，钠元素含量在同生境植物中最高，而铁，镍元素的含量也很高。该草的营养比为4.31，属氮—碳营养型植物。