蒲公英含量

1、蒲公英的营养价值

蒲公英作为食物时算是营养比较丰富的绿色蔬菜，100g蒲公英中含有能量53大卡，碳水化合物9g，脂1g，蛋白质8g，纤维素1g，维生素C47mg，烟酸9mg，胡萝卜素7.5mg，钙质216mg，磷93mg，铁4mg，还含有蒲公英醇、有机酸、蒲公英素、胆碱、总黄酮等成分，食用价值极高。利胆保肝 蒲公英醇是蒲公英作为药材使用...

2、蒲公英的营养价值

2. 作为食物，蒲公英是一种营养丰富的绿色蔬菜。每100克蒲公英含有53千卡能量、9克碳水化合物、1克脂肪、8克蛋白质、1克纤维素、47毫克维生素C、9毫克烟酸、7.5毫克胡萝卜素、216毫克钙、93毫克磷和4毫克铁。此外，它还含有蒲公英醇、有机酸、蒲公英素、胆碱、闭槐总黄酮等成分，食用价值非常高。3...

3、蒲公英是什么植物？

3. 每百克蒲公英鲜叶的营养含量十分丰富：含蛋白质4.8克，脂肪1.2克，碳水化合物11克，粗纤维2.1克，灰分3.1克，钙216毫克，磷93毫克，铁10.2毫克，维生素B1 0.03毫克，维生素B2 0.39毫克，尼克酸1.9毫克，维生素C 47毫克，胡萝卜素7.35毫克。4. 蒲公英的食品已经在美国、日本等地开始风行...

蒲公英有什么利用价值

据统计，每100g蒲公英中氨基酸总量8143mg，氨基酸含量均高于大多同类野生植物。研究还表明，蒲公英中不仅含有蒲公英素、蒲公英醇、胆碱、有机酸、菊糖、葡糖糖甙等营养素，同时还含有人体中稀缺的抗肿瘤活性物质硒元素，蒲公英中的硒含量达到14.7μg/100g，是自然界中罕见的富硒植物。2 蒲公英的保健利用...

蒲公英是什么？

具体的元素含量主要是水分,每60克生蒲公英叶含水分86%,蛋白质1.6克,碳水化合物5.3克,热量约有108.8千焦。 蒲公英植物体中含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康营养成分。性味甘,微苦,寒。归肝、胃经。有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效。治热毒、痈肿、疮疡、内痈、目赤肿痛、湿热、黄疸、小便...

蒲公英的作用与功效有哪些？

蒲公英的营养价值丰富，每60克生蒲公英叶含水分86%，蛋白质1.6克，碳水化合物5.3克，热量约108.8千焦。蒲公英的食用方法多样，可生吃、炒食、做汤，是药食兼用的植物。蒲公英的功效与作用如下：1. 清热解毒：蒲公英对各种热毒病有显著疗效，清肝热效果明显，可治疗肝热导致的严重发红、肿痛、伤口感染...

蒲公英哪个省的价格最好？

具体的元素含量主要是水分,每60克生蒲公英叶含水分86%,蛋白质1.6克,碳水化合物5.3克,热量约有108.8千焦。蒲公英植物体中含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康营养成分。性味甘,微苦,寒。归肝、胃经。有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效。治热毒、痈肿、疮疡、内痈、目赤肿痛、湿热、黄疸、小便...

蒲公英的功效与作用

生蒲公英富含维生素A、维生素C和钾，以及铁、钙、维生素B2、维生素B1、镁、维生素B6、叶酸和铜。特定元素含量主要是水。每60克生蒲公英叶含有86%的水分、1.6克蛋白质、5.3克碳水化合物和大约108.8千焦的热量。蒲公英含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊粉等多种健康营养成分。味甘，微苦，性寒...

蒲公英可以吃吗？

1. 蒲公英是可以食用的。它不仅是中药材，还含有丰富的营养成分。2. 蒲公英中含有多种活性成分，包括蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖、葡萄糖、维生素和胡萝卜素等。3. 蒲公英的钙含量是番石榴的2.2倍，铁含量是刺梨的4倍，并且富含硒元素，这些元素对人体具有重要的生理活性。4. 因此...