蒲公英的含钾量是多少？

一、蒲公英有什么利用价值

如采自长春的野生蒲公英，100g嫩叶中有水分81.2g，碳水化合物8.0g，粗纤维2.2g，蛋白质4.3g，脂肪1.1g，热量203.12kJ，灰分3.2g，胡萝卜素7.34mg，硫胺素0.035mg，核黄素0.388mg，抗坏血酸47.10mg，尼克酸1.88mg；100g干品中含钾41.03mg，钙12.15mg，镁4.30mg，钠0.

二、什么时候的蒲公英最好啊

蒲公英有很高的营养价值，据测定，其叶的可食部分达84％，每100克可食部分含蛋白质4．8克，脂肪1．19克，碳水化合物5克，粗纤维2．1克，灰分3．1克，钙216毫克，磷39毫克，铁10．2毫克，尼克酸1．9毫克，维生素C47毫克，还有胡萝卜素，多种氨基酸和维生素，蒲公英嫩时可凉拌和生食，是一种极好的...

三、蒲公英的热量是多少

蒲公英以100克可食部分计算，热量是11大卡，蒲公英是低胆固醇、低饱和脂肪酸、富含钾的食物，有利于减肥。蒲公英别名谷谷丁、婆婆丁、黄花苗、黄花地丁、奶汁草等，为菊科蒲公英属多年生草本植物。蒲公英茶使用的是切细且干燥的根或叶子，含有丰富的维生素和矿物质，有强化肝脏的作用。

蒲公英的热量是多少

蒲公英以100克可食部分计算，热量是11大卡。以下是关于蒲公英热量及相关信息的详细解答：热量含量：蒲公英的热量非常低，以100克可食部分计算，其热量仅为11大卡。这使得蒲公英成为了一种适合减肥人士食用的食物。营养成分：蒲公英是低胆固醇、低饱和脂肪酸的食物，同时富含钾元素。这些特点使得蒲公英在营养学上...

蒲公英茶的六大功效

蒲公英茶能有效清热解毒，对抵抗肿瘤也有一定的作用，并能显著提高身体的免疫力。明显的消炎作用：蒲公英茶对一些乳腺炎、淋巴腺炎、急性结膜炎、咽炎、扁桃体炎、支气管炎等都有明显的疗效，同时还能促进乳汁的分泌。利尿作用：蒲公英茶富含钾元素，能够消水肿，调节水盐平衡，具有利尿功效。

蒲公英有什么作用和功效

蒲公英具有以下作用和功效：改善消化系统：蒲公英含有丰富的营养物质，对消化系统有良好的保健作用。蒲公英根部的黄酮类物质和维生素C可促进胆汁分泌，有助于消化和排泄。利尿消肿：蒲公英富含钾元素，能够在加速小便的同时，促进体内废物的排泄，有利于消肿和降低体重。清热解毒：蒲公英含有多种活性物质，如黄酮...

蒲公英的功效是收缩血管还是扩张血管？

- 在中医理论中，蒲公英被认为具有**清热解毒、利尿散结**的功效，常用于改善湿热、水肿等问题。其利尿作用可能间接影响血液循环，但中医并未直接强调其对血管的收缩或扩张作用。--- 2. **现代研究证据 - **利尿作用**：蒲公英含钾和多种活性成分（如蒲公英甾醇、黄酮类），可通过促进尿液排出帮助...

引起高钾血症的食物和药物有哪些？

饮食中的钾主要来源于蔬菜和水果（每100 g食物中含钾量超过250 mg就是高钾食物）。在主食中：土豆、小米和玉米面含钾高；水果中：香蕉、杏子、桃子、橙子和橘子含钾高；蔬菜中：菠菜、藕、苦瓜、鲜蘑菇、芋头含钾高，而干香菇、木耳、海带及紫菜的含钾也非常高。②排泄减少：在 CKD 患者中，各种...

蒲公英加鱼腥草泡水喝的功效

蒲公英和鱼腥草均性质偏寒，能有效降低体内火气。对于因体内火气过大导致的目赤肿痛、咽喉肿痛、热度疮痈等症状有缓解作用。止咳化痰：鱼腥草归肺经，具有止咳作用。蒲公英能行气，两者结合可降低肺部热气。对咳嗽咳痰、久咳不止的人群有止咳化痰作用。利尿通淋：蒲公英和鱼腥草中含钾，能增加肾脏血流量并促进...

蒲公英根泡水喝有什么效果

蒲公英根泡水喝有以下效果：利尿消肿：蒲公英根富含钾，能有效促进尿液排出，帮助身体去除多余的水分和盐分，从而缓解水肿问题。改善消化：蒲公英根中的纤维质和苦味素能增加肠道蠕动，促进消化，有助于缓解便秘问题。改善肝功能：蒲公英根富含多种维生素和矿物质，这些成分能够舒缓肝脏，促进肝细胞的再生和更新...