大米的含钾量

一、大米成分含量表,求助

3. 大米中钙的含量为11毫克，铁1.1毫克，磷121毫克，钾97毫克，钠2.4毫克。4. 每100克大米含有0.19毫克的铜，34毫克的镁，1.45克的锌，以及2.5微克的硒。5. 大米是维生素B1（0.33毫克）和维生素B2（0.08毫克）的良好来源，同时也提供了0.2毫克的维生素E，220微克的生物素，以及3.8毫克...

二、每100克食物营养成分表

6. 钾：每100克大米含有29毫克钾。7. 磷：每100克大米含有103毫克磷。8. 镁：每100克大米含有25毫克镁。9. 铁：每100克大米含有0.56毫克铁。10. 锌：每100克大米含有1.09毫克锌。11. 铜：每100克大米含有0.07毫克铜。12. 锰：每100克大米含有0.68毫克锰。13. 维生素B1：每100克大米含...

三、每100克大米营养成分表

钾：29毫克 磷：103毫克 镁：25毫克 铁：0.56毫克 锌：1.09毫克 铜：0.07毫克 锰：0.68毫克 维生素B1：0.1毫克 维生素B2：0.03毫克 维生素E：0.11毫克 总烟酸：1.6毫克 主要从营养学角度来看，大米富含碳水化合物和蛋白质，并且在其它矿物质方面，比如钾、镁、锌等元素含量也比较高。但是...

四、菠萝海带大米哪种食物含钾量高

海带。根据百度百科查询得知：每100克新鲜菠萝中含有约175毫克的钾、大米每100克中含有约36毫克的钾、每100克紫菜中含有约390毫克的钾。因此，从含钾量的角度来看，海带的钾含量最高。

米饭的营养成分含量表

米饭的营养成分含量表一般包括但不限于以下物质：每100克白米饭中，一般含有能量116千卡、脂肪0.3克、碳水化合物25.9克、蛋白质2.6克、钠2毫克、钾30毫克、钙7毫克、磷62毫克、镁15毫克、铁1.3毫克、烟酰胺1.9毫克。米饭的营养成分含量表 米饭是一种以大米和水作为原材料，经过蒸煮或焖煮而成...

大米里含有什么营养成分

-e 0.11 δ-e 0.2 钙(毫克)8 磷(毫克)106 钾(毫克)49 钠(毫克)21.5 镁(毫克)12 铁(毫克)5.1 锌(毫克)0.69 硒(微克)4.6 铜(毫克)0.52 锰(毫克)1.75 碘(毫克)2.3 食物名称：米饭(蒸)(均值)，每100克含可食用部分 100克 热量(千卡)：116 b1硫胺素(毫克)：.02 ...

大米饭营养物质的含量

每100克大米饭营养含量：热量116大卡、碳水化合物25.86克、脂肪0.33克、蛋白质2.6克、纤维素、0.3克、钾25毫克 、钠147毫克。米饭的主要成份是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生素（特别是维生素B1）含量都较...

米饭的主要成分是什么？

米饭的主要成分是碳水化合物，脂肪，蛋白质，纤维素，钾，钠。每100克米饭所含热量116大卡。具体营养素含量：1，碳水化合物：25.86克。2，脂肪：0.33克。3，蛋白质：2.6克。4，纤维素：0.3克。5，钾：25毫克。6，钠：147毫克。

大米中含有哪些无机盐及微量元素？

17. 每100克大米含有磷121毫克，磷是骨骼和牙齿的重要组成部分，也参与能量代谢。18. 每100克大米含有钾97毫克，钾对于维持正常的血压和心脏功能至关重要。19. 大米中的钠含量较低，每100克仅含2.4毫克，有助于保持体液平衡。20. 每100克大米含有碘2.3微克，这对于生产甲状腺激素和调节新陈代谢是...