西瓜低钾还是高钾？

1、西瓜含钾高吗

西瓜含钾量不高。以下是关于西瓜含钾量的详细解答：一、西瓜的钾含量 具体数值：每100克西瓜含有48.7毫克的钾。分类标准：根据常见食物的钾含量分类，每100克食物含钾量在150毫克以下的被归为低钾含量食品。因此，西瓜属于低钾含量的水果。二、与其他水果的钾含量对比 低钾水果：除了西瓜，南瓜、冬瓜...

2、西瓜含钾高吗

西瓜是低钾含量的水果，每100克西瓜含有48.7毫克的钾。在常用食品中，每100克食物含钾量在150毫克以下的食品有：南瓜、西瓜、冬瓜、茄子、葡萄、苹果、沙果、鸭梨、京白梨、红肖梨、菠萝等。另一方面，有些水果的含钾量较高。例如，桂圆干的含钾量高达1300毫克/100克，红枣为597毫克/100克，榴莲为4...

3、西瓜含钾高吗

西瓜含钾量不算高。具体来说：钾元素含量：每100克的西瓜中大约含有87毫克的钾元素，相较于其他富含钾的食物，如香蕉，西瓜的钾含量相对较低。钾元素的作用：钾元素可以维持人体的电解质和酸碱平衡，促进人体的新陈代谢，对人体健康有益。西瓜的其他营养价值：除了钾元素，西瓜还含有丰富的氨基酸、糖分...

西瓜含钾高吗

100克西瓜含有48．7毫克的钾，属于低钾含量的水果。每100克食物含钾量在150毫克以下的常用食品有南瓜、西瓜、冬瓜、茄子、葡萄、苹果、沙果、鸭梨、京白梨、红肖梨、菠萝等。高钾水果有：水果含钾量（毫克／100克），桂圆干1300、红枣597、榴莲420、释迦390、桃子300、香蕉290、猕猴桃290、桑椹271、...

西瓜含钾高吗

西瓜是一种低钾含量的水果，每100克西瓜仅含有48.7毫克的钾。此外，每100克食物中含钾量在150毫克以下的常用食品还有很多，包括南瓜、冬瓜、茄子、葡萄、苹果、沙果、鸭梨、京白梨、红肖梨、菠萝等。这些食品都是日常生活中常见的低钾食品，适合需要控制钾摄入的人群食用。相比之下，有些水果的含钾量...

西瓜含钾高吗

西瓜含钾不高。以下是关于西瓜含钾量的具体说明：具体含量：每100克西瓜含有48.7毫克的钾。对比其他食物：西瓜的钾含量属于较低水平，每100克食物含钾量在150毫克以下的常用食品中就包括西瓜。分类归属：在高钾水果列表中，西瓜并未被列出，进一步证明了其钾含量相对较低。因此，对于需要控制钾摄入的...

西瓜含钾高吗

西瓜含钾量不高。以下是关于西瓜含钾量的详细解答：具体含量：100克西瓜含有48.7毫克的钾，这一数值属于低钾含量的范畴。对比其他食物：与一些高钾水果如桂圆干、香蕉等相比，西瓜的含钾量明显较低。常见低钾食物：西瓜与南瓜、冬瓜、茄子、葡萄、苹果、沙果、鸭梨、京白梨、红肖梨、菠萝等食物一同被...

西瓜含钾高吗

西瓜含钾不高。以下是关于西瓜含钾量的具体说明：具体含量：每100克西瓜中含有48.7毫克的钾。对比标准：根据常用食品的钾含量标准，每100克食物含钾量在150毫克以下的被视为低钾含量食品。西瓜的钾含量远低于这一标准，因此属于低钾含量的水果。综上所述，西瓜的钾含量相对较低，适合对钾摄入量有特定...

西瓜含钾高吗

西瓜含钾不高。具体来说：钾含量数值：每100克西瓜含有48.7毫克的钾。对比其他食物：这个数值相对较低，属于低钾含量的水果范畴。常见低钾水果：除了西瓜，还包括南瓜、冬瓜、茄子、葡萄、苹果、沙果、鸭梨、京白梨、红肖梨、菠萝等。因此，对于需要控制钾摄入的人群来说，西瓜是一个相对安全的选择。