柑橘蛋白质含量

一、柑桔的热量是多少？

柑桔每100克的热量为36.89大卡，含有9.02克的碳水化合物，0.00克的脂肪，0.82克的蛋白质，以及1.64克的纤维素。其营养价值超越了许多同类水果。柑桔能生津止渴，化痰理气，因其高营养和高药用价值，且价格亲民，是一种优质的水果选择。柑橘类水果中已分离出30余种对人体有益的保健物质，其中包括类黄酮、单萜、

二、合川大红袍营养价值

它含有核黄素0.05毫克，尼克酸0.3毫克，以及16毫克的抗坏血酸（即维生素C），这对于人体健康非常重要。同时，柑橘的蛋白质含量为0.9克，脂肪含量为0.1克，糖分含量为12克，粗纤维0.2克，以及0.4克的无机盐，包括26毫克的钙、15毫克的磷和0.2毫克的铁。单是热量方面，每100克就达到了221.9...

三、柑橘有什么营养

据中央卫生研究院分析，柑橘每100克的可食部分中，含核黄素0.05毫克，尼克酸0.3毫克，抗坏血酸(维生素C)16毫克，蛋白质0.9克，脂肪0.1克，糖12克，粗纤维0.2克，无机盐0.4克，钙26毫克，磷15毫克，铁0.2毫克，热量221.9焦耳。桔中的胡萝卜素(维生素A原)含量仅次于杏，比其他水果都高...

四、桔子的营养成分

桔子既橘子，柑橘每100克的可食部分中，含核黄素0.05毫克，尼克酸0.3毫克，抗坏血酸（维生素C）16毫克，蛋白质0.9克，脂肪0.1克，糖12克，粗纤维0.2克，无机盐0.4克，钙26毫克，磷15毫克，铁0.2毫克，热量221.9焦耳。橘子营养也十分丰富，一个橘子就几乎满足人体一天中所需的维生素C含量。

五、柑桔的热量是多少？

柑桔的热量是：每100克热量(大卡)36.89碳水化合物(克)9.02脂肪(克)0.00蛋白质(克)0.82纤维素(克)1.64营养价值比同类水果高出很多。可以生津止渴，化痰理气，具有着高营养值，高药用价值，是一种不错的具有着平民价位的水果。柑橘类水果所含有的人体保健物质，已分离出30余种，其中主要有：类...

十大高蛋白水果一览表

3. 草莓：每100克草莓含0.7克蛋白质。草莓富含维生素C和锰，以及其他矿物质如钙。草莓含水量高，这种水果有助于人体营养吸收。4. 桔子：每100克桔子含0.8克蛋白质。桔子是富含维生素C的柑橘类水果，对我们来说是常见的水果。5. 杏子：每100克杏子含0.9克蛋白质。杏富含维生素A和钾，杏的含糖...

一个粑粑柑热量是多少大卡

1. 粑粑柑，又称春见柑橘，每100克的热量为41大卡。2. 春见柑橘含有丰富的维生素C、胡萝卜素、膳食纤维和有机酸等微量元素。3. 适量食用春见柑橘能够补充营养并促进胃肠蠕动。4. 每100克春见柑橘含有10.42克碳水化合物、0.63克蛋白质、0.21克脂肪和1.4克纤维素。5. 春见柑橘含糖量较高，建议...

水果耙耙柑的营养都有哪些呢？

每100克耙耙柑的热量为41大卡，碳水化合物含量为10.42克。这些热量和碳水化合物可以为身体提供必要的能量。脂肪和蛋白质：耙耙柑中的脂肪含量较低，每100克仅为0.24克。蛋白质含量为0.63克/100克，虽然不高，但也是身体所需的重要营养素之一。综上所述，耙耙柑是一种营养丰富、美味可口的水果...

1998年哪种水果产量是百果之首

1998年柑橘产量是百果之首。1998年产量10282.2万吨，远远超过香蕉5900万吨、葡萄5700万吨和苹果5600万吨。世界从70年代中期起每年有3%～5%的柑橘过剩。柑橘梨相比，其蛋白质是梨的9倍，钙的含量是梨的5倍，磷的含量是梨的5.5倍，维生素B1的含量是梨的8倍，维生素B2的含量是梨的3倍，烟酸的含量...

柚子有什么营养呢？它和橙子的营养有哪些区别呢？

柚子是一种富含营养的水果，属于柑橘类，其主要营养成分与橙子相似但各有特点。每100克柚子中，蛋白质含量为0.1克，脂肪0.23克，碳水化合物0.4克，膳食纤维0.7克，维生素A、胡萝卜素含量相对较低，但锌和硒的含量却高于橙子。从血糖生成指数来看，柚子的指数为25.0，而橙子为43.0。较低的血糖...