荠菜钾

1、荠菜含钾量是多少？因本人肾不全,需要含钾量稍低食物

每100克荠菜含钙元素294毫克、钾元素280毫克，是一种含钙含钾量非常高的蔬菜。高钾食物包括：坚果、豆类、土豆、香蕉、大多数乳制品、牛油果、过咸的食物、快餐、加工肉类(如午餐肉和热狗)、麸皮、全谷物制品、菠菜、哈密瓜、蜜露、番茄、蔬菜汁。低钾食物包括：苹果、大多数浆果(如黑莓，蓝莓，草莓、覆盆子、葡萄)、菠萝、西瓜、芦笋、西兰花...

2、荠菜含有什么成分

4. 荠菜中的糖分包括蔗糖、山梨糖、乳糖、氨基葡萄糖、山梨糖醇、甘露糖醇、侧金盏花醇等。5. 荠菜的无机成分中，钾含量为34.39%，钙含量为15.09%，钠含量为13.44%，铁含量为10.24%，氯含量为3.70%，磷含量为3.63%，锰含量为0.2405%。6. 荠菜还含有胆碱、乙酰胆碱、酪胺、马钱子碱、皂甙...

3、吃荠菜有什么好处呢

1. 荠菜有助于健脾利水、止血解毒、降压明目。它常被用于治疗痢疾、水肿、淋病、乳糜尿、吐血、便血、血崩、月经过多、目赤肿痛等症状。2. 荠菜中的荠菜酸是一种有效的止血成分，能够缩短出血和凝血时间。此外，它还含有香味木昔，有助于降低毛细血管的渗透性，治疗毛细血管性出血。3. 荠菜含有硫代乙...

4、荠菜有哪些营养价值？

维生素A：含有丰富的β-胡萝卜素，可在体内转化为维生素A，对视力健康和皮肤健康有益。维生素K：有助于血液凝固和骨骼健康。2. 矿物质 钙：荠菜的钙含量较高，对骨骼和牙齿健康有益。铁：有助于预防贫血，尤其是对缺铁性贫血有一定帮助。钾：有助于维持电解质平衡和心脏健康。镁：对神经和肌肉功能有...

什么人不能吃荠菜呢

其性偏凉，虚寒体质的人群食用后可能会加重体内的寒气，导致身体不适，如腹痛、腹泻等，因此虚寒体质的人不宜多吃。肾功能不全的病人：肾功能不全的病人肾脏排泄功能下降，而荠菜中含有一定量的钾元素，肾功能不全的病人食用过多可能会加重肾脏负担，不利于病情的恢复，因此肾功能不全的病人要少吃。

荠菜有什么营养价值？有哪些不同的做法？

每100克荠菜鲜茎叶含蛋白质2.9克，脂肪0.4克，粗纤维2.2克，糖类4.3克，胡萝卜素1.77毫克，维生素B1 0.06毫克，维生素B2 0.14毫克，尼克酸0.3毫克，维生素C 3毫克，钙245毫克，磷31毫克，铁6.3毫克，钾31.6毫克，钠15.7毫克，镁17.6毫克，氯30毫克。中医认为荠菜味甘、性凉，归肝、肺...

荠菜有什么营养价值？有哪些不同的做法？

荠菜，这种常见的野生蔬菜，不仅口感佳美，还蕴含着丰富的营养价值。每100克荠菜中，含有蛋白质2.9克、脂肪0.4克、粗纤维2.2克、碳水化合物4.3克、胡萝卜素1.77毫克、维生素B1 0.06毫克、维生素B2 0.14毫克、烟酸0.3毫克、维生素C 3毫克、钙245毫克、磷31毫克、铁6.3毫克、钾31.6毫克、钠...

荠菜不宜和哪些食物同食？

富含钾的食物：如香蕉、柿子等。荠菜本身含有较高的钾元素，与其他富含钾的食物同食，容易导致体内钾含量过高，对肾脏功能不佳的人群不利。高蛋白食物：如鸡肉、鱼肉等。荠菜中含有一定量的草酸，与高蛋白食物同食，容易影响蛋白质的消化吸收。高钙食物：如牛奶、奶酪等。荠菜中的草酸与高钙食物中的...

荠菜的营养价值

一、维生素含量丰富 荠菜含有丰富的维生素C、维生素A以及维生素K等。其中，维生素C具有抗氧化作用，有助于增强免疫力；维生素A对保护视力、维护皮肤健康有益；维生素K则有助于骨骼健康和血液凝固。二、矿物质含量丰富 荠菜含有丰富的钙、铁、钾等矿物质。钙是构建骨骼和维持神经肌肉功能的重要元素；铁是...

荠菜有什么营养

克，维生素E0．57毫克，钾328毫克，钙245毫克，铁4．7毫克，锌0．63毫克。此外，还含有胆碱、乙酸胆碱、芥菜碱、黄酮类等成分。荠菜所含的荠菜酸，是有效的止血成分，能缩短出血及凝血时间。荠菜含有乙酰胆碱，谷甾醇和季胺化合物，不仅可以降低血液及肝里胆固醇和甘油三酯的含量，而 且还有降血压的作用...