蒲公英含钾量有多少？

1、蒲公英有什么利用价值

如采自长春的野生蒲公英，100g嫩叶中有水分81.2g，碳水化合物8.0g，粗纤维2.2g，蛋白质4.3g，脂肪1.1g，热量203.12kJ，灰分3.2g，胡萝卜素7.34mg，硫胺素0.035mg，核黄素0.388mg，抗坏血酸47.10mg，尼克酸1.88mg；100g干品中含钾41.03mg，钙12.15mg，镁4.30mg，钠0.

2、什么时候的蒲公英最好啊

蒲公英有很高的营养价值，据测定，其叶的可食部分达84％，每100克可食部分含蛋白质4．8克，脂肪1．19克，碳水化合物5克，粗纤维2．1克，灰分3．1克，钙216毫克，磷39毫克，铁10．2毫克，尼克酸1．9毫克，维生素C47毫克，还有胡萝卜素，多种氨基酸和维生素，蒲公英嫩时可凉拌和生食，是一种极好的...

3、蒲公英茶的六大功效

利尿作用：蒲公英茶富含钾元素，能够消水肿，调节水盐平衡，具有利尿功效。

蒲公英的热量是多少

蒲公英以100克可食部分计算，热量是11大卡，蒲公英是低胆固醇、低饱和脂肪酸、富含钾的食物，有利于减肥。蒲公英别名谷谷丁、婆婆丁、黄花苗、黄花地丁、奶汁草等，为菊科蒲公英属多年生草本植物。蒲公英茶使用的是切细且干燥的根或叶子，含有丰富的维生素和矿物质，有强化肝脏的作用。

蒲公英有什么作用和功效

蒲公英具有以下作用和功效：改善消化系统：蒲公英含有丰富的营养物质，对消化系统有良好的保健作用。蒲公英根部的黄酮类物质和维生素C可促进胆汁分泌，有助于消化和排泄。利尿消肿：蒲公英富含钾元素，能够在加速小便的同时，促进体内废物的排泄，有利于消肿和降低体重。清热解毒：蒲公英含有多种活性物质，如黄酮...

蒲公英的热量是多少

蒲公英以100克可食部分计算，热量是11大卡。以下是关于蒲公英热量及相关信息的详细解答：热量含量：蒲公英的热量非常低，以100克可食部分计算，其热量仅为11大卡。这使得蒲公英成为了一种适合减肥人士食用的食物。营养成分：蒲公英是低胆固醇、低饱和脂肪酸的食物，同时富含钾元素。这些特点使得蒲公英在营养学上...

新鲜蒲公英泡水喝的功效与作用

利尿消肿：蒲公英富含钾元素，有助于人体排除多余的水分和盐分，从而减少水肿现象的发生。改善消化功能：蒲公英中的多种消化酶能够促进胃肠道的消化和吸收，有助于改善消化不良等问题。缓解感冒症状：蒲公英中的多种营养素能够增强人体免疫力，对于缓解感冒症状有一定的帮助。降低血糖血脂：蒲公英中的黄酮类...

蒲公英泡水喝的功效与作用女性

1. 利尿排毒：蒲公英富含钾、钠和维生素C，能促进肾脏排泄，帮助清除体内废物。2. 改善消化：蒲公英中的苦味成分刺激胃液分泌，增强消化功能，同时促进胃肠道蠕动，缓解便秘。3. 调节血脂：蒲公英中的成分能有效降低胆固醇和甘油三酯，有助于预防心血管疾病。4. 降血压：蒲公英含有丰富的钾元素，有助于...

引起高钾血症的食物和药物有哪些？

同时CKD 饮食指导中强调限制钠盐摄入，有些患者常食用富含钾离子的低钠盐，因而增加高钾血症的发生风险，这点是需要注意的。饮食中的钾主要来源于蔬菜和水果（每100 g食物中含钾量超过250 mg就是高钾食物）。在主食中：土豆、小米和玉米面含钾高；水果中：香蕉、杏子、桃子、橙子和橘子含钾高；蔬菜...

蒲公英根的作用

利尿消肿：蒲公英根富含钾元素和咖啡因，能够增加体内尿量，帮助排出多余的水分和淋巴液，从而有效消除浮肿和水肿。抗氧化保健：蒲公英根中富含维生素C和多酚类物质，这些成分能够增强机体免疫力，保护细胞免受自由基的氧化损伤。同时，它还含有对抗紫外线和环境污染的抗氧化物质，有助于维护身体健康。降低...