葡萄干含量有哪些？

一、新疆葡萄干葡萄干成分表

新疆葡萄干的营养成分丰富，每100克的含量如下：碳水化合物：83.4克，为人体提供能量的主要来源。钙：52毫克，有助于骨骼健康和牙齿坚固。膳食纤维：1.6克，有助于消化系统的正常运作。钠：19.2毫克，适量摄入有助于维持水分平衡。蛋白质：2.5克，是身体构建和修复组织的重要物质。镁：45毫克，对神经和肌肉

二、葡萄干的维生素含量怎么样？

首先，我们来看一下葡萄干中的维生素种类。葡萄干中主要含有维生素A、维生素B群以及维生素C和维生素K等多种维生素。维生素A：这种维生素对眼睛健康尤为重要，有助于维持正常视力和皮肤健康。虽然葡萄干中的维生素A含量不及胡萝卜等蔬菜，但仍然是一个不错的来源。维生素B群：包括了B1（硫胺素）、B2（核...

三、葡萄干营养

葡萄干是一种营养丰富的天然碳水化合物食物源。每400kJ热量的葡萄干中糖、纤维、蛋白质和碳水化合物的含量分别为80、6.4、3.2、6g，矿物质含量为32mg钠、952mg钾、68mg钙、44mg镁、136mg磷、8μg叶酸。维生素含量为3.2mgVC、4.8μgVK、16mgVE。2、补血：葡萄是一种含铁丰富的水果，具有很...

香妃葡萄干(绿香妃葡萄干有哪些好处)

1、葡萄干的营养素含量（指100克可食部食品中的含量）热量(千卡)341硫胺素(毫克).09钙(毫克)52蛋白质(克)2.5核黄素(毫克)0镁(毫克)45脂肪(克).4烟酸(毫克)0铁(毫克）9.1碳水化合物(克)81.8维生素C(毫克)5锰(毫克).39膳食纤维(克)1.6维生素E(毫克)0锌(毫克).18维生素A(微克)0含糖...

葡萄干营养成分

葡萄干的营养成分丰富，100克可食部的红葡萄干中，热量为341千卡，含有2.5克蛋白质、81.8克碳水化合物。它富含矿物质，如钙52毫克、铁9.1毫克、镁45毫克，以及膳食纤维1.6克。此外，它含有维生素，如维生素C5毫克、维生素B1.09毫克、烟酸0毫克、锌0.18毫克等，对于维持人体健康有积极作用。葡萄干...

葡萄干含硒量是多少？

2.74微克。葡萄干是借助于太阳热或人工加热使葡萄果实脱水形成的食品，含糖量高，是典型的高能量营养品，葡萄干中含有的硒元素，每100克葡萄干含硒2.74微克。

葡萄干里含有鞣酸吗

没有。葡萄干含量：热量(千卡) 341、硫胺素(毫克) .09 、钙(毫克) 52、蛋白质(克) 2.5、核黄素(毫克) 0、镁(毫克) 45、脂肪(克) .4、烟酸(毫克) 0、铁(毫克） 9.1、碳水化合物(克) 81.8、维生素C(毫克) 5、锰(毫克) .39、膳食纤维(克) 1.6、维生素E(毫克) 0、锌(毫克) ...

葡萄干的营养价值怎样？

葡萄干，以成熟的葡萄果实，在阳光或阴凉处风干而成，含水量低至15-25%，果糖含量高达60%，故异常甜美。因其极低的水分含量，葡萄干具备出色的保存性能，即使时间久远，果糖结晶也不影响其食用价值。葡萄干既可作为零食直接享用，也可作为烘焙原料，加入糕点中，或是作为烹饪时的调味品。得益于其丰富的...

葡萄干的营养价值有哪些呢？

葡萄干是葡萄经晾晒或烘干制成的干果，浓缩了葡萄的营养成分，具有以下主要营养价值：1. 高能量与碳水化合物 天然糖分高：含葡萄糖、果糖，能快速补充能量，适合运动后或需要即时能量的人群。膳食纤维丰富：每100克约含3-7克纤维，促进肠道健康，缓解便秘（但过量可能引起腹胀）。2. 矿物质含量突出 钾：...

葡萄干的营养成分

葡萄干是在日光下晒干或在阴干的葡萄的果实。葡萄干内的含水量只有15-25%，其果糖的含量高达60%，可以较长时间保存。其营养价值以葡萄糖为主，所含果酸有助于消化，具能健脾和胃之功效。另外葡萄中还含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、B2、B6等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食葡萄对...