西红柿含磷量是多少？

一、西红柿含磷高不高？

西红柿虽然含磷，但并不高。它主要含有丰富的维生素B族、番茄红素，维生素C、胡萝卜素、以及钙、锌、铁，锰、铜、碘等微量元素。

二、哪些蔬菜和水果含磷高？

花菜 51毫克 含磷量高的水果/干果（注：以下含量是每100克食物中的磷含量）杏仁 474毫克 腰果 395毫克 花生 324毫克 榛子 290毫克 核桃 280毫克 酸枣 95毫克 板栗 91毫克 椰子 90毫克 葡萄干 90毫克 杏干 89毫克 石榴 71毫克 菠萝蜜 68毫克 黑枣 66毫克 柿饼 55毫克 红枣 51毫克 荸荠 44毫克 ...

三、西红柿后期用什么肥料？

2. 高磷肥料：在西红柿的后期生长阶段，磷对于果实的发育和成熟非常重要。选择富含磷的肥料，例如磷酸二氢钾（0-52-34）或磷酸一铵（16-20-0），可以促进果实的发育和增加产量。3. 钾肥料：钾对于促进西红柿的抗病能力和果实的质量也非常重要。选择含有丰富钾元素的肥料，例如硫酸钾（0-0-50），有...

四、西红柿、牛奶、米饭、豆浆哪一种含磷量最高

西红柿虽然富含多种维生素和矿物质，但磷的含量却并不高。它在提供抗氧化剂和促进身体健康方面具有重要作用，但并不适合那些需要控制磷摄入量的人群。牛奶是一种营养价值非常高的饮品，富含蛋白质、钙和其他营养素。然而，牛奶中的磷含量并不是最高的，相对于豆浆来说，它的磷含量较低。至于米饭，它的...

五、低磷食物有哪些

1. 蔬菜：大部分新鲜蔬菜如菠菜、生菜、黄瓜、西红柿、胡萝卜等都含有较低的磷。2. 水果：大多数水果如苹果、橙子、香蕉、葡萄等磷含量不高，但注意一些干果和果汁可能含磷较多。3. 粗粮：如燕麦、玉米、小米等粗粮的磷含量相对较低，但比精细谷物要高一些。4. 肉类与海鲜：瘦肉、鸡肉、鱼肉等动物性...

哪些食物含钙;磷;钾

常用食物含磷量表 1. 谷物类：面 筋 35 油 条 79 高筋面粉 175 米 粉 37 面 线 87 糙 米 280 面 (熟) 42 低筋面粉 96 小 麦 405 米饭 (熟) 51 营养面粉 112 燕 麦 451 面 包 67 糯 米 120 营 养 米 516 2. 油脂类：猪 油 0 花 生 油 0 沙 拉 油 0 3. 干豆种子...

身体中缺磷怎么补

常用食物含磷量表 1. 谷物类：面 筋 35 油 条 79 高筋面粉 175 米 粉 37 面 线 87 糙 米 280 面 (熟) 42 低筋面粉 96 小 麦 405 米饭 (熟) 51 营养面粉 112 燕 麦 451 面 包 67 糯 米 120 营 养 米 516 2. 油脂类：猪 油 0 花 生 油 0 沙 拉 油 0 3. 干豆种子...

西红柿能和啤酒一起吃么？

含磷15毫克，铁0.3毫克。[医生的观点〕啤酒在夏季饮用，可以起到消暑利尿的作用，特别是冰镇啤酒更是如此。另外由于它所含的营养成分绝大部分都能被人体所吸收，适量饮用也有一定的活血、开胃和帮助消化的作用，对高血压、心脏病、迁延性肝炎、胃肠功能紊乱、腹泻、便秘、肾脏病、肺病和神经衰弱等病人的...

推荐一些含磷的食物吧,我眼睛不好.

常用食物含磷量表 编辑:admin 日期:2005-12-09 字体大小: 小 中 大 1. 谷物类：面 筋 35 油 条 79 高筋面粉 175 米 粉 37 面 线 87 糙 米 280 面 (熟) 42 低筋面粉 96 小 麦 405 米饭 (熟) 51 营养面粉 112 燕 麦 451 面 包 67 糯 米 120 营 养 米 516 2. 油脂类：...

哪些蔬菜含磷高

西兰花：西兰花富含磷，对于植物的光合作用和生长起到关键作用，同时也有助于人体的骨骼健康和能量代谢。西红柿：西红柿含有丰富的磷，同时还提供了其他多种营养素，如维生素、矿物质和纤维。磷是维持人体正常生理功能的重要元素之一，对于骨骼健康、能量代谢和细胞功能都有重要作用。保持均衡的饮食结构，有助...