菠萝含钾量

1、菠萝含钾高吗

菠萝含钾较高。每100克菠萝中含有137毫克钾元素。菠萝是一种营养丰富的热带水果，除了钾元素外，还含有大量的果糖、葡萄糖、维生素B、C，以及磷、柠檬酸、蛋白酶等多种物质，对人体有多种益处。

2、什么水果含钾最高排名

4. 菠萝含钾量亦较高，每100克含钾约167毫克，能够为人体补充必需的钾元素。5. 山楂的含钾量也较为丰富，每100克含钾约180毫克，有利于维持体内电解质平衡。6. 榴莲每100克含钾约261毫克，不仅钾含量高，而且营养价值极高。定期检测体内的微量元素，如钾，有助于及时发现并补充不足。若检测结果...

3、菠萝含钾高吗 菠萝的钾含量是否高

钾含量：每100克菠萝中含钾137毫克，这一含量在水果中算是比较高的。其他营养成分：菠萝不仅含钾丰富，还含有大量的果糖、葡萄糖、维生素B、C，以及磷、柠檬酸和蛋白酶等物质，营养价值较高。因此，菠萝是一种适合补钾的水果，对于需要控制钾摄入的人群来说，食用菠萝时需要注意适量。

4、菠萝含钾高吗 菠萝的钾含量是否高

具体来说：钾含量：每100克菠萝中含有137毫克钾，这一数值表明菠萝是钾的良好来源。营养丰富：除了钾之外，菠萝还含有果糖、葡萄糖、维生素B、C，磷，柠檬酸和蛋白酶等多种营养物质，对人体健康有益。因此，菠萝不仅钾含量高，而且营养丰富，适量食用有助于补充人体所需的多种营养素。

含钾水果一览表由高到低

含钾水果一览表由高到低如下：枣375mg，芭蕉330mg，菠萝330mg，蓝莓干322mg，红果299mg，大樱桃232mg，石榴231mg，杏226mg，青柠檬209mg，桃166mg，橙159mg。柑桔154mg，柿151mg，草莓苗131mg，沙果123mg，柚119mg，苹果119mg，菠萝蜜113mg，红提104mg，梨92mg。芭蕉生长环境 芭蕉喜温暖、湿润的...

水果含钾一览表及图

蓝莓：每100克蓝莓含有约80毫克的钾。榴莲：每100克榴莲含有大约有370毫克钾。柑橘：每100克柑橘含有220毫克的钾。菠萝：每100克菠萝含有180毫克的钾。注意：由于水果的大小和品种差异，上述数据仅供参考。为了直观展示，建议查阅专业的营养图表或数据库以获取更详细和准确的水果含钾量信息。在选择水果时...

菠萝含钾高吗

1、菠萝含钾高。每100克菠萝含137毫克钾。菠萝果实品质优良，营养丰富，含有大量的果糖，葡萄糖，维生素B、C，磷，柠檬酸和蛋白酶等物质。2、每100克菠萝含水分87.1克，蛋白质0.5克，脂肪0.1克，纤维1.2克，尼克酸0.1毫克，钠1.2毫克，胡萝卜素0.08毫克，硫胺素0.03毫克，核黄素0.02毫克...

菠萝含钾高吗

菠萝含钾较高。每100克菠萝中含有约137毫克的钾。菠萝是一种营养丰富的热带水果，除了含有大量的钾之外，还含有果糖、葡萄糖、维生素B、C，磷，柠檬酸和蛋白酶等多种有益物质。

菠萝含钾高吗

菠萝含钾高。每100克菠萝含137毫克钾。菠萝果实品质优良，营养丰富，含有大量的果糖，葡萄糖，维生素B、C，磷，柠檬酸和蛋白酶等物质。菠萝蜜的别称 菠萝蜜，别称波罗蜜、苞萝、木菠萝等，是桑科波罗蜜属植物。为常绿乔木，高10-20米，胸径达30-50厘米；果实一般重达5-20公斤，最重时超过59公斤；...