枸杞磷含量

一、大叶枸杞营养成分

钙含量为150毫克，磷6.7毫克，铁3.4毫克，特别含有12.4毫克的锗，还包含烟酸和甜菜碱等成分。果实性味甘平，其提取物对血糖有降低作用，适合糖尿病患者食用。枸杞可直接食用，也可烹饪成红杞蒸鸡、红杞活鱼等美食，这些菜肴营养丰富且口感美味。

二、枸杞中含有什么营养成分

枸杞含有多种营养成分（100克单位含量）维生素A1625mg、胡萝卜素9750mg、维生素C48mg、维生素E1.86mg、钙60mg、硒13.25mg、钾434mg、钠252.1mg、镁96mg、铁5.4mg、锌1.48mg、磷、209mg、铜0.98mg、碳水化合物64.1g、膳食纤维16.9g、水份16.7g、硫胺素0.35μg、核黄素0.46mg等。枸杞...

三、枸杞提取物营养价值

每100克枸杞中，钙含量为112.50mg，粗纤维含量为7.78g，碳水化合物含量为57.82g，磷含量为203.10mg，粗脂肪含量为7.14g，抗坏血酸含量为18.4g，铁含量为8.42mg，粗蛋白含量为12.10g，尼克酸含量为4.32g，硫胺素含量为0.153mg，核黄素含量为1.27mg，胡萝卜素含量为7.38g，糖质含量为46.50...

四、枸杞钙含量,枸杞的的价值

枸杞营养成分每100克枸杞含有：维生素A 1625mg，胡萝卜素9750mg，维生素C 48mg，维生素E 1.86mg，钙60mg，硒13.25mg，钾434mg，钠252.1mg，镁96mg，铁5.4mg，锌1.48mg，磷209mg，铜0.98mg，碳水化合物64.1g，膳食纤维16.9g，水分16.7g，硫胺素0.35μg，核黄素0.46mg等。枸杞功效与...

枸杞的营养成分

枸杞的营养成分枸杞营养十分丰富。据分析，每100克枸杞叶含蛋白质5.8克，脂肪1克，糖6克，胡萝卜素3.96毫克，硫胺素0.23毫克，核黄素0.33毫克，尼克酸1.1毫克，抗坏血酸3毫克，钙155毫克，磷67毫克，铁3.4毫克。此外还含有东莨菪碱，葡萄糖甙、芸香甙，芦丁、甜菜碱。枸杞的营养价值枸杞的...

枸杞中含有什么营养成分

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哪种茶的磷含量最高？

注：以下含量是每100克食物中的磷含量）枸杞子 209毫克 沙参 180毫克 罗汉果 180毫克 车前子 175毫克 款冬花 121.6毫克 白芷 118毫克 芡实 110毫克 红花 101毫克 冬虫夏草 95毫克 菊花 88毫克 陈皮 85毫克 砂仁 67毫克 桃仁 63毫克 百合 61毫克 黄柏 43毫克 甘草 38毫克 ...

枸杞子维生素k的成分是多少

磷203.10mg 粗脂肪7.14g 抗坏血酸 18.4g 铁8.42mg 粗蛋白12.10g 尼克酸4.32g 硫胺素0.153mg 核黄素1.27mg 胡萝卜素7.38g 糖质46.50mg 热量362.20Kcal 100毫克氨基酸总量8.48mg 1.枸杞子的现代分析：分析表明枸杞子含有丰富的枸杞多糖、脂肪、蛋白质、游离氨基酸...

枸杞都有哪些营养价ŀ

蛋白质13～21%，脂肪为8%～14%，每100克枸杞中含维生素A 3.96mg，维生素B1 0.23mg，维生素B2 0.33mg，维生素C 3.0mg ，烟酸1.7mg，钙150mg，磷6.7mg，铁3.4mg，并含有亚油酸、甙类等。平时可用枸杞泡水喝，也可以在熬汤、熬粥或炖肉时加入枸杞，长期食用枸杞可起到强身健体的功效。