不晒太阳吃钙片有用吗？

一、吃钙片不晒太阳有用吗

有用，不过得及时吃维生素D或者鱼肝油。吃钙片晒太阳是促进维生素D的生成，这样有利于钙的吸收，否则就随尿排出来了。

二、不晒太阳吃钙片能补钙吗

晒太阳可以促进钙的吸收，卟晒太阳估计 吃钙片作用也不是很大

三、没太阳晒缺钙怎么办？

吃钙片没用。我整个孕期没有特别补充过钙，只喝了牛奶。医生说食补已经足够，不需要额外吃钙的。钙的吸收不好，就是因为人体缺乏维生素D。维生素D除了从食物中摄入以外，最大的来源就是通过晒太阳后人体自动合成的，这也就是为什么说小孩子多做户外运动，多晒太阳容易长的高的原因，因为钙的吸收好。楼...

四、吃含维生素d的钙片不晒太阳补钙效果好吗

可以

正在吃钙片补钙,补钙要多晒太阳,听说晒太阳要把皮肤裸露出来才有用,穿...

晒太阳会促进维生素d的合成，从而促进身体吸收钙，春天是最适合晒太阳的，有没有衣服是没有关系的。

不晒太阳会缺钙？

确切的说，晒太阳不能补钙，补的是维生素D3。太阳光中的紫外线通过照射到人体皮肤，而使皮肤中的7-脱氢胆固醇转化成维生素D3。维生素D3被吸收入血，经过肝肾代谢成为活性维生素D。是因为晒太阳产生的维生素D可以增加肠道钙的吸收，同时还可以促进骨骼钙化、保持肌力、改善平衡能力和降低跌倒风险，这时是不...

哪种钙片不用晒太阳不用运动就能很好的吸收？

安利的钙镁片就可以很好吸收，但是功效性强，吃时就好，一不吃就很明显缺钙。

长期不晒太阳,吃钙片代替晒太阳可以吗？

不可能啦、钙片里没有紫外线

吃完钙片可以去晒太阳吗？

你们吃钙片的效果也会更好，但是这也并不需要我们特意的去晒太阳，因为过多的晒太阳就不可能会导致我们的皮肤出现一些病症，比如说变黑或者是出现一些晒伤。较为正常的晒太阳因此我们可以较为正常的去补充一些维生素D，以及我们在日外出的时候可以选择多走一些那些有太阳的地方，这样的话就能够维持一个最...