蛋白质和钙片

一、蛋白粉和钙片和b族可以一起吃吗

可以同时食用蛋白粉和钙片，优质蛋白消化后释放的氨基酸有助于钙的吸收。上班族可以将蛋白粉与钙片结合，方便快捷。维生素B族对于新陈代谢、皮肤、肌肉健康、免疫系统和神经系统功能都有积极影响，不会干扰钙质吸收。蛋白质分解成氨基酸，在合成肌肉蛋白质的过程中，需要一些微量元素。推荐汤臣倍健蛋白粉，

二、蛋白粉和钙片和b族可以一起吃吗

可以。优质蛋白在消化时候会释放一些氨基酸，这些氨基酸有助于促进钙吸收。如果你有食用钙片的习惯，可以再来一杯蛋白粉。蛋白能够有效补充优质蛋白，而且食用比较便利，只要有温水就能随时食用，比较适合工作繁忙的上班族。维生素B族有调节新陈代谢，维持皮肤和肌肉的健康，增进免疫系统和神经系统的功能，促进...

三、蛋白质粉和钙片哪个效果好 更有助于长高

两个补充的元素不同，蛋白质粉是专门补充蛋白质，钙片是补钙，钙片更利于身体长高，但是光吃钙片不行，还必须搭配维生素D，维d是促进钙吸收的。这是两个不同的保健品啊，其保健效果也是不同的。安利纽崔莱钙镁片能有效保持牙齿坚固，增强骨质，舒缓神经紧张，缓和失眠症，还对预防高血压，老年痴呆症、结...

四、吃钙片可不可以补充蛋白质

病情分析：蛋白质是构成人体结构的主要成分，其含量仅次于水，约占人体重的五分之一。肌肉、神经组织中蛋白质成分最多，其他脏器及腺体组织中次之，但含量亦相当丰富。意见建议：食物中以豆类、花生、肉类、乳类、蛋类、鱼虾类含蛋白质较高，而谷类含量较少，蔬菜水果中更少。钙片并不能补充蛋白质。

蛋白质可以和钙食用吗

可以一起吃，以食补为佳。但是大鱼大肉的高蛋白饮食又是引起骨质疏松症的原因所在，所以要注意荤素搭配，在补充蛋白质的同时也摄入对人体不可或缺的钙。可以

22岁了,还想长高,多吃蛋白质粉和钙片还可以长高吗？

体格正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸，必须由食物供给主要是肉、蛋、豆及豆类食物。骨的形成还需要足够量的钙、磷及微量的锰和铁。钙的摄入不足及维生素D缺乏时，会造成骨矿化不足，维生素A缺乏会使骨变短变厚，维生素C缺乏会使骨细胞间质形成缺陷而变脆，这些都会影响骨的生长。5、莫...

请问蛋白质粉和钙片什麽时候吃最合适

蛋白粉和钙镁片在一定程度上有些帮助，但要想长高壮，需要其他营养素的配合，如vc、b族、ve、果蔬片等，可以同餐食用，晚上睡觉前可以多一些钙片。蛋白

钙片可否与蛋白质粉同时吃

可以啊，蛋白粉还可以促进钙的吸收呢 可以

长高最有效的方法 长高补对了吗？蛋白质比钙质更重要

而中华民族一向有进补的观念，许多爷爷奶奶或父母为了孩子长得更高，会要求天天喝牛奶或吃钙片，认为只要钙质补够了，就能快速长高。不过钙质和长高没有直接的关系。钙质的主要功能是强化骨骼、增加骨质密度；实际会影响长高的关键营养素是蛋白质，能激发基因的潜能。此外，「睡眠长高术」中可促进发育的生长...

钙片不能和什么一起吃

1. 牛奶：牛奶中含有的蛋白质和钙结合可能会形成不易消化的奶块，降低钙的吸收率，并可能导致胃肠道不适。2. 菠菜：菠菜中富含草酸，与钙片同服可能会形成草酸钙沉淀，影响钙的吸收，并可能导致体内钙盐积聚。3. 茶：茶叶中的鞣酸与钙结合会形成不易吸收的鞣酸钙，同时茶中的咖啡因可能会干扰钙的...